生活中含鈣量比較高的食物如雞蛋、豆制品、蝦皮、牛奶等。還有小白菜、胡蘿卜、油菜等蔬菜，不僅可以提供維生素，還可以給寶寶提供鈣。飲食搭配：寶寶補(bǔ)鈣時(shí)適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鎂，鈣鎂比例2:1更利于鈣的吸收與利用。補(bǔ)鈣誤區(qū)：（1）寶寶補(bǔ)鈣時(shí)不要過量給寶寶補(bǔ)鈣劑，以免降低鈣質(zhì)在寶寶體內(nèi)的吸收利用率；（2）寶寶補(bǔ)鈣時(shí)不要吃含草酸或植酸的食物（竹筍、苦瓜、茭白），否則影響鈣的吸收；（3）不要喝太多碳酸飲料，碳酸飲料中的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣趕出體外。特別推薦寶素能極智海藻鈣，鈣鎂合理搭配，更適合中國(guó)家庭。 寶素能海藻鈣，不一樣的珍稀海藻粉。**鈣有用嗎
如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。補(bǔ)鈣優(yōu)先選擇牛奶，如果對(duì)乳糖不耐受，可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶，吃奶酪等奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。而配方奶粉也是給寶寶補(bǔ)鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學(xué)比例強(qiáng)化鎂微量元素，鈣含量高于市場(chǎng)上其他同類產(chǎn)品，能夠帶給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，助力寶寶不缺鈣，更健康的發(fā)育，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服，晚上睡覺也踏實(shí)。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進(jìn)口，質(zhì)量經(jīng)過中國(guó)和歐盟雙重檢測(cè)，品質(zhì)安全，家長(zhǎng)可以放心給寶寶喝。 瑞士鈣加盟寶素能海藻鈣，粒粒美味寶寶愛吃。
安全可靠鈣源很重要：對(duì)孕婦來說，在孕期補(bǔ)鈣時(shí)，一定要確認(rèn)鈣源足夠安全可靠。孕期補(bǔ)鈣時(shí)，除了要補(bǔ)充鈣劑之外，也要注重食療，食療的方法會(huì)更有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，會(huì)更有助于胎兒身體發(fā)育。含鈣量豐富的食物像是牛奶、雞蛋、菠菜等，補(bǔ)鈣的同時(shí)也要合理膳食，對(duì)寶寶發(fā)育也會(huì)更好。緩解***含有山梨醇必不可少：經(jīng)常有孕媽表示，在補(bǔ)鈣后會(huì)不同程度地出現(xiàn)不適的癥狀，不僅補(bǔ)鈣的效果沒達(dá)到，卻讓不方便下蹲的孕媽媽苦不堪言。對(duì)于這種情況，相關(guān)**建議，孕期選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，需要選用含有山梨醇成分的鈣劑。因?yàn)樯嚼娲加兄潘墒婢從c胃的作用，不僅能使腸道擴(kuò)張、蠕動(dòng)加快，同時(shí)還能夠?qū)δc內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，幫助軟化腸道內(nèi)的排泄物。孕婦每天的鈣吸收應(yīng)該達(dá)到1200-1500毫克，但是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽鈣的日吸收量，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，胎兒對(duì)于鈣的需求主要集中在孕中，晚期，所有孕期女性的女性，補(bǔ)鈣應(yīng)該從孕20周開始直到孕期的結(jié)束。特別推薦孕媽們食用寶素能極智海藻鈣，愛爾蘭進(jìn)口海藻鈣源，更適合中國(guó)媽媽。
天然海藻粉的鈣含量可高達(dá)30%－35%，并且還富含維生素D3和天然鎂，可以提高人體內(nèi)鈣的吸收率，達(dá)到96%以上；對(duì)骨質(zhì)密度的影響也遠(yuǎn)高于其它鈣源。除此之外，它還富含70多種微量礦物質(zhì)，皆是現(xiàn)代食物所欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。只需一瓶海藻鈣，就可以補(bǔ)充人體所需的大部分營(yíng)養(yǎng)素。海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源，從嬰幼兒、青少年、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群，追求更安全鈣源、高吸收率的補(bǔ)鈣人群，對(duì)牛奶制品過敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群也可以食用，純素者更是它的關(guān)注者和追捧者。每片海藻鈣補(bǔ)鈣的同時(shí)，還補(bǔ)充了含多種維生素及礦物質(zhì)，從幼兒、中年人到老年人，全年齡段人群皆可食用。每天早晚各一片，健康補(bǔ)鈣！一瓶含60片，堅(jiān)持服用，可以吃1個(gè)月。每天服用寶素能海藻鈣搭配健康植物飲食，讓您擁有異與同齡人的健康體魄！
寶素能海藻鈣，寶寶安睡不鬧夜。
青春期的孩子會(huì)經(jīng)歷一個(gè)身高猛長(zhǎng)期，這話沒毛病。然而，寶寶出生頭兩年，是飛速長(zhǎng)高的階段，從小不好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，輸在起跑線上，到了青春期就很難追上咯。食物不一定要吃得多，但要吃的均衡、豐富。谷物類、魚肉蛋蝦豆類、蔬菜水果類、奶制品等等，這些傳統(tǒng)都要吃。要記住哦，沒有任何一種單一食物可以滿足人體對(duì)能量和各種元素的需要，吃的豐富才是保證營(yíng)養(yǎng)充足。長(zhǎng)高高的基礎(chǔ)，如果不知道怎樣吃才算豐富，可以參考中國(guó)兒童平衡膳食算盤。推薦寶素能極智海藻鈣，每天一粒，孩子個(gè)子高高。
寶素能海藻鈣，鈣中蘭博基尼。美國(guó)適合寶寶的鈣
寶素能極智海藻鈣，智護(hù)成長(zhǎng)每1天。**鈣有用嗎
補(bǔ)鈣話題圍繞我們一生。在兒童發(fā)育成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)們常遇到的問題也是補(bǔ)鈣——我的孩子到底要不要補(bǔ)鈣？這個(gè)問題應(yīng)該很多家長(zhǎng)都問過，現(xiàn)在我們就來好好聊下。它是決定我們終身骨骼健康的重要因素！在我們?nèi)梭w中，骨骼是一個(gè)非?；钴S的組織，由無數(shù)細(xì)胞、血管、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)組成。出生時(shí)，我們有300塊軟骨頭，并在童年和青春期轉(zhuǎn)化成堅(jiān)硬的骨頭。到二十幾歲時(shí)，男性和女性都達(dá)到了峰值骨量。而峰值骨量的高低，會(huì)影響你一生的骨健康，峰值骨量越高，今后的骨健康越好。根據(jù)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（簡(jiǎn)稱NIH）的研究顯示，人在不同的階段都必須有充足的鈣攝入，鈣是維持骨量峰值以及預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要營(yíng)養(yǎng)元素。也就是說人在生命的各個(gè)階段都應(yīng)該攝入足夠的鈣質(zhì)，特別是兒童和青少年。攝入足夠的鈣質(zhì)，可以幫助我們達(dá)到骨峰值的遺傳潛力。
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