皮劃艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很有鍛煉價(jià)值的水上運(yùn)動(dòng)，親近自然，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協(xié)調(diào)性，還是個(gè)全身運(yùn)動(dòng)。不是很多人想的那樣，是個(gè)上身運(yùn)動(dòng)，實(shí)屬速度和耐力項(xiàng)目。經(jīng)常參加皮劃艇運(yùn)動(dòng)，還能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)，由于皮劃艇能夠充分用核 心肌群，你可以感受到腹肌鍛煉帶來(lái)的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于局限在健身房?jī)?nèi)的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業(yè)余生活，完全是一項(xiàng)老少皆宜的戶外休閑。在皮劃艇上，與水無(wú)限接近，似乎你就浮在水面上，隔絕了外界的喧囂，入耳只聽(tīng)得見(jiàn)三兩說(shuō)笑聲，潺潺流水聲。不過(guò)，劃的時(shí)候可不要忘記教練的演示喲，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向，左右倫臂更要合理用對(duì)力，船才不會(huì)偏離航線，奔向其他的友情小船。陽(yáng)光，空氣，水，一葉扁舟。這是親近自然的運(yùn)動(dòng)。玖九團(tuán)建為企業(yè)提供豐富多樣的團(tuán)建方案。長(zhǎng)寧區(qū)旅游團(tuán)建服務(wù)
旱地冰壺源于真冰冰壺,是世界冰壺聯(lián)合會(huì)認(rèn)證的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。旱地冰壺是在無(wú)冰的條件下讓運(yùn)動(dòng)員與愛(ài)好者接觸冰壺運(yùn)動(dòng)的好途徑,能有效降低該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的試玩門(mén)襤和普及難度。因技術(shù)門(mén)檻低、上手快,且規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)安排、部分技術(shù)等與真冰冰壺高度相似,受到歡迎。1、旱地冰壺動(dòng)靜結(jié)合,注重技巧,對(duì)體能沒(méi)有過(guò)多要求。但是會(huì)鍛煉參與者身體的柔韌性和對(duì)力量的控制能力;同時(shí)鍛煉了大腦的應(yīng)變能力、判斷能力、對(duì)時(shí)機(jī)的把握能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,對(duì)目標(biāo)樹(shù)立和堅(jiān)持、對(duì)勝利的渴望的高度統(tǒng)一,在比賽中展現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)及堅(jiān)忍不拔。2、明確的實(shí)體物、規(guī)則簡(jiǎn)單易懂、上手容易梯度分明,球場(chǎng)變化莫測(cè),毎個(gè)人在每一局都需要做好擁抱變化、迎接變化,逐漸引 領(lǐng)變化和創(chuàng)造變化,否則就會(huì)出局。旱地冰壺這項(xiàng)新型紳士運(yùn)動(dòng),在主動(dòng)握手、互相稱贊、互贈(zèng)禮物中可以給企業(yè)帶來(lái)更多向往多元、自由、開(kāi)放、快樂(lè)的體驗(yàn)拓展，可以豐富團(tuán)隊(duì)建設(shè),從而給企業(yè)員工帶來(lái)時(shí)尚的運(yùn)動(dòng),健康的生活和快樂(lè)的工作,更進(jìn)一步提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作、策略共識(shí)及理解與接納！崇明區(qū)旅游團(tuán)建定制各類主題團(tuán)建活動(dòng)，腦力的、體力的、趣味的、旅行的等等，歡迎時(shí)刻來(lái)咨詢玖九團(tuán)建。
冰壺是冬奧會(huì)的比賽項(xiàng)目之一，自從2015年北京冬奧會(huì)申辦成功,冰壺運(yùn)動(dòng)也逐漸受到中國(guó)人民的***關(guān)注。冰壺,圓壺狀,由壺柄和壺身組成,標(biāo)準(zhǔn)直徑30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壺體花紋漂亮,光滑透亮,壺身有一條白色條紋,是冰壺的碰撞面。冰壺是不含云母的花崗巖制作而成的,因?yàn)檫@樣的石頭在低溫的情況下碰撞不容易破裂,全世界只有蘇格蘭克里格島上有這樣的石頭,因此只有蘇格蘭人掌握著制作世界前列水平的冰壺技術(shù)。冰壺制作分為巖石開(kāi)采、塑形、拋光、上彩、加柄等多個(gè)環(huán)節(jié)。冰擊這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既需要策略也需要力量,一次有效的掃冰可以讓石壺多前進(jìn)三米,如果在側(cè)面掃冰會(huì)影響旋轉(zhuǎn)和旋量，這是一項(xiàng)強(qiáng)度很高,體力消耗非常大的運(yùn)動(dòng)，在冰面上移動(dòng)的同時(shí)要在冰面上施加很大的力量,這需要選手們擁有較好的力量和平衡,敏銳的思維和精細(xì)的冰上動(dòng)作。其實(shí),冰壺是一項(xiàng)很適合亞洲人開(kāi)展的運(yùn)動(dòng),動(dòng)靜結(jié)合,注重技巧,沒(méi)有直接的身體對(duì)抗。用中國(guó)冰壺世界***成員王冰玉的話說(shuō),這是一項(xiàng)“充滿東方人智慧”的運(yùn)動(dòng)。如今,冰壺也在吸引國(guó)人越來(lái)越多的關(guān)注目光,這項(xiàng)曾經(jīng)的“貴族運(yùn)動(dòng)”，正在以親民的經(jīng)態(tài)走向?qū)こ０傩?。由此延伸出了旱地冰壺這一團(tuán)建拓展項(xiàng)目。
水上闖關(guān)使一項(xiàng)熱門(mén)的水上拓展項(xiàng)目，采用讓參賽者在限定時(shí)間內(nèi)對(duì)各個(gè)關(guān)卡進(jìn)行挑戰(zhàn)、沖刺，如果在限定時(shí)間內(nèi)挑戰(zhàn)成功即可拿到一份獎(jiǎng)品，水上闖關(guān)是以健身、休閑、娛樂(lè)為目的的游戲項(xiàng)目，主要提倡“超越自我、挑戰(zhàn)自我、放松心情、磨煉意志”。它不但具有給人一種刺激性，而且水上闖關(guān)的比賽方式也可以按照不同的團(tuán)隊(duì)需求制定相應(yīng)的比賽方式。在闖關(guān)過(guò)程中，學(xué)員們既有落入水池中狼狽的瞬間，也有一路過(guò)關(guān)沖上終點(diǎn)的喜悅。在炎炎夏日，就讓水浪沖刷掉我們的疲憊感，釋放我們的活力，展現(xiàn)我們的激情。玖九團(tuán)建，為企業(yè)提供專業(yè)的團(tuán)建服務(wù)。
在南美洲西部秘魯?shù)募{斯卡大地上，每當(dāng)太陽(yáng)東升西落的時(shí)候，在納斯卡大地上，會(huì)看到一幅幅天然形成的巨畫(huà)，只有在300米以上的高空的位置才能看到他的全貌，故名為納斯卡巨畫(huà)，又被稱為“世界第八大奇跡”。是誰(shuí)創(chuàng)造了它們？至今無(wú)人能解。金字塔不是一人建成的，納斯卡巨畫(huà)更非一人所繪，孤掌難鳴，獨(dú)木難支，無(wú)論在工作還是生活中，團(tuán)結(jié)協(xié)作都顯得尤為重要。納斯卡巨畫(huà)也稱共繪藍(lán)圖，是一項(xiàng)適合大型團(tuán)隊(duì)學(xué)員之間通過(guò)有效的溝通，相互配合與執(zhí)行，從而實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同的理想與目標(biāo)，提升團(tuán)隊(duì)精神的主題拓展項(xiàng)目。納斯卡巨畫(huà)活動(dòng)開(kāi)始前會(huì)設(shè)計(jì)出一張與公司企業(yè)文化相關(guān)聯(lián)或者與活動(dòng)的目的相關(guān)聯(lián)的圖案，以便達(dá)到本次活動(dòng)目的。玖九團(tuán)建的方案就在這兒了，拿好不謝。徐匯區(qū)CS團(tuán)建跑男
團(tuán)隊(duì)精神讓隊(duì)員之間認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性。長(zhǎng)寧區(qū)旅游團(tuán)建服務(wù)
棒球團(tuán)建一種新穎的將國(guó)際棒壘球競(jìng)技體育規(guī)則融入企業(yè)管理的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，給企業(yè)帶來(lái)一種全新、高效的解決方案！棒球運(yùn)動(dòng)魅力在于動(dòng)靜結(jié)合，攻防角色互換，既強(qiáng)調(diào)個(gè)人素質(zhì)技能，更注重團(tuán)隊(duì)整體成就。成員之間分工明確，責(zé)任清晰，又必須主動(dòng)配合，相互服務(wù)，必要時(shí)為顧全大局，個(gè)人要甘于舍棄自我。棒球團(tuán)建以棒球運(yùn)動(dòng)為載體，將男女同場(chǎng)，老少相伴，真實(shí)模擬組織構(gòu)成，通過(guò)角色分工，緊密合作，逼真演繹團(tuán)隊(duì)力量，采取運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練+教練總結(jié)+培訓(xùn)師引導(dǎo)+學(xué)員分享+自我改進(jìn)計(jì)劃方式將理論教學(xué)與行為訓(xùn)練相結(jié)合，形成獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練系統(tǒng)，創(chuàng)造性地把TEAMWORK、合作共贏精神轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)成員的思維和行為習(xí)慣，并成功地遷移到實(shí)際工作場(chǎng)景中，極大的提升了組織的競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)團(tuán)隊(duì)，成就zhuo越的作用。長(zhǎng)寧區(qū)旅游團(tuán)建服務(wù)
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