竹竿舞大多數(shù)人都能夠理解這是一項(xiàng)什么樣的游戲，他本身是民族在慶祝節(jié)日的時候進(jìn)行的一種慶祝游戲，因?yàn)槠鋬?nèi)容有趣、并且活動的氣氛非?；钴S，同時對于團(tuán)隊(duì)在活動上的配合度要求較高，所以慢慢的成為團(tuán)建活動的一種游戲。游戲的方式也遵循著竹竿舞和舞蹈形式，團(tuán)隊(duì)中會分出人員分別體驗(yàn)跟著節(jié)奏在場地中跳舞以及舞動竹竿。這是一個個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著愉快的音樂，讓比賽化于無形，使得學(xué)員更多地享受這個過程。兩人一組面對面各握竹竿的兩端，打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種，第一種是“開開合合”，第二種是“開合、開合、開開合合”，竿的開距大于1000px；先做無竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí)，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的角色；等大家對兩種角色都較熟練后，整合練習(xí)，先由一人跳舞，慢慢過渡到多人跳舞；跳舞人員只能從固定的一側(cè)進(jìn)入、另一側(cè)退出，不能反向進(jìn)行，開始時可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；跳舞學(xué)員叫停時，所有打竿人員同時喊“嘿嘿”完成兩次打竿，然后停止；打竿節(jié)奏不可過快，打竿學(xué)員在發(fā)現(xiàn)跳舞隊(duì)友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時，應(yīng)立即停止，如培訓(xùn)師喊停，也應(yīng)立即停止。在趣味運(yùn)動會上，人們可以展示自己的才藝和技能。寧波戶外趣味運(yùn)動會執(zhí)行
趣味性超級強(qiáng)常規(guī)拓展可能為了特定的收益需求減少了一些趣味性，而趣味運(yùn)動會就是要讓你開心的！趣味運(yùn)動會有各種各樣的道具，有趣到你都想象不到！老游戲新玩法！加入各種趣味性元素，用你想象不到的方式來一個不一樣的趣味運(yùn)動會！釋放壓力，放松自己團(tuán)隊(duì)平時工作壓力比較大，而且長期做在電腦面前從事相同的工作需要情緒的釋放，壓力的解除。釋放壓力比較好的方式是什么呢？來場比賽，輸贏不重要，重要的是比賽的過程，為了贏而努力的過程，正好是壓力比較好的釋放的過程！寧波趣味趣味運(yùn)動會活動參加趣味運(yùn)動會可以讓人們挑戰(zhàn)自我。
不倒森林游戲，也叫做移形換位，是一個需要多人配合的互動游戲，對于培養(yǎng)隊(duì)員協(xié)作配合方面的能力有很大幫助，適合作為團(tuán)隊(duì)拓展游戲。每個人手拿一根1.2m的塑料桿圍成一個圓，用右手掌心抵住塑料桿一頭，將塑料桿立在地上；在塑料桿不倒的情況下迅速向前移動，并用手抵住前面隊(duì)友的塑料桿；在交接中桿子不能落地，如果落地就必須重新開始；每個人轉(zhuǎn)了一圈后再次回到原位，游戲才算過關(guān)。如何確定團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)和提高跨部門的合作；制訂合理的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是我們走向成功的先決條件；學(xué)會用平常心對待新的、嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)；建立相互支持、鼓勵的團(tuán)隊(duì)氛圍。
繩圈力量與信任背摔、穿越電網(wǎng)項(xiàng)目一樣，是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作性的項(xiàng)目，對團(tuán)隊(duì)的默契、凝聚力有很大的要求，團(tuán)隊(duì)的所有學(xué)員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個項(xiàng)目。培訓(xùn)師會提供一根粗繩圈，第一步所有隊(duì)員坐在草坪上，雙手握住粗繩，按照順時針方向，在音樂和團(tuán)隊(duì)的激勵下按照一定的頻率晃動繩圈，突破挑戰(zhàn)自我；條件允許的話，第二步團(tuán)隊(duì)的所有學(xué)員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學(xué)員在繩圈上走一圈。在趣味運(yùn)動會上，人們可以學(xué)習(xí)如何處理失敗和成功。
“印第安人”這一稱呼本是歐洲人對美洲土著的統(tǒng)稱，后來通行于世界。印第安人的貧富不是以財(cái)產(chǎn)來衡量，富有的人是能力較強(qiáng)的獵手。印第安人的英勇善戰(zhàn)為人所稱道，特別是生活在平原上以狩獵為生的印第安人多具有勇敢、善戰(zhàn)的精神。他們基本上以原始的捕獵工具捕獵動物為生，印第安獵人的工具就是利用牙簽、A4紙和PVC管吹筒制作印第安人使用的吹 箭。后通過制作的吹 箭射擊標(biāo)靶（標(biāo)靶標(biāo)有環(huán)數(shù)）進(jìn)行環(huán)數(shù)的PK賽。其積分方式跟運(yùn)動賽事中的射箭等類似，以所得環(huán)數(shù)總和作為總成績計(jì)算，即團(tuán)隊(duì)成員個人的所得環(huán)數(shù)之和作為團(tuán)隊(duì)所得總貢獻(xiàn)值，并按照高低次序進(jìn)行排列。通過團(tuán)隊(duì)所有人員的共同參與，集眾人之所長，分工合作完成射擊工具飛鏢的制作，之后依次進(jìn)行射擊任務(wù)，不斷修正這個過程中遇到的問題，才能夠突破限制，取得更好的成績，完善自己與團(tuán)隊(duì)。趣味運(yùn)動會可以增強(qiáng)人們的團(tuán)隊(duì)合作意識。桐廬親子趣味運(yùn)動會定制
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趣味項(xiàng)目群龍取水：在距離團(tuán)隊(duì)約1.8米遠(yuǎn)的位置處放置與隊(duì)內(nèi)人數(shù)相等的飲用水，教練會事先講解詳細(xì)規(guī)則以及示范取水，在不借用外力和外部物品的情況下將所有的水取出，要求保證大家安全的前提下每人都要取一瓶水，且不能觸碰中間區(qū)域，否則無效，用時短的小隊(duì)獲勝。項(xiàng)目目標(biāo)：危機(jī)意識是產(chǎn)生動力的源泉，挑戰(zhàn)自信；開拓隊(duì)員的思路，提高他們的主動創(chuàng)新意識；提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使隊(duì)員認(rèn)識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用；活躍集體氣氛，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。寧波戶外趣味運(yùn)動會執(zhí)行