不倒森林游戲，也叫做移形換位，是一個(gè)需要多人配合的互動(dòng)游戲，對(duì)于培養(yǎng)隊(duì)員協(xié)作配合方面的能力有很大幫助，適合作為團(tuán)隊(duì)拓展游戲。每個(gè)人手拿一根1.2m的塑料桿圍成一個(gè)圓，用右手掌心抵住塑料桿一頭，將塑料桿立在地上；在塑料桿不倒的情況下迅速向前移動(dòng)，并用手抵住前面隊(duì)友的塑料桿；在交接中桿子不能落地，如果落地就必須重新開始；每個(gè)人轉(zhuǎn)了一圈后再次回到原位，游戲才算過關(guān)。如何確定團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)和提高跨部門的合作；制訂合理的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是我們走向成功的先決條件；學(xué)會(huì)用平常心對(duì)待新的、嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)；建立相互支持、鼓勵(lì)的團(tuán)隊(duì)氛圍。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以嘗試一些平時(shí)不常做的活動(dòng)。湖州趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)呼啦圈
接力挑戰(zhàn)賽：1跨欄：第 一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，需跨過兩個(gè)大積木欄桿達(dá)到第二關(guān)接力點(diǎn)，行進(jìn)途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒；2雙人跳繩：第 一關(guān)的隊(duì)員到達(dá)第二關(guān)接力點(diǎn)后與第二名隊(duì)員共同完成雙人跳繩(無需擊掌)，累計(jì)10次即可通關(guān)，繩子完成一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)視為成功一次；3重量挑戰(zhàn)：第二名隊(duì)員完成雙人跳繩后行進(jìn)至第三關(guān)接力點(diǎn)(無需擊掌)，第三名隊(duì)員背起第二名隊(duì)員繼續(xù)向前，行進(jìn)途中第二名隊(duì)員不得接觸地面，犯規(guī)每次加罰2秒；4匍匐前進(jìn)：第三名隊(duì)員背著第二名隊(duì)員到達(dá)第四關(guān)接力點(diǎn)后，第三名隊(duì)員與第四名隊(duì)員擊掌接力后，第四名隊(duì)員方可出發(fā)，通過匍匐前進(jìn)的方式通過障礙；5魚躍龍門：第四名隊(duì)員過關(guān)后到達(dá)第五關(guān)接力點(diǎn)，與第五名隊(duì)員擊掌接力，第五名隊(duì)員方可出發(fā);第五名隊(duì)員抱起籃球通過兩個(gè)龍門障礙，行進(jìn)途中如果碰倒龍門，每次加罰2秒；6投籃：第五名隊(duì)員到達(dá)第六關(guān)接力點(diǎn)后，將籃球交予第六名隊(duì)員(無需擊掌)，第六名隊(duì)員接到籃球后進(jìn)行投籃，投進(jìn)籃筐即完成比賽;投不進(jìn)需撿球回到規(guī)定投籃點(diǎn)再進(jìn)行投籃(其他隊(duì)員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進(jìn)籃筐才停止計(jì)時(shí)。崇明區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書主題參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以讓人們感受到團(tuán)隊(duì)的力量。
繩圈力量與信任背摔、穿越電網(wǎng)項(xiàng)目一樣，是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作性的項(xiàng)目，對(duì)團(tuán)隊(duì)的默契、凝聚力有很大的要求，團(tuán)隊(duì)的所有學(xué)員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個(gè)項(xiàng)目。培訓(xùn)師會(huì)提供一根粗繩圈，第一步所有隊(duì)員坐在草坪上，雙手握住粗繩，按照順時(shí)針方向，在音樂和團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)下按照一定的頻率晃動(dòng)繩圈，突破挑戰(zhàn)自我；條件允許的話，第二步團(tuán)隊(duì)的所有學(xué)員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學(xué)員在繩圈上走一圈。
皮劃艇起源于格林島島上的愛斯基摩人所制作的一種小船，這種船用鯨魚皮、水獺皮包在骨頭架子上，用兩端有槳葉的槳?jiǎng)潉?dòng)。劃艇則起源于加拿大，因此又稱加拿大劃艇。實(shí)際上，這兩種艇都是從獨(dú)木舟演變而來的，因此東南亞的一些國(guó)家和地區(qū)，如日本、韓國(guó)、朝鮮、香港、中國(guó)澳門等地都把皮劃艇稱為獨(dú)木舟。課程以“船”作為載體，象征企業(yè)和團(tuán)隊(duì)；而“船員”則是企業(yè)員工和團(tuán)隊(duì)成員。學(xué)員組建好自己的艦隊(duì)，一起練習(xí)皮劃艇技能，參與皮劃艇競(jìng)技賽，贏取團(tuán)隊(duì)的勝利果實(shí)，慶祝榮耀時(shí)刻，共創(chuàng)美好未來！趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的創(chuàng)造力和想象力。
趣味游戲搶球大戰(zhàn)：選擇平坦寬敞的場(chǎng)地，平鋪噴繪布，指定圓環(huán)內(nèi)放60-80個(gè)棉球，隊(duì)伍分為兩組（防守方和攻擊方），防守方指定2名隊(duì)員，搶球方可安排5-8名隊(duì)員。1、搶球方每人一次多拿一個(gè)棉球粘到穿在身上的粘球衣上，腳不允許踏入噴繪布，防守方只能在指定圈內(nèi)，不得離開圈；2、規(guī)定時(shí)間內(nèi)搶球多的一方獲勝，搶球方在搶球的過程中被防守方用氣錘擊中，未放到粘球衣上的球要放回圈內(nèi)；3、當(dāng)教練說“stop”，要暫定，聽到開始口令，在繼續(xù)挑戰(zhàn)；4、一輪結(jié)束后雙方互換角色，**終看哪組隊(duì)伍搶到的棉球數(shù)量多。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的社交能力。湖州趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)呼啦圈
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趣味性超級(jí)強(qiáng)常規(guī)拓展可能為了特定的收益需求減少了一些趣味性，而趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就是要讓你開心的！趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)有各種各樣的道具，有趣到你都想象不到！老游戲新玩法！加入各種趣味性元素，用你想象不到的方式來一個(gè)不一樣的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)！釋放壓力，放松自己團(tuán)隊(duì)平時(shí)工作壓力比較大，而且長(zhǎng)期做在電腦面前從事相同的工作需要情緒的釋放，壓力的解除。釋放壓力比較好的方式是什么呢？來場(chǎng)比賽，輸贏不重要，重要的是比賽的過程，為了贏而努力的過程，正好是壓力比較好的釋放的過程！湖州趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)呼啦圈