仰臥型睡眠需要一個(gè)中等高度,并能提供足夠支撐的枕頭,高度和拳頭等高為宜(5-7cm)。側(cè)臥型睡眠則需要一個(gè)更厚的枕頭,枕頭高度應(yīng)該與側(cè)睡時(shí)一側(cè)肩寬等高。枕頭支撐性也是一個(gè)重要因素。好的枕頭要有一定的支撐性,只有適當(dāng)?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部,讓不適的頸椎在睡眠過(guò)程中放松下來(lái),在睡眠時(shí)還原頸椎的生理弧度。過(guò)強(qiáng)的支撐會(huì)導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面積過(guò)少,頭部和頸部壓力增大,不利于肌肉的放松。過(guò)弱的支撐力往往導(dǎo)致枕頭的高度偏低,頸部過(guò)度牽拉,造成抬頭的姿態(tài)?,F(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。上海家用枕頭加工
大體來(lái)講,適合老年人的床具,應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí),保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的枕頭就可以了。老年人枕頭一定要切身體驗(yàn),市面上很多商家打著保健功效的旗號(hào),其實(shí)效果并沒(méi)有吹噓的那么好,所以時(shí)候一定要慎重,結(jié)合自身身體情況而定。枕頭的面料一般由布料與海綿構(gòu)成,布料不同價(jià)格,價(jià)格不同。普通面料由化纖面料,定位一般也是低價(jià)枕頭,目前大部分中檔枕頭采用的面料為針織提花面料,手感舒適,,種類也比較多。吉林單人枕頭售價(jià)枕頭的透氣性和彈性主要對(duì)于軟體枕芯材料的枕頭而言。
大面積的接觸也會(huì)影響血流循環(huán)。合適的枕頭需要與頸椎曲度相吻合,在頸部和頭部同時(shí)提供舒適的支撐力度。一般而言支撐頸部的部分應(yīng)稍高一些,并具備更好的支撐力,而支撐后腦部分應(yīng)該略低一些。整個(gè)枕頭呈現(xiàn)波浪形。很后就是枕頭的填充物問(wèn)題,以上枕頭的高度、支撐性都是由填充物決定的。目前市面常見(jiàn)的枕頭填充物多以纖維、蕎麥、記憶棉、乳膠、鵝絨為主,并不是說(shuō)哪個(gè)很較好,都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)和適應(yīng)不同使用習(xí)慣的人群。如果從目前的主流的使用習(xí)慣上來(lái)說(shuō),鵝絨和乳膠是目前總體接受度很好的填充物材質(zhì)。
枕頭是為了保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品,所以一張枕頭非常的重要。枕頭材質(zhì)繁多,不同材料制作的枕頭能給人帶來(lái)不同的睡眠效果。人生的三分之一是在睡眠中度過(guò)的,衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是:睡眠充分,時(shí)間足,質(zhì)量好,效率高;入睡容易;睡眠連續(xù),不會(huì)中斷;睡眠深適,醒來(lái)倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與枕頭息息相關(guān),消費(fèi)者在選擇枕頭時(shí)可從枕頭的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來(lái)選購(gòu)類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的枕頭。對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳。
決明子枕頭,外用做枕頭用生決明子,用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺(jué)聞著味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬,又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩,所以對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭難受、頭暈、睡不好,腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。決明子天然理療用途較多,同時(shí)普遍應(yīng)用于降壓、通便等領(lǐng)域。另外決明子特有涼爽特性,夏天使用特別舒適,尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論。自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時(shí),以獨(dú)特的纖維填充物使枕頭更加舒適、柔軟,保健的同時(shí)使睡眠更加是一種享受。頭部較好放在枕頭的中間靠上位置,這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢(shì)。山西家用枕頭售價(jià)
古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕。上海家用枕頭加工
枕頭市面上充斥了太多品牌、種類的記憶棉枕頭,而高密度才是好的記憶棉材料較容易判別的一個(gè)特點(diǎn),密度對(duì)記憶棉性能的影響很大,拎在手里應(yīng)該是沉甸甸的感覺(jué)。另外,枕頭的應(yīng)結(jié)合自身身高、體型來(lái)決定,不能盲目貪圖外觀。睡眠時(shí)間短,質(zhì)量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨質(zhì)酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病,所以并不適合睡軟床。一般來(lái)說(shuō),患有心臟病的老人睡硬板床比較好,但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了,具體睡哪種枕頭要根據(jù)自身的情況而定。上海家用枕頭加工
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