瑜伽在我們周圍越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)。瑜伽館內(nèi)，家庭瑜伽，健身房，社區(qū)等，隨處可見(jiàn)瑜伽的跡象。目前人們的經(jīng)濟(jì)收入比較穩(wěn)定，對(duì)健康意識(shí)會(huì)不斷的增強(qiáng)，都會(huì)自己去摸索瑜伽方式，追求健康的生活方式，有的在瑜伽館，有的在自己家里，有的在辦公室等。這樣對(duì)于瑜伽行業(yè)的發(fā)展帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，那么這樣就對(duì)于瑜伽教練的需求就會(huì)比較大，有些人就想成為瑜伽教練，在瑜伽教練中私人教練是掙錢(qián)的，那么對(duì)于瑜伽教練工資一般多少錢(qián)一個(gè)月呢？這個(gè)問(wèn)題就是大家想要了解的，下面就讓瑜伽之到瑜伽學(xué)院瑜伽教練培訓(xùn)小編為大家詳情介紹一下。私人教練是能夠指導(dǎo)和解決普通瑜伽愛(ài)好者問(wèn)題的職業(yè)，隨著行業(yè)的啟蒙瑜伽館也逐步出現(xiàn)了私人理療康復(fù)教練，在私教發(fā)展初期，也是這個(gè)職業(yè)生涯開(kāi)始的時(shí)候教練們的水平也是參差不齊的，有的并非專業(yè)，所以導(dǎo)致了瑜伽行業(yè)初期發(fā)展出現(xiàn)了一系列的問(wèn)題，比如說(shuō)很多會(huì)員跟著教練練了很久但是一點(diǎn)效果都沒(méi)有，也有跟著教練指導(dǎo)鍛煉還出現(xiàn)了自己沒(méi)有的問(wèn)題，導(dǎo)致瑜伽館的私教基本淪陷，處于抵抗?fàn)顟B(tài)?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)也重視起來(lái)了，將國(guó)民瑜伽意識(shí)推向了更高點(diǎn)，各大體育院校開(kāi)始開(kāi)設(shè)瑜伽專業(yè)，瑜伽館的教練也開(kāi)始培訓(xùn)起來(lái)，直到也是一樣?？梢?jiàn)呼吸不是生命能量也是維持我們正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)！四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
瑜伽姿勢(shì)是運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。包括調(diào)身的法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽姿勢(shì)不但有系統(tǒng)，并以的方式調(diào)整身體、舒展緊張的肌肉和僵硬的關(guān)節(jié)，可增強(qiáng)柔韌性和力量，這樣就保護(hù)了日常生活中的各種活動(dòng)，預(yù)防了意外傷害的發(fā)生。各種瑜伽姿勢(shì)在瑜伽眾多的贈(zèng)予中，瑜伽姿勢(shì)（asana）也許是的了。Asana按字面譯就是“舒服的姿勢(shì)”。瑜伽姿勢(shì)還能擠壓并按摩內(nèi)臟，使它們發(fā)揮出比較好的功能。事實(shí)上，沒(méi)有任何一個(gè)鍛煉體系，在調(diào)和體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)的效能上能與瑜伽姿勢(shì)相比。瑜伽姿勢(shì)還能調(diào)節(jié)的釋放，對(duì)情緒、心態(tài)、新陳代謝、免疫功能以及生殖系統(tǒng)都有著強(qiáng)大的影響。另外，瑜伽姿勢(shì)能舒經(jīng)活絡(luò)，恢復(fù)精細(xì)神經(jīng)功能，使之暢通無(wú)阻。四川零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)周末班我們平時(shí)的久站、久坐、不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)會(huì)造成筋膜緊張，粘、連等問(wèn)題！
瑜伽教練證分幾個(gè)層面：基于證書(shū)的通用性——如果你看中的是證書(shū)本身的含金量；基于課程內(nèi)容——如果你對(duì)教培內(nèi)容帶有明確目標(biāo)；基于授課老師——如果你看中的是老師的教學(xué)手法、經(jīng)驗(yàn)；【證書(shū)的含金量】一紙證書(shū)，比較大的作用就是"身份證明"。如果你拿著證書(shū)，沒(méi)人知道也沒(méi)人承認(rèn)，這就是一張自己印刷的廢紙。按目前市場(chǎng)來(lái)看，兩種證書(shū)能擁有這份"成色"：一種是，瑜伽YogaAlliance（后文簡(jiǎn)稱YA）頒發(fā)的RYT證書(shū)；另一種是，機(jī)構(gòu)或老師頒發(fā)的證書(shū)（雖然是機(jī)構(gòu)自己印的）。哪些機(jī)構(gòu)擁有頒發(fā)國(guó)際RYT認(rèn)證證書(shū)的權(quán)利呢？在YogaAlliance官網(wǎng)注冊(cè)并通過(guò)認(rèn)證的學(xué)校，可在官網(wǎng)輸入該學(xué)校的名稱進(jìn)行查詢（英文名），所以，如果你的目標(biāo)是這樣的證書(shū)，詢問(wèn)一下主辦方，其機(jī)構(gòu)的英文名是什么，并至YA官網(wǎng)查詢即可。第二種，機(jī)構(gòu)或老師頒發(fā)的證書(shū)，就是指，業(yè)內(nèi)被普遍認(rèn)可的機(jī)構(gòu)或老師推出的教培認(rèn)證；證書(shū)的通用度，和這個(gè)機(jī)構(gòu)與老師的度、認(rèn)可度成正比。
授課內(nèi)容1、評(píng)估與認(rèn)識(shí)；通過(guò)對(duì)每位學(xué)員進(jìn)行多維度評(píng)估及每個(gè)練習(xí)階段的身體狀況分析，建立學(xué)員檔案積累手案例。2、調(diào)整與；在老師的指導(dǎo)下分組實(shí)踐高效的調(diào)整身體不平衡及功能障礙的經(jīng)典體式，配合輔助手法，幫助身體障礙，提高身體能力。3、原理與科學(xué)；結(jié)合現(xiàn)理解剖原理，深入了解人體髏組成，連接以及肌肉力量的應(yīng)用。瑜伽經(jīng)典體式的全新科學(xué)解讀，掌握科學(xué)安全的瑜伽練習(xí)方式，沒(méi)有野蠻拉伸及超負(fù)荷的身體消耗，輕松破冰瑜伽高級(jí)動(dòng)作。4、理論與系統(tǒng)；理論涵蓋瑜伽解剖、呼吸原理、體式原理、瑜伽文化、瑜伽哲學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)各方面系統(tǒng)化知識(shí)。5、體式與練習(xí)；體式圍繞組裸、髖、脊柱與肩的功能恢復(fù)與動(dòng)作度開(kāi)展練習(xí)，涵蓋康復(fù)，體式技巧與高難度體式的循序漸進(jìn)練習(xí)方法。6、能力與進(jìn)階；培養(yǎng)解決問(wèn)題的思考能力及體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻指教。7、上課技巧；從語(yǔ)言表達(dá)、情感帶入方面培養(yǎng)引導(dǎo)詞的能力，從專業(yè)化層面完善課堂表達(dá)。8、實(shí)戰(zhàn)式習(xí)練；每天大量的分組實(shí)踐教學(xué)，即學(xué)即用加深理解。更有館內(nèi)安排大課及私教，幫助時(shí)間進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)。9、培養(yǎng)與提升；在教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)員的職業(yè)修養(yǎng)。但都會(huì)伴隨呼吸的練習(xí)，如果呼吸模式都沒(méi)有正確何來(lái)練習(xí)動(dòng)作的正確！
盡管從流行瑜伽開(kāi)始，就伴隨著媒體和業(yè)內(nèi)人士要“統(tǒng)一資質(zhì)認(rèn)證”的呼吁，可是至今為止，瑜伽行業(yè)仍然處于一個(gè)無(wú)人監(jiān)管的“真空”狀態(tài)下，瑜伽教練魚(yú)龍混雜。這也是瑜伽被人詬病的主要原因之一。教練觀點(diǎn)：瑜伽培訓(xùn)就是場(chǎng)“突擊戰(zhàn)”；當(dāng)前國(guó)內(nèi)沒(méi)有統(tǒng)一的瑜伽教練資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，所謂的國(guó)內(nèi)品牌的瑜伽教練證書(shū)其實(shí)就是技能培訓(xùn)的評(píng)判而已。初、中級(jí)培訓(xùn)需要45天，高級(jí)也只有60天，出來(lái)的教練肯定達(dá)不到印度瑜伽師的專業(yè)水平。話說(shuō)回來(lái)，瑜伽就是用于健身的一種運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間培訓(xùn)出來(lái)的教練對(duì)一般體式和動(dòng)作的指導(dǎo)還是沒(méi)問(wèn)題的。其實(shí)瑜伽教練，重要的是你不有證書(shū)，而且要具備有實(shí)際教學(xué)的能力和對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)。有的人甚至還花錢(qián)買(mǎi)山寨證書(shū)，打“突擊戰(zhàn)”。因此，也誕生了許多“趕水教練”，因?yàn)殍べそ叹毚龊?。但真正接觸瑜伽之后，很多人就知道瑜伽教練不是那么容易就能當(dāng)?shù)昧说?。半路觀點(diǎn)：瑜伽教練連自己都保護(hù)不了“半路”：山寨瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以工業(yè)化流水線的方式大批生產(chǎn)瑜伽教練。一個(gè)對(duì)于瑜伽一無(wú)所知的人經(jīng)過(guò)短則三五天，長(zhǎng)則一個(gè)月左右的培訓(xùn)即可拿到師資證書(shū)，成為一名瑜伽教練。中國(guó)早的一批瑜伽教練多是舞蹈演員和體操運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)行而來(lái)。隨著中國(guó)瑜伽業(yè)的飛速發(fā)展。讓瑜伽體式之間通過(guò)巧妙的鏈接串聯(lián)在一起時(shí)整個(gè)練習(xí)過(guò)程流暢它能快速提升練習(xí)者的體力、柔韌性！四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
但我們可以通過(guò)在瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)幫助我們成為一名高收入的瑜伽教練！四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
不管你是想踏入瑜伽老師的職業(yè)，還是只想精進(jìn)自己的瑜伽練習(xí)，或者抱著求知的態(tài)度想要了解瑜伽到底是什么，都可以去參加教培的學(xué)習(xí)。但你首先要知道這一個(gè)月200小時(shí)全日制中都學(xué)些什么？、瑜伽哲學(xué)根據(jù)不同導(dǎo)師的瑜伽修行和教學(xué)風(fēng)格，他們對(duì)于哲學(xué)思想這一部分的教學(xué)都會(huì)不盡相同。會(huì)涉及瑜伽經(jīng)、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的內(nèi)容傳授。很多年輕的練習(xí)者和初學(xué)者，對(duì)于哲學(xué)的學(xué)習(xí)都會(huì)感到很，但練習(xí)的年限越長(zhǎng)，你會(huì)越感到哲學(xué)的重要。第二、體式精講這是所有瑜伽人感興趣的，也占據(jù)到一次200小時(shí)的培訓(xùn)中比較大一部分內(nèi)容。其中會(huì)深入分析每個(gè)體式的順位原則，以及解決不同問(wèn)題的針對(duì)性變體，同時(shí)講解在不同體式中如何使用工具，讓初學(xué)者的練習(xí)變得更加簡(jiǎn)單易行，讓有基礎(chǔ)的練習(xí)者的練習(xí)變得更加深入穩(wěn)定?？赡芎芏嗑毩?xí)很多年的人，去參加完教培學(xué)習(xí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這么多年的瑜伽練習(xí)中，自己很多基礎(chǔ)的東西都是做錯(cuò)的。第三、生理解剖體式是身體力行，那么我們自然不可少的去了解解剖學(xué)常識(shí)。但記住，瑜伽不是醫(yī)學(xué)，我們不能忽略生理解剖的學(xué)習(xí)，也不能過(guò)度放大這些的內(nèi)容的重要性。我們了解自己各個(gè)部位系統(tǒng)和骨骼肌肉，終的目的是更好的找到覺(jué)知去練習(xí)。四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)