練武的女子，與眾不同的美麗。中國防身術(shù)有很淵源的文化內(nèi)涵，注重禮節(jié)、磨練意志，能培養(yǎng)一個人堅定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練武能讓人更加堅強，正確面對失敗學(xué)武讓人學(xué)習(xí)如何對待失?。菏∈亲呦虺晒Φ谋厝贿^程，然而承擔(dān)這種挫折的心理承受能力，只能來自于實踐。武林場中，人們以自己的智能和體能作為對價袒示于眾人，其失敗所面對的將是對自己的學(xué)習(xí)過程的承認。能夠面對此等失敗的人，必然會比在那些可以推卸的失敗中，慣于做出掩飾的人，更具有較高的承受能力及進取性。2、練武能調(diào)節(jié)形體美隨著現(xiàn)代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。防身術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作，敏捷的反應(yīng)，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把防身術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。武度防身術(shù)旨在：強健體格，健全人格，塑造品格。兒童防身術(shù)適合女孩
扎實的基本功和基本技術(shù)是運動員演練水平高低的重要表現(xiàn)。因此，少兒防身術(shù)訓(xùn)練的側(cè)重點應(yīng)放在加強基本功與提高演練水平上，從宏觀上明確了少兒防身術(shù)發(fā)展主體方向，既有利于少兒的身心健康，又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒防身術(shù)訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競賽期。初學(xué)期少兒在剛開始習(xí)練防身術(shù)的時候是以基本功為主，基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉(zhuǎn)、平衡、滾翻、跳躍等運動內(nèi)容組成，這些內(nèi)容的習(xí)練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運動能力，加強柔韌、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)，為下一高度的防身術(shù)訓(xùn)練提供前提條件。街頭防身術(shù)實戰(zhàn)防身術(shù)是一門對抗性很強的體育運動項目，練防身術(shù)的人也是有很多的。
防身術(shù)培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢：有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練，教練親自擔(dān)任陪練，保護學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進行搏擊實戰(zhàn)訓(xùn)練。因為教練能制造不同的時機，模擬真實的實戰(zhàn)場景，控制出擊的力量，這類模擬真實格斗場面與時機的練習(xí)能使大腦形成快速應(yīng)答的“題庫”，在將來不期而遇需要進行自衛(wèi)的時刻，能夠保持臨危不亂。訓(xùn)練時間及課程彈性調(diào)整。學(xué)員可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標、可用時間、教練偏好等，自主選擇訓(xùn)練課程、專屬教練、并靈活預(yù)約訓(xùn)練時間。更加節(jié)約時間，提升訓(xùn)練效果。
實施防身術(shù)培訓(xùn)級位制是加強和完善防身術(shù)工作需要。中國防身術(shù)段位制得到了社會的認可和積極參評，在此基礎(chǔ)上實施幼兒防身術(shù)級位制，用制度貫穿不同年齡的群體，提高了防身術(shù)工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平，加強和完善了防身術(shù)項目的制度建設(shè)，進一步擴大了防身術(shù)工作的制度范圍。防身術(shù)級位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。防身術(shù)項目實現(xiàn)了體育與文化的有機結(jié)合和融會貫通。實施幼兒防身術(shù)級位制將激發(fā)幼兒參與防身術(shù)的熱情，影響和推動防身術(shù)項目的發(fā)展，使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚和傳播，同時促進幼兒身心健康發(fā)展，是一項公益社會責(zé)任工程。少兒防身術(shù)級位制的推行，可以為競技防身術(shù)后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進作用。圍繞“金字塔”式的競技防身術(shù)人才培養(yǎng)體系，幼兒時期的防身術(shù)訓(xùn)練正是培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意識品質(zhì)，以及身體各項素質(zhì)、防身術(shù)基本功，基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要時期。同時，也是為防身術(shù)專業(yè)隊的梯隊建設(shè)輸送人才，奠定良好的基礎(chǔ)，并提供有力的保障。因此，利用“級位”的評定結(jié)果，判定幼兒所達到的防身術(shù)綜合水平，為今后競技防身術(shù)運動員的選拔提供依據(jù)。武度防身術(shù)防身術(shù)培訓(xùn)，不會要求學(xué)員拿名次，旨在做好教育的本分。
學(xué)習(xí)防身術(shù)的方法論：少兒心理學(xué)角度看少兒防身術(shù)教學(xué)少兒情感易外露，自制力差，通過表現(xiàn)自己吸引別人的注意，喜歡被表揚，愛模仿，應(yīng)多給予充分鼓勵；意志比較薄弱，容易失去興趣，所以應(yīng)保證訓(xùn)練內(nèi)容、組織形式多樣化，以保證其學(xué)習(xí)興趣。3教師素質(zhì)角度看少兒防身術(shù)教學(xué)防身術(shù)教師首先應(yīng)技術(shù)精湛，而少兒防身術(shù)老師更應(yīng)具備這些基本素質(zhì)，在幼兒教學(xué)中，動作示范是主要的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，適當?shù)倪\用有趣的口令進行啟發(fā)性的引導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的個體差異采用不同的方式方法，給予一定的鼓勵和表揚，幫助少兒增強自信心，對防身術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，另外充分調(diào)動少兒好爭的特性，組織競爭訓(xùn)練模式。正確的教學(xué)方法，規(guī)范的技術(shù)動作有利于學(xué)生模仿，掌握好溝通技巧，與孩子能夠交流無礙，有效提高教學(xué)質(zhì)量；少兒防身術(shù)教師還應(yīng)具備的素質(zhì)主要體現(xiàn)在“德”上，表現(xiàn)為教學(xué)過程中對待少兒的耐心、責(zé)任心，良好的內(nèi)在修養(yǎng)和高尚的思想品格，道德為本、技術(shù)為體的綜合素質(zhì)，為學(xué)生樹立一個正直偉岸的防身術(shù)教師形象；少兒防身術(shù)教師應(yīng)做好道德榜樣和行為規(guī)范，才能讓少兒對防身術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣。學(xué)習(xí)防身術(shù)的能促進身體發(fā)育，培養(yǎng)正確挺拔的身姿，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌、反應(yīng)等身體機能。少兒自衛(wèi)防身術(shù)學(xué)什么好
學(xué)習(xí)防身術(shù)，到武度，真學(xué)到，真有趣。兒童防身術(shù)適合女孩
通過防身術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，在達到健身的同時，能傳承中國的防身術(shù)文化，使具有悠久歷史的中華防身術(shù)，在中華民族的歷史長河中，長盛不衰。防身術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展的載體，應(yīng)多層次的進行普及和提高。繼承和發(fā)揚寶貴的民族傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)是時代賦予我們的責(zé)任，如果沒有青少年參與，任何事物都是沒有希望的，繼承和發(fā)揚防身術(shù)文化遺產(chǎn)需要青少年的積極參與。因為中小學(xué)學(xué)生的興趣高、積極性高、對新生事物的接受能力強，而且這個龐大的群體將不斷的發(fā)展，如果在他們成長的過程中接受傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)體育項目——防身術(shù)的滋養(yǎng)和熏陶，這將直接影響他們今后的學(xué)習(xí)、工作和生活，同時也將會對于防身術(shù)運動的發(fā)展起到推廣作用。通過對青少兒防身術(shù)培訓(xùn)教育，不僅能使學(xué)生更深刻地感受和認識傳統(tǒng)文化，使其對傳統(tǒng)文化產(chǎn)生濃厚的興趣和愛好，也能增加學(xué)生的民族自豪感。使學(xué)生開闊視野、活躍思想、陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生的自強意識、健康意識及文化素養(yǎng)，讓新一代從小就了解我們偉大民族的繽紛多彩的文化，這對于建立文化認同，弘揚民族文化，保護和樹立民族自信心和自豪感，加強民族凝聚力都有積極的作用。兒童防身術(shù)適合女孩
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