在健身訓(xùn)練后，通常都會做一些拉伸放松動作，目的是為了消除肌肉酸痛感。后來出現(xiàn)了泡沫軸、狼牙棒、筋膜球、花生球等小工具輔助按摩肌肉。隨著科技的發(fā)展，一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。筋膜槍外表一般是塑料或者金屬材質(zhì)，里面是高頻率的電機(jī)，加上前面的按摩頭，配合較下面的手柄組成。實(shí)際上它就是一款電動肌肉按摩儀器，原先是美國的一款產(chǎn)品，較近這兩年才開始流行。主要作用是用來放松筋膜和肌肉組織，減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感，在一定程度上還能消除疲勞感，促進(jìn)血液循環(huán)。筋膜槍是一種不錯(cuò)的放松理療方式，在條件允許的情況下可以給自己配一個(gè)使用。浦江什么牌子筋膜槍哪個(gè)好
筋膜槍的正確使用：我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位，在肌肉覆蓋較少、神經(jīng)與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區(qū)。另一方面，筋膜覆蓋人體全身，牽一發(fā)而動全身，錯(cuò)誤使用筋膜槍可能會使這張網(wǎng)打結(jié)，導(dǎo)致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上，只是薄薄一層，他可以做力的傳遞，若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用，反而放松效果有所折扣。放松一個(gè)部位，并不是筋膜槍打得越久越好，在正確的操作下，肌肉在幾分鐘內(nèi)就可以得到放松，而長時(shí)間的沖擊，反而使肌肉疲勞，有可能造成其他的傷害。浦江減壓筋膜槍作用對于經(jīng)常健身的人，尤其是力量訓(xùn)練者，而且訓(xùn)練頻率較高，他們更適合使用筋膜槍。
筋膜槍，只是松解工具，不能，不能。準(zhǔn)確地說，這是普通人方便快捷，且低門檻進(jìn)行自我松解的小工具。它的原理是通過高頻振動來松解筋膜的表層張力，跟脂肪沒有關(guān)系。早筋膜槍被作為醫(yī)療工具使用，全稱是電動肌肉振動儀，是給詹姆斯、林書豪這樣的專業(yè)運(yùn)動員使用的。如今很多康復(fù)醫(yī)生也會指導(dǎo)病人在家使用筋膜槍恢復(fù)。武義力健運(yùn)動器材有限公司,主要經(jīng)營騎馬機(jī);甩脂機(jī);健身車;電機(jī)配件,筋膜槍,如需購買請聯(lián)系我們！我司技術(shù)力量雄厚,產(chǎn)品種類齊全,價(jià)格透明,品質(zhì)上乘
近兩年，隨著筋膜槍逐漸被大眾了解而走紅，被稱為方便攜帶的“私人按摩師”，各種產(chǎn)品如雨后春筍般冒了出來，讓有購買意愿的人眼花繚亂，難以抉擇，有些產(chǎn)品看著挺好，用起來卻不是那么一回事。那么就來從筋膜槍的中心電機(jī)出發(fā)，教大家如何挑選一臺靠譜的筋膜槍，避開筋膜槍商家的套路！優(yōu)先無刷電機(jī)。選擇筋膜槍先看電機(jī)，優(yōu)先無刷電機(jī)。有刷電機(jī)噪音大、穩(wěn)定性差、安全性低、容易發(fā)熱，壽命短，如果商家標(biāo)注有刷電機(jī)或者沒有標(biāo)注無刷電機(jī)，基本不用考慮。無刷電機(jī)是有刷電機(jī)的升級版，比起有刷電機(jī)來噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱，壽命長。使用筋膜槍，推薦的按摩部位：背闊肌：建議選取其腰部肌肉進(jìn)行緩解，可以釋放腰部疼痛。
那“筋膜槍”到底該怎么用？上斜方肌緊張會使得患者出現(xiàn)局部疼痛或者痙攣，頸椎活動不適，多見于長時(shí)間的慢性勞損或者勞累所致的，可以選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當(dāng)好解除痙攣的作用。背闊?。貉程弁磿r(shí)常影響我們的日常生產(chǎn)活動。背闊肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩帶內(nèi)，與中軸骨骼一起加入上肢部分，但背闊肌覆蓋腰區(qū)與胸區(qū)下半部分，腰椎的屈伸，側(cè)屈都會不斷牽拉該肌肉，久而久之也會產(chǎn)生疼痛。選取其腰部部分進(jìn)行筋膜槍的處理，可以釋放腰部疼痛，也是一個(gè)不錯(cuò)的選取點(diǎn)位。小腿三頭肌是一個(gè)肌肉統(tǒng)群稱，指的是小腿后側(cè)的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長行走與跑步的人群，小腿三頭肌常常十分緊張，這時(shí)候運(yùn)用筋膜槍擊打在小腿三頭肌處來回松解，可以達(dá)到非常好的解除肌肉緊張的效果。筋膜槍對放松肌肉有一定的作用。永康什么牌子筋膜槍參考價(jià)
出現(xiàn)拉傷、撕裂等問題的部位，不可使用筋膜槍。浦江什么牌子筋膜槍哪個(gè)好
筋膜槍，又稱深層筋膜沖擊器，是一種軟組織康復(fù)工具，通過高頻打擊放松身體。 筋膜槍可以理解為民用DMS(電動深層肌肉刺激器)，使用時(shí)振動頻率會發(fā)生變化，基本功能與DMS相似。作用：筋膜槍的作用是通過高速振動頭反復(fù)沖擊，避免筋膜粘連，緩解肌肉僵硬、僵硬疲勞引起的肌酸，幫助緩解疲勞和疼痛。功能：具有一定的局部緊致的效果，因?yàn)榧∪庵驹谄は逻\(yùn)動，消耗大量脂肪，產(chǎn)生熱能排出體外。武義力健運(yùn)動器材有限公司專注于筋膜槍,按摩槍,電動騎馬機(jī)等產(chǎn)品生產(chǎn)與銷售.如果您需要筋膜槍相關(guān)產(chǎn)品，歡迎來電咨詢！浦江什么牌子筋膜槍哪個(gè)好
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