筋膜槍，全稱肌肉筋膜放松按摩槍(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高頻次沖擊理療(PercussionTherapy)。當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長。筋膜黏連或者損傷時(shí)，身體常常會(huì)出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。這是一種身體保護(hù)肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復(fù)的保護(hù)機(jī)制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動(dòng)泡沫軸觸及到。所以，必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓(xùn)練前動(dòng)態(tài)伸展，訓(xùn)練后靜態(tài)伸展，使肌肉和關(guān)節(jié)更加的好看和安全。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂门菽S放松，筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。筋膜槍一定不能用來按摩關(guān)節(jié)，只會(huì)加快關(guān)節(jié)磨損的速度，比如膝蓋、肘部、腳踝等關(guān)節(jié)。浙江鉆石筋膜槍銷售廠
現(xiàn)在都是注重品牌與包裝的時(shí)代，我們?cè)谫徺I筋膜槍是否也要看品牌呢？答案是必須的。其實(shí)，同所有的電器產(chǎn)品一樣，選擇品牌的筋膜槍很重要，值得信賴的牌子，可以給消費(fèi)者帶來相應(yīng)更好的質(zhì)量保證，安全保障，以及完善的售后服務(wù)。截止目前來說，凡是國外的筋膜槍品牌的價(jià)位還是偏高的，但是不考慮價(jià)格的話，單單從噪音，重量，品控等方面來講國外品牌的筋膜槍還是首要的選擇。筋膜槍選購的時(shí)候要關(guān)注的幾個(gè)方面，不外乎預(yù)算、售后、參數(shù)等幾個(gè)要素，這幾個(gè)要素綜合實(shí)力比較強(qiáng)的品牌才是真正適合大家選擇購買的。金東區(qū)藍(lán)牙筋膜槍銷售廠家筋膜槍適用人群：運(yùn)動(dòng)后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn)。
筋，就像人體的鏈條，牽動(dòng)著身體這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦長久保持同種姿勢，筋膜就會(huì)變“硬”甚至出現(xiàn)疼痛。近年來，一種叫做“筋膜槍”的按摩工具在年輕群體中備受追捧，在健身圈更是成為必備“好物”。從原理上看，筋膜槍主要是利用內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動(dòng)“頭”，產(chǎn)生每分鐘2000~3000次的高頻震動(dòng)，把力量一層一層地傳達(dá)至脂肪、筋膜、肌肉。通過這種震動(dòng)方式，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。之所以人們會(huì)感到肌肉僵硬，而肌肉被迫震動(dòng)后緩解，首先要了解肌肉張力變化的原理。
現(xiàn)如今，隨著筋膜槍熱度的飆升，越來越多人意識(shí)到筋膜槍放松肌肉的妙用，不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)鍛煉后的肌肉修復(fù)，日常久坐也可以隨時(shí)“懟”一下，更有人天馬行空，將筋膜槍拿來敲打牛肉，妙啊，說不定還真能做出口感筋道的牛肉丸呢。就來講解一下筋膜槍的構(gòu)成以及電機(jī)是怎么樣的。那就必須要說到筋膜槍的構(gòu)造——電機(jī)，它既決定了筋膜槍的性能，也決定著筋膜槍的價(jià)位。電機(jī)可以分為兩大類——有刷電機(jī)及無刷電機(jī)。其中無刷電機(jī)可以說是有刷電機(jī)的升級(jí)版，優(yōu)點(diǎn)很多，噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱，而且壽命長，現(xiàn)在購買筋膜槍，基本不用考慮使用有刷電機(jī)的筋膜槍，雖然比起無刷電機(jī)便宜，但使用感受、安全度、使用時(shí)間沒有保障，還不如入手一只“小海豚”。筋膜槍工作原理是通過高速震動(dòng)的頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位，來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)。
筋膜槍的好處：當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸觸及到。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂玫呐菽S，筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。運(yùn)動(dòng)前，使用筋膜槍按摩，可讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助于達(dá)到快速熱身的效果。運(yùn)動(dòng)后，使用筋膜槍，根據(jù)激痛點(diǎn)的原理，長時(shí)間沖擊鍛煉完的肌肉群，可達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。頸部使用筋膜槍，對(duì)頸椎影響更大，因此脊柱是不能使用筋膜槍的。永康便攜筋膜槍哪里好
筋膜槍的圓球頭呈圓球狀，適用于淺層小肌肉群，尤其是上臂的肱二頭肌和肱三頭肌，還有小腿后側(cè)。浙江鉆石筋膜槍銷售廠
至于時(shí)間，每次用筋膜槍，不能在同一位置按摩太長時(shí)間，建議按5至10分鐘。筋膜槍可配備不同大小及形狀的筋膜槍頭，方便用家因應(yīng)需要選用，當(dāng)中椎狀筋膜槍頭適用于細(xì)小肌肉如前臂，頭愈尖愈細(xì)，發(fā)放力量愈集中，愈容易打傷組織，使用時(shí)間要更短，不可超過5分鐘；球狀頭接觸皮膚的面積較大，發(fā)出的力度較平均，則多按10分鐘。筋膜槍只適用在肌肉上，而關(guān)節(jié)包括骨及韌帶；當(dāng)高頻率力量傳至骨骼，力量反彈至韌帶，終可能因負(fù)荷過大而受傷。有一名男士練跑后腳踝痛楚，用筋膜槍放松，隔日腳踝腫脹。腳踝肌肉較薄，筋膜槍猶如錘子不停敲打腳踝，打傷了筋膜。浙江鉆石筋膜槍銷售廠
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