從原理上看，筋膜槍是利用電機(jī)產(chǎn)生每分鐘上千次的震動，通過頭沖擊身體目標(biāo)部位來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)有效緩解人體在因運(yùn)動、工作、生活之中的疲勞而產(chǎn)生的酸痛，可以使軟組織得到充分放松，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。但是，是不是哪里疼痛打哪里呢？同一把筋膜槍在不同的人手里，也許會產(chǎn)生不一樣的效果，一般人用筋膜槍，存在以下幾種誤區(qū)：哪里疼痛打哪里；頭懟得越深越好；疼痛的位置打得越久效果越好。筋膜槍對運(yùn)動前熱身也是十分有幫助，快速放松緊張地肌肉后，可以增大肌肉的延展性、柔韌性，促進(jìn)收縮，增強(qiáng)運(yùn)動表現(xiàn)。用好了，就是“神兵利器”，用不好，則容易給自己挖坑。筋膜槍適用人群：運(yùn)動后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn)。紹興減壓筋膜槍廠家
現(xiàn)在都是注重品牌與包裝的時(shí)代，我們在購買筋膜槍是否也要看品牌呢？答案是必須的。其實(shí)，同所有的電器產(chǎn)品一樣，選擇品牌的筋膜槍很重要，值得信賴的牌子，可以給消費(fèi)者帶來相應(yīng)更好的質(zhì)量保證，安全保障，以及完善的售后服務(wù)。截止目前來說，凡是國外的筋膜槍品牌的價(jià)位還是偏高的，但是不考慮價(jià)格的話，單單從噪音，重量，品控等方面來講國外品牌的筋膜槍還是首要的選擇。筋膜槍選購的時(shí)候要關(guān)注的幾個(gè)方面，不外乎預(yù)算、售后、參數(shù)等幾個(gè)要素，這幾個(gè)要素綜合實(shí)力比較強(qiáng)的品牌才是真正適合大家選擇購買的。麗水拉傷筋膜槍推薦廠家筋膜槍有什么作用：提升交感神經(jīng)興奮性。
近年來，筋膜槍迅速在年輕人中間走紅，甚至還一度被貼上了“運(yùn)動達(dá)人必備”的標(biāo)簽。而這種“黑科技”筋膜槍近期也逐漸進(jìn)入各大**醫(yī)院，成為軍醫(yī)們的新寵，那么它到底有多大效果？注意事項(xiàng)又有哪些？什么是筋膜槍？筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍，是一種便攜式的用于肌肉筋膜放松的高頻次沖擊理療設(shè)備。筋膜槍的作用原理是什么？它主要利用肌肉共振的原理對深部肌肉組織進(jìn)行擊打與振動，從而起到促進(jìn)血液循環(huán)，避免乳酸堆積，緩解肌肉酸痛，促進(jìn)傷后恢復(fù)的作用。
使用筋膜槍的直接好處？筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜，得到舒展，減少肌肉摩擦，對關(guān)節(jié)活動度和肌肉延展性都有很大的幫助。提升交感神經(jīng)興奮性，讓肌肉更容易進(jìn)入工作狀態(tài)，用于運(yùn)動前熱身效果明顯。避免“過于健壯”，特別是對愛美愛運(yùn)動的女士，通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓肌肉迅速恢復(fù)。#緩解酸痛，深層次擊打，通絡(luò)，有利于堆積的乳酸排除。#配合訓(xùn)練前動態(tài)伸展，訓(xùn)練后靜態(tài)伸展，讓男生的肌肉更飽滿，女生的線條更有型。一把筋膜槍在手，無論你是教練還是運(yùn)動愛好者，都能顯示你的專業(yè)與氣質(zhì)?；丶矣媒钅尳o父母老人按個(gè)摩，也是提升幸福感的方式。使用筋膜槍，推薦的按摩部位：上斜方?。哼x擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當(dāng)好的解痙作用。
筋膜槍正確的操作方法：我們采取整體疏導(dǎo)→局部關(guān)鍵點(diǎn)→整體疏導(dǎo)的步驟。首先在需要放松的大肌肉群操作30秒（時(shí)間不宜過長，以免肌肉過度放松），肌腱與肌腹交叉放松，一次不超過10秒。操作程度由淺至深，頻率由低到高，不宜在同一個(gè)位置停留太久，整個(gè)肌群放松時(shí)間可在5分鐘內(nèi)完成。以幫助他人小腿放松為例，先將小腿置于放松的（屈膝位），我們先在小腿后側(cè)肌群進(jìn)行整體地放松，操作過程中，可配合被動肌肉收縮，每一個(gè)區(qū)域停留不超過30秒，然后在跟腱一側(cè)放松5秒，重復(fù)3-5次。接著針對痛點(diǎn)進(jìn)行處理，重新整體放松一遍。操作完后，不宜立刻下地，應(yīng)給予時(shí)間讓筋膜、肌肉自行梳理，隔半分鐘后下地。筋膜槍的U型頭類似于手指按摩，適用于斜方肌，還可以用于放松肩部三角肌。衢州肌肉筋膜槍哪里買
隨著科技的發(fā)展，一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。紹興減壓筋膜槍廠家
現(xiàn)如今，隨著筋膜槍熱度的飆升，越來越多人意識到筋膜槍放松肌肉的妙用，不僅體現(xiàn)在運(yùn)動鍛煉后的肌肉修復(fù)，日常久坐也可以隨時(shí)“懟”一下，更有人天馬行空，將筋膜槍拿來敲打牛肉，妙啊，說不定還真能做出口感筋道的牛肉丸呢。就來講解一下筋膜槍的構(gòu)成以及電機(jī)是怎么樣的。那就必須要說到筋膜槍的構(gòu)造——電機(jī)，它既決定了筋膜槍的性能，也決定著筋膜槍的價(jià)位。電機(jī)可以分為兩大類——有刷電機(jī)及無刷電機(jī)。其中無刷電機(jī)可以說是有刷電機(jī)的升級版，優(yōu)點(diǎn)很多，噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱，而且壽命長，現(xiàn)在購買筋膜槍，基本不用考慮使用有刷電機(jī)的筋膜槍，雖然比起無刷電機(jī)便宜，但使用感受、安全度、使用時(shí)間沒有保障，還不如入手一只“小海豚”。紹興減壓筋膜槍廠家
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