筋膜槍顧名思義，類似于一把小qiang的形象，“筋膜槍”正是由于可以輔助“筋膜炎”，改善其癥狀而得名。由于震動(dòng)刺激疼痛提高了患者的疼痛閾值，筋膜槍帶來了疼痛改善的即時(shí)效果，表現(xiàn)為“打完我就不痛了！”，能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀。筋膜槍穩(wěn)定的振動(dòng)頻率可以促進(jìn)肌肉與軟組織的放松與恢復(fù)，長期看來，“筋膜槍”的放松時(shí)間確實(shí)給人體肌肉給出了休息與恢復(fù)時(shí)間。舉個(gè)例子來說，頸椎。頸椎周邊確實(shí)有很多較為容易緊張的肌肉，但是同樣也有很多不可以使用筋膜槍進(jìn)行刺激的部位，中醫(yī)俗稱的“死穴”——頸動(dòng)脈竇就在頸椎側(cè)邊，一個(gè)不慎，很可能引起人間悲劇。除卻此類特殊的位置，頸部的椎體與附帶的軟組織也是病變的高發(fā)場所，運(yùn)用“筋膜槍”的時(shí)候很多使用者是不規(guī)范的，往往讓筋膜槍頭在體表跳動(dòng)，這種使用往往使頭在人體表面形成敲擊而并非穩(wěn)定的振動(dòng)，這時(shí)候就有可能誘發(fā)病變或者加重病情。使用筋膜槍，推薦的按摩部位：上斜方肌：選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當(dāng)好的解痙作用。金華藍(lán)牙筋膜槍哪個(gè)好
首先我們都知道筋膜槍的作用，筋膜槍可以提升按摩、拉伸的肌肉恢復(fù)效率，節(jié)省時(shí)間和金錢，首先我們了解一下筋膜槍的作用?，F(xiàn)在越來越多的工作白領(lǐng)，藍(lán)領(lǐng)以及咱們平常上班的，家里的老人都會(huì)使用，慢慢的進(jìn)入咱們的生活，但是你知道使用筋膜槍的時(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才能讓筋膜槍更好的服務(wù)我們嘛？有效緩解人們在運(yùn)動(dòng)、生活、工作中的肌體疲勞?？梢韵闹?、排出熱能；可以幫助你放松身體，緩解不適。對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說，筋膜槍可以幫助我們提升訓(xùn)練效果和加速恢復(fù)。1.關(guān)節(jié)部位不建議使用，容易造成關(guān)節(jié)損傷2.有外部創(chuàng)傷部位不建議使用3.孕婦、嬰幼兒不建議使用，青少年在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用4.頭部、脖頸、胸腹腔、腋窩這些敏感易受傷的地方不能使用永康便攜筋膜槍廠家頸部使用筋膜槍，對(duì)頸椎影響更大，因此脊柱是不能使用筋膜槍的。
筋膜槍能當(dāng)按摩器嗎？不能完全替代。筋膜槍也被稱為深層筋膜沖擊儀，主要是通過高頻率沖擊來放松身體的軟組織，對(duì)于人體來說刺激比較大，使用不當(dāng)?shù)脑捑陀锌赡軙?huì)人體造成一定的傷害，主要是在運(yùn)動(dòng)之后用于肌肉軟組織的放松。而普通的按摩器主要是用于皮膚表層以及穴位的按摩，對(duì)于人體來說刺激是比較小的，而且比較安全，適合于體質(zhì)比較虛弱的人群使用，所以是不能用筋膜槍來完全替代按摩器的。筋膜槍可以疏通經(jīng)絡(luò)嗎？有一定的促進(jìn)作用。筋膜槍主要是在組織肌肉上使用，起到的是放松的作用，雖然筋膜槍并不能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，但是因?yàn)榻钅尶梢苑潘删植康募∪夂蛙浗M織，一般在使用的時(shí)候需要順著人體的肌肉紋理和筋膜走向使用。所以也能在一定程度上促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，因此對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)來說也是有一定促進(jìn)作用的。
在健身訓(xùn)練后，通常都會(huì)做一些拉伸放松動(dòng)作，目的是為了消除肌肉酸痛感。后來出現(xiàn)了泡沫軸、狼牙棒、筋膜球、花生球等小工具輔助按摩肌肉。隨著科技的發(fā)展，一款新型的電動(dòng)按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。筋膜槍外表一般是塑料或者金屬材質(zhì)，里面是高頻率的電機(jī)，加上前面的按摩頭，配合較下面的手柄組成。實(shí)際上它就是一款電動(dòng)肌肉按摩儀器，原先是美國的一款產(chǎn)品，較近這兩年才開始流行。主要作用是用來放松筋膜和肌肉組織，減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感，在一定程度上還能消除疲勞感，促進(jìn)血液循環(huán)。筋膜槍有什么作用：提升交感神經(jīng)興奮性。
姿勢不良或肌力不足等引起的酸痛，未必需要使用如此高頻率的按摩器。尤其經(jīng)常久坐不動(dòng)、肌力欠佳人士，肌肉彈性較差，承受不到筋膜槍的高頻率力量，容易受傷。其實(shí)一般腰酸背痛，可用人手或一般家用按摩儀器按摩放松，力道不會(huì)太強(qiáng)，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。如果你沒聽說過筋膜槍，特別你又是運(yùn)動(dòng)人群的話，那么你可能就“OUT”了。筋膜槍有多火？在某寶上搜索一下，會(huì)出現(xiàn)不下100家品牌，作為近兩年才露面的產(chǎn)品，各種品牌爆發(fā)式的涌現(xiàn)，讓人瞠目結(jié)舌。筋膜槍非常適合放松大腿肌肉等肌肉群。衢州頸肩筋膜槍銷售廠
筋膜槍的平頭呈平面狀，適用于大肌肉群，尤其是腿部和臀部肌肉，當(dāng)然胸肌和背闊肌也可以使用。金華藍(lán)牙筋膜槍哪個(gè)好
筋膜槍的正確使用：我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位，在肌肉覆蓋較少、神經(jīng)與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區(qū)。另一方面，筋膜覆蓋人體全身，牽一發(fā)而動(dòng)全身，錯(cuò)誤使用筋膜槍可能會(huì)使這張網(wǎng)打結(jié)，導(dǎo)致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上，只是薄薄一層，他可以做力的傳遞，若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用，反而放松效果有所折扣。放松一個(gè)部位，并不是筋膜槍打得越久越好，在正確的操作下，肌肉在幾分鐘內(nèi)就可以得到放松，而長時(shí)間的沖擊，反而使肌肉疲勞，有可能造成其他的傷害。金華藍(lán)牙筋膜槍哪個(gè)好
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