為什么需要筋膜槍？必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者人力按摩觸及到。人類天生對工具的依賴心理，需要一種便捷、有效的工具。筋膜槍的原理？利用力的傳遞效應，通過振動原理，將力和振動傳遞到深層的筋膜肌肉。每分鐘產(chǎn)生2000-3000次的震動，通過頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環(huán)。不僅解決振動問題，還要考慮電機的噪音、穩(wěn)定性、力的作用深度等問題。像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄，而且靠近主動脈的部位，是完全不推薦使用筋膜槍的。溫州頸肩筋膜槍聯(lián)系人
此外，筋膜槍還能抑制肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器—肌梭；抑制肌梭的目的就是降低同樣也能降低肌肉的肌張力，恢復肌肉功能性長度，加快血液循環(huán)，降低筋膜組織粘連性，從而達到放松肌肉筋膜的效果。筋膜槍近兩年開始流行，已經(jīng)從精英運動員的專門使用放松設備普及為大眾放松工具，可見其十分火爆。肌肉硬度顧名思義是指肌肉的軟硬，正常情況下，運動過程中肌肉不斷收縮，肌肉疲勞不斷累積，肌肉張力變大，肌肉變硬；然后通過拉伸、按摩等方式對肌肉放松后，肌肉張力變小，肌肉就會變得柔軟，因此通過肌肉的硬度變化可以判斷肌肉疲勞的恢復狀況。臺州筋膜槍好用嗎筋膜槍適用人群：局部肌肉緊張，攣縮。
筋膜槍的正確使用方法：選擇合適的按摩頭，使用時，要順著身體表面的肌肉紋理和筋膜的走向來進行按摩，并且不能只對著身體肌肉發(fā)生酸痛的部分按摩。在使用前，要盡量讓身體放松，在按摩的時候要避開身體頭脊椎、脊柱等有大量血管、神經(jīng)分布的位置，并且各個部位的按摩時間不超過5分鐘。筋膜槍可以放松筋膜，還可以舒緩僵硬的肌肉，不僅適用于愛運動人群，也適用上班一族，因長時間久坐工作導致局部肌肉僵硬，使用筋膜槍放松一下，效果和按摩儀器一樣。
目前市場出售的筋膜槍價格跨度非常大，由100至4000元不等，但仍受健身房擼鐵人士的熱捧。這一類筋膜槍，每分鐘有2000至3000次的高頻率震動，把力量傳入肌肉深層，有助放松肌肉、改善血液循環(huán)、加走乳酸、減輕肌肉酸痛。肌肉有一定厚度，人手或家用按摩儀器，力道只達肌肉表層，而筋膜槍的高頻率震蕩，將力度傳送至更深層的肌肉，效果更明顯。筋膜槍獲不少運動愛好者垂青，希望改善肌肉繃緊，提升運動表現(xiàn)。但是不少人錯誤使用，結(jié)果愈用愈傷。并非所有痛癥也可靠筋膜槍處理，而且使用時間及次數(shù)也影響效果。在放松小肌肉群時需要控制速度，而關節(jié)、脊柱、臉部和腹部這4個部位是不能使用筋膜槍的。
筋膜槍振幅不能太淺。按摩頭如果想要更好地抵達深層肌群，那振幅就是直接的影響要素，也是影響打擊感的重要因素。一般來說，選擇筋膜槍振幅不低于10mm，如果振幅太小，筋膜槍打在身上軟綿綿的就像撓癢癢，根本沒有按摩到肌肉，也沒有舒爽的感覺。試問一下，誰能在隔壁裝修的情況下還能安心運動放松呢？使用筋膜槍也是同理，如果噪音太大，誰還能好好地放松肌肉呢？過高的噪音不僅可能會損害聽力，也讓使用體驗大打折扣，因此，挑選筋膜槍的一大標準就是：噪音不宜高于70分貝。減小噪音的方式有兩種，一種就是從根本上降低噪音，一種就是增添隔音材料。目前的筋膜槍都是采用了第一種方法，在電機上下功夫，太便宜的山寨產(chǎn)品往往采用的是有刷電機，或者用曲線鋸改造的機器，噪音就很大，用久了容易損傷聽力。而無刷電機比有刷電機在噪音上做的更出色，這也是為什么選擇筋膜槍重點要看電機的原因。對于經(jīng)常健身的人，尤其是力量訓練者，而且訓練頻率較高，他們更適合使用筋膜槍。嘉興頸肩筋膜槍作用
筋膜槍有什么作用：避免“過于健壯”。溫州頸肩筋膜槍聯(lián)系人
筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。 其中心原理是通過頭高頻次沖擊沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達到效果的原因。按摩位置準不準確，舒不舒服，要看電機的穩(wěn)定性。穩(wěn)定的頻率輸出是考驗筋膜槍的硬指標，電機不穩(wěn)定會產(chǎn)生震擊漂移，而且不尋常的抖動也會影響體驗感。深度按摩、擊潰乳酸堆積，主要看振幅有多深。振幅深度是筋膜槍較重要指標。溫州頸肩筋膜槍聯(lián)系人
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