此外，筋膜槍還能抑制肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器—肌梭；抑制肌梭的目的就是降低同樣也能降低肌肉的肌張力，恢復(fù)肌肉功能性長度，加快血液循環(huán)，降低筋膜組織粘連性，從而達(dá)到放松肌肉筋膜的效果。筋膜槍近兩年開始流行，已經(jīng)從精英運(yùn)動員的專門使用放松設(shè)備普及為大眾放松工具，可見其十分火爆。肌肉硬度顧名思義是指肌肉的軟硬，正常情況下，運(yùn)動過程中肌肉不斷收縮，肌肉疲勞不斷累積，肌肉張力變大，肌肉變硬；然后通過拉伸、按摩等方式對肌肉放松后，肌肉張力變小，肌肉就會變得柔軟，因此通過肌肉的硬度變化可以判斷肌肉疲勞的恢復(fù)狀況。使用筋膜槍，推薦的按摩部位：背闊肌：建議選取其腰部肌肉進(jìn)行緩解，可以釋放腰部疼痛。武義什么牌子筋膜槍銷售廠
筋膜槍能當(dāng)按摩器嗎？不能完全替代。筋膜槍也被稱為深層筋膜沖擊儀，主要是通過高頻率沖擊來放松身體的軟組織，對于人體來說刺激比較大，使用不當(dāng)?shù)脑捑陀锌赡軙梭w造成一定的傷害，主要是在運(yùn)動之后用于肌肉軟組織的放松。而普通的按摩器主要是用于皮膚表層以及穴位的按摩，對于人體來說刺激是比較小的，而且比較安全，適合于體質(zhì)比較虛弱的人群使用，所以是不能用筋膜槍來完全替代按摩器的。筋膜槍可以疏通經(jīng)絡(luò)嗎？有一定的促進(jìn)作用。筋膜槍主要是在組織肌肉上使用，起到的是放松的作用，雖然筋膜槍并不能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，但是因?yàn)榻钅尶梢苑潘删植康募∪夂蛙浗M織，一般在使用的時(shí)候需要順著人體的肌肉紋理和筋膜走向使用。所以也能在一定程度上促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，因此對于疏通經(jīng)絡(luò)來說也是有一定促進(jìn)作用的。浦江激光筋膜槍銷售電話筋膜槍一定不能用來按摩關(guān)節(jié)，只會加快關(guān)節(jié)磨損的速度，比如膝蓋、肘部、腳踝等關(guān)節(jié)。
筋膜槍到底有什么用？筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織，它包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。你可以把它想象成一張蜘蛛網(wǎng)，牽一發(fā)而動全身的感覺。當(dāng)我們身體持續(xù)維持在某一動作時(shí)，筋膜的彈性就會變差，慢慢地就會越來越緊張，當(dāng)出現(xiàn)脫水、粘連、攣縮時(shí)，就會出現(xiàn)一系列的勞損和病變。筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因。由此可見，筋膜放松顯得尤為重要。按摩是通過物理方式促進(jìn)筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出。它能直接有效地減輕這些粘連，修復(fù)筋膜損傷。常見的筋膜按摩方式有手法按壓、按摩球、泡沫軸和筋膜槍。
運(yùn)動后即時(shí)進(jìn)行筋膜槍放松，可以有效降低肌張力，緩解肌肉疲勞，使肌肉變得柔軟，效果很明顯，但大強(qiáng)度力量訓(xùn)練后肌肉產(chǎn)生的疲勞，仍然會導(dǎo)致肌肉硬度增加并且持續(xù)一段時(shí)間，在運(yùn)動后12小時(shí)肌肉硬度仍然高于運(yùn)動前，但筋膜槍的放松效果還是存在，也說明在運(yùn)動后可以多次反復(fù)使用筋膜槍，促進(jìn)肌肉放松。跑后放松是任何水平的跑友，在訓(xùn)練過程都必須進(jìn)行內(nèi)容。但是多數(shù)跑友在跑后并沒有進(jìn)行充分的放松，久而久之將會影響到肌肉狀態(tài)、關(guān)節(jié)活動度，并導(dǎo)致造成跑步損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。跑者可以通過拉伸、筋膜槍等手段促進(jìn)肌肉疲勞的快速恢復(fù)，這樣在避免跑步損傷的同時(shí)，也潛在提升了跑步能力筋膜槍對放松肌肉有一定的作用。
至于時(shí)間，每次用筋膜槍，不能在同一位置按摩太長時(shí)間，建議按5至10分鐘。筋膜槍可配備不同大小及形狀的筋膜槍頭，方便用家因應(yīng)需要選用，當(dāng)中椎狀筋膜槍頭適用于細(xì)小肌肉如前臂，頭愈尖愈細(xì)，發(fā)放力量愈集中，愈容易打傷組織，使用時(shí)間要更短，不可超過5分鐘；球狀頭接觸皮膚的面積較大，發(fā)出的力度較平均，則多按10分鐘。筋膜槍只適用在肌肉上，而關(guān)節(jié)包括骨及韌帶；當(dāng)高頻率力量傳至骨骼，力量反彈至韌帶，終可能因負(fù)荷過大而受傷。有一名男士練跑后腳踝痛楚，用筋膜槍放松，隔日腳踝腫脹。腳踝肌肉較薄，筋膜槍猶如錘子不停敲打腳踝，打傷了筋膜。筋膜槍的作用是通過高速振動頭反復(fù)沖擊，避免筋膜粘連，緩解肌肉僵硬、僵硬疲勞引起的肌酸。嘉興減壓筋膜槍價(jià)格
隨著科技的發(fā)展，一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。武義什么牌子筋膜槍銷售廠
對于有運(yùn)動習(xí)慣的人來說，使用筋膜槍的目的主要是放松肌肉，但是也不能隨意亂“打”，要遵循5個(gè)原則：使用，比較好在專業(yè)人士指導(dǎo)下或參考廠家教學(xué)視頻。順著肌肉紋路移動。每個(gè)部位放松3~5分鐘，具體停留的時(shí)間根據(jù)肌肉體積大小以及頭來變換。力道不能太大。筋膜槍適合用于訓(xùn)練后的肌肉酸痛，千萬別用在拉傷、扭傷、軟骨損傷等疼痛處。此外，以下幾種特殊人群不建議使用筋膜槍：孕婦、慢性病患者、急性或發(fā)炎患者、有開放性傷口者、靜脈栓塞疾病患者、重大疾病患者。處于骨折等急性損傷期的患者，也不應(yīng)使用筋膜槍。武義什么牌子筋膜槍銷售廠
武義力健運(yùn)動器材有限公司位于武百花山工業(yè)區(qū)(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓)。武義力健致力于為客戶提供良好的筋膜槍，按摩槍，電動騎馬機(jī)，抖抖機(jī)，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在運(yùn)動、休閑深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造運(yùn)動、休閑良好品牌。在社會各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn)，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。