全身推拿按摩手法:1、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始:(第1條線)沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。(第二、三條線)沿著頸椎兩側豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。(第四、五條線)沿著頸椎兩側膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按、各三遍。手法要輕,兩側有大量的血管)。2、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部:(第1條線)從風府穴開始沿著督脈揉、按、撥各三遍到百會穴停止深壓30(第二、三條線)從天柱穴開始沿著兩側膀胱經(jīng)揉、按、撥各3遍到絡卻穴停止深壓15秒。(第四、五條線)從風池穴開始沿著兩側膽經(jīng)揉、按、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四、腰部:主要針對脊柱兩側豎脊機(膀胱經(jīng))。推拿揉法是用拇指或中指指腹,或者手掌大魚際或掌根,吸定于特定穴位,然后以環(huán)形軌跡運動。進行推拿前,若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動,能提高肌肉的工作能力。松江區(qū)推拿服務費用
按摩推拿中的揉-摩擦,揉和按相類似,就是這一手法要運用劃圈的手法,施壓給更大的區(qū)域,而不是停止在一個點上施壓。請注意,這個動作不只只是手摩擦皮膚表面,這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨。摸-撫摸,讓你的手輕滑過皮膚,注意不要拉扯頭發(fā)。拿-抓起,用每只手的2-5根手指,輕輕地擠壓頭皮。在整個頭部重復6次做這一動作,慢慢加大力度。拍-輕拍,用你的手指輕柔而有節(jié)奏的拍打頭皮。"花朵拍打"描述了5個手指的形狀,握緊打開如同一朵鮮花綻放。推-推動,用你的手指尖,以梳理的方式從前到后用力按摩頭皮。這也可以通過按摩毛巾來實現(xiàn)。適量的進行足部按摩的話,可以幫助機體神經(jīng)系統(tǒng)的運行,幫助機體正常的反射。松江區(qū)推拿服務費用推拿手法技術的基本要求“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和,不能用滯勁蠻力。
當我們身體出現(xiàn)酸痛不適的時候,可以考慮按摩推拿一下,可以緩解不適的酸脹感,但按摩推拿并不是每個人都可以的。在進行推拿時,要關心體貼被按摩者,有跌打損傷者,需要坐在椅子上或者臥床進行醫(yī)療。按摩推拿者推拿時需要聚精會神,注意觀察被推拿者面部表情,隨時問問推拿部位的反應,如出現(xiàn)不適的癥狀,需要立即暫停推拿,讓被推拿者平臥在床上頭放低,掐人中,使其醒過來。如醫(yī)療肩部傷痛及肩周炎時,被推拿者上肢不宜抬的太長時間,否則容易發(fā)生頭暈及休克。醫(yī)療頸背部疼痛,肩井穴不宜長時間揉捏,容易出現(xiàn)惡心,頭暈,休克等情況。醫(yī)療落枕時,頸部搖晃的手法不宜過猛,應根據(jù)具體情況緩慢推拿。對于犯困,饑餓,虛弱的人進行按摩時,手法要輕,或者暫時先不推拿,等到進食或者體力恢復后再給予推拿。推拿者的指甲不能過長,兩手要保持清潔,以免妨礙推拿或者損傷被推拿者的皮膚,造成污染。
常用推拿手法:一、拍法。五指并攏,手掌微微彎曲成杯狀,輕拍皮膚。注意要放輕力度,同時以掌杯而非整個手掌行拍法,發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個手法多用在背部,在咳嗽有痰時使用。節(jié)奏:較快(40~60次/分鐘)。二、拿法。捏而提起為之拿,是用拇指和其余四指捏住并同時提揉特定部位。動作要緩和,有連貫性。拿法刺激較強,多用于身體肌肉較豐厚的組織,如肩部、大腿或上臂,如拿肩井、拿風池、拿承山,是有效的放松手法。節(jié)奏:緩慢。推拿揉法操作時壓力要輕,動作協(xié)調而有節(jié)律。推拿按摩可以使身上的疼痛消除。
推拿按摩操作要求:(1)沉肩,垂肘,肘關節(jié)微屈,腕關節(jié)放松。(2)掌摩時,手指自然伸直,手掌掌面附著于體表。(3)指摩時,腕、掌指部微屈,以食、中、無名三指指腹附著于體表。動作要領:本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調的環(huán)旋運動,不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右,動作輕快柔和,用力平穩(wěn)均勻,一般先輕后重,由淺入深,不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針,一般順時針摩為補,逆時針摩為瀉。順逆各半為平補平瀉。推拿揉法是施術者用手貼著患者皮膚,作輕微的旋轉活動的揉拿,叫作揉法。泰式按摩中的揉-摩擦,揉和按相類似,就是這一手法要運用劃圈的手法。松江區(qū)捏脊推拿服務企業(yè)
進行推拿時應注意穿著舒適寬松的衣服,取下佩戴的各種首飾;飯后2小時再進行推拿。松江區(qū)推拿服務費用
推拿培訓人員再給患者按摩時應注意什么?患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿勢,要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適,并隨時觀察病人表情,使患者有舒服感。按摩時間,每次以20~30分鐘為宜,按摩次數(shù)以十二次為一療程。患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下,不要立即按摩。飽食之后,不要急于按摩,一般應在飯后二小時左右為宜。按摩時,有些患者容易入睡,應取毛巾蓋好,以防著涼,注意室溫。當風之處,不要按摩。推拿,又稱按摩,就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法,達到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩,就是自己給自己按摩。松江區(qū)推拿服務費用