現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生，用艾條的人也就越來越多了，有些黑心商家為了牟利，造假的也就非常的多。所以我們?cè)谫?gòu)買艾條的時(shí)候一定要擦亮我們雪亮的雙眼，分辨真假艾條。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等，所謂的xx：1，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨。比如說40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經(jīng)過機(jī)器的加工，造出1斤的艾絨，就我們?nèi)粘Ｉ钪衼碚f40：1的艾絨已經(jīng)是非常高級(jí)的了，很難再打出更高的艾絨，所以我們?cè)谫?gòu)買艾條的時(shí)候，有的廠家為了吹噓自己的艾條好，往往會(huì)吹噓到70：1，80：1甚至更高，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬不要相信，多半是個(gè)騙子。在艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng)。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)
艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅(jiān)持。在施灸的時(shí)候要集中注意力，以免艾條移動(dòng)，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，那么就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時(shí)需知的注意事項(xiàng)先陽后陰，先上后下。”《黃帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”這就說明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸頭部，再灸四肢。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)施灸時(shí)選取艾炷，一般是壯年男子、新病體實(shí)者宜用大炷。
艾灸前需注意的事項(xiàng)：在艾灸前把房間門窗關(guān)好，不能通風(fēng)也不能開空調(diào)或者風(fēng)扇。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動(dòng)超過了90次、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。要選擇正確的艾灸量，對(duì)于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住、艾條比較細(xì)。對(duì)于肥胖的人群、身體強(qiáng)壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心、臉色發(fā)白，不停的冒汗，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。
艾灸療法雖易于掌握，但在臨床具體應(yīng)用時(shí)，如不加以注意，就有發(fā)生事故的可能，故在施灸時(shí)必須注意暈灸的防治：暈灸者雖罕見，但也會(huì)發(fā)生。當(dāng)發(fā)生暈灸時(shí)和暈針一樣，也會(huì)出現(xiàn)突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至?xí)灥沟劝Y狀。多系初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢(shì)不當(dāng)、艾炷過大、刺激過重所致。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，平臥，急灸足三里3-5壯可解，一般無危險(xiǎn)。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中不斷留心觀察，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早處理，防止暈灸。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。
艾灸的用量直接關(guān)系到艾灸的效果。艾灸的用量要看艾灸時(shí)間的長(zhǎng)短、施灸的面積大小，以及施灸時(shí)所要達(dá)到的熱度。這就要考慮疾病種類、病情輕重、患者體質(zhì)等諸多因素了。一般來說，兒童、婦女、老人和體質(zhì)較弱者，使用的艾炷一般偏小，壯數(shù)也少。艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背、臀、腹、臂等處，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面、頸項(xiàng)、四肢末端，一般用小艾炷。此外，艾灸時(shí)，還要考慮患者的實(shí)際病情，對(duì)于沉寒痼冷、元?dú)鈱⒚摰炔“Y，應(yīng)采取大炷多灸，以溫散寒凝，振奮陽氣；在此提醒您對(duì)于外感風(fēng)寒等病癥，應(yīng)小炷少灸，既可以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)散外邪之功效，又不至于火邪內(nèi)郁產(chǎn)生不良效果。一般來講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)
艾灸簡(jiǎn)單易行而且經(jīng)濟(jì)適用，效果非常的明顯，幾乎對(duì)身體沒有任何的毒副作用而且?guī)淼牟涣挤磻?yīng)很小。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)
艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí)，一些部位需要直接暴露在空氣中，所以，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng)。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見，艾灸時(shí)講究也是非常多的，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用。因此，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)