不建議艾灸的時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)艾灸的時(shí)間應(yīng)盡量選擇在白天，此時(shí)陽(yáng)氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較充足。而晚上陽(yáng)氣開(kāi)始回落，人體需要休息及靜養(yǎng)，所以不建議晚上艾灸。如果白天實(shí)在沒(méi)時(shí)間，晚上也可以進(jìn)行艾灸，但盡量在晚上9點(diǎn)前完成比較好。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)，晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)，卦相對(duì)應(yīng)12時(shí)辰為純坤卦，全是陰，無(wú)一陽(yáng)生，這個(gè)時(shí)辰如果艾灸扶陽(yáng)不當(dāng)，過(guò)于強(qiáng)烈刺激穴位，不但陽(yáng)氣補(bǔ)充不了，還容易傷了陰血；所以說(shuō)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)灸關(guān)元、氣海、神闕、命門(mén)等穴都是對(duì)健康不利的。晚上11點(diǎn)后則是一日中陰氣較重的時(shí)刻，不適宜進(jìn)行艾灸。另外夏季下午6點(diǎn)后和冬季5點(diǎn)后，建議不要進(jìn)行艾灸。夏季高溫的時(shí)候?yàn)榱朔乐怪惺睿那昂笠嗪劝组_(kāi)水，調(diào)整好室內(nèi)的溫度。青浦區(qū)足底灸療業(yè)務(wù)咨詢
艾灸是很多人喜歡的養(yǎng)生方式之一，通過(guò)艾灸的方式可以達(dá)到防治疾病的作用，對(duì)人的身體有很大的好處。但是很多人艾灸之后會(huì)出現(xiàn)很多水珠，-般人都認(rèn)為那是身體中的寒氣，寒氣過(guò)多導(dǎo)致艾灸后出現(xiàn)水珠，那么艾灸之后的水珠到底是寒氣嗎？艾灸后的水珠是寒氣嗎艾灸之后出現(xiàn)的水珠是身體排病的反應(yīng)，也是身體部位的癥狀體現(xiàn)。如果大量出現(xiàn)水珠，必須引起你的注意了，這說(shuō)明你的身體有嚴(yán)重的濕氣、寒氣、經(jīng)絡(luò)淤堵的現(xiàn)象；艾灸出來(lái)的水珠是體內(nèi)的寒濕之氣，只要有寒濕之氣就會(huì)出現(xiàn)水珠，這種情況是非常正常的。艾灸有自行調(diào)整的作用，哪里有寒濕哪里就會(huì)出水。靜安區(qū)背部艾灸費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕。
施灸時(shí)選取艾炷，一般是壯年男子、新病體實(shí)者宜用大炷；婦女、小兒、老年人及久病體弱者宜選小炷。從患病施灸部位上分，頭面、胸背、四肢皮薄肌少之處，宜用小炷；腰腹部皮肉厚實(shí)之處，可酌情用大炷。直接著膚灸，一般以麥粒大的小艾炷為宜。凡肌肉菲薄之處、骨骼之上、大血管與活動(dòng)關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位，均應(yīng)慎用直接灸法，而肌肉豐滿之處，可使用任何灸法。臨床上如醫(yī)療風(fēng)寒濕痹、上盛下虛之候，選用小炷，即可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散外邪，或引導(dǎo)氣血下行的目的；而對(duì)沉寒痼冷、元?dú)鈱⒚摰茸C，則亟宜大炷多灸，以振奮元陽(yáng)，溫散寒凝。
艾灸雖好，可是方法不對(duì)就會(huì)事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢？一般來(lái)說(shuō)，正確的艾灸方法有三種：1、回懸：將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動(dòng)，或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆矗敝疗つw有紅暈為止。2、懸定：又叫溫和灸，將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3-5厘米的地方進(jìn)行熏灸，注意位置固定不要移動(dòng)，使施灸的位置局部有溫?zé)岣?，直至皮膚有紅暈為止。3、雀啄：將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，頭與皮膚的距離保持在2-3厘米，直至皮膚有紅暈為止。灸時(shí)應(yīng)注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。艾灸是中醫(yī)常見(jiàn)的自然療法，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。
艾炷的常用艾灸方法：1.無(wú)瘢痕灸：施灸時(shí)不燒傷皮膚、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點(diǎn)燃施灸。不等艾火燒到皮膚，當(dāng)患者感到微有灼痛時(shí)，即用鑷子將艾炷夾去，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3~7壯，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度。2.隔鹽灸：又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷于臍部，至臍部填平，上置艾炷點(diǎn)燃施灸，至受灸者感覺(jué)灼痛，即可更換艾炷。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸。艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背、腹、臂等處，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面、頸項(xiàng)、四肢末端，一般用小艾炷。奉賢區(qū)正規(guī)艾灸收費(fèi)
艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗。青浦區(qū)足底灸療業(yè)務(wù)咨詢
如何進(jìn)行艾灸？1.點(diǎn)燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點(diǎn)燃。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過(guò)程中，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因?yàn)槊芏雀哂诳諝饷芏?，?huì)下沉，螺旋形的底座會(huì)加強(qiáng)艾煙循環(huán)。3.將艾柱貼于身體疼痛位置，或相應(yīng)穴位。重復(fù)1-2步，疼痛位置周圍、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱，加強(qiáng)功效。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過(guò)程以大約13分鐘為宜，艾柱在燃燒完畢后會(huì)自動(dòng)熄滅，待熄滅時(shí)，先取走艾灰。青浦區(qū)足底灸療業(yè)務(wù)咨詢
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