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六個(gè)月的寶寶適合吃什么果泥?香蕉果泥:香蕉中含有全部的維生素和礦物質(zhì),尤其以鉀和纖維較為豐富。輔食中添加香蕉可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng),提升消化吸收能力。桃泥:桃子中含有豐富的維生素B和維生素C、膠質(zhì)物,可以幫助寶寶提升身體抵抗力和緩解肚子不舒服。不過吃桃很容易引起寶寶過敏,建議選用油桃。一開始讓寶寶少吃一點(diǎn),適應(yīng)后再逐漸增加。梨泥:寶寶梨泥,可以幫助寶寶補(bǔ)充膳食纖維、鉀元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其秋冬季節(jié)吃一些含有梨的輔食,可以幫助寶寶潤(rùn)肺止咳,防治腹瀉。成品果泥開蓋即食,比較方便。海南袋裝寶寶果泥搭配表
這些果泥存在“高糖”隱患!有些果泥平均100克含有11克的糖(總糖),這幾乎接近經(jīng)典款可樂的糖分。按1克糖可產(chǎn)生4千卡熱量計(jì)算,這些果泥的糖分可產(chǎn)生約44千卡的熱量。有些德國(guó)果泥的糖分甚至更高,達(dá)到100克果泥含16.5克糖的情況,相當(dāng)于5塊方糖了。那么,問題來了,吃果泥會(huì)不會(huì)造成寶寶糖攝入過多而有健康風(fēng)險(xiǎn)?世界衛(wèi)生組織2019年基于歐洲部分國(guó)家嬰兒輔食含糖量過高的現(xiàn)狀,給出了明確且嚴(yán)苛的建議:禁止3歲以下嬰幼兒輔食中添加游離糖。游離糖也就是額外添加到產(chǎn)品中的糖,比如常見的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖漿,甚至是果汁中天然存在的糖。世界衛(wèi)生組織2019年基于歐洲部分國(guó)家嬰兒輔食含糖量過高的現(xiàn)狀,給出了明確且嚴(yán)苛的建議:禁止3歲以下嬰幼兒輔食中添加游離糖。游離糖也就是額外添加到產(chǎn)品中的糖,比如常見的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖漿,甚至是果汁中天然存在的糖。廣東含鐵寶寶果泥搭配表蘋果果泥中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。
寶寶果泥的選擇:很多水果中都含有維生素C,但“含有“和”添加“是兩個(gè)概念。前者是原料中直接含有,后者是額外添加進(jìn)去的。按照果泥國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),像這種為了增加果泥的營(yíng)養(yǎng)成分而加入到果泥中的營(yíng)養(yǎng)素——維生素C應(yīng)該符合我國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB14880的規(guī)定。根據(jù)該標(biāo)準(zhǔn),維生素C可添加在果泥中,要求使用量為50mg/kg~100mg/kg,但并沒有針對(duì)嬰幼兒果泥做具體的說明。果泥大多數(shù)是混合口味,也有單一口味的,按照輔食添加原則,建議從單一口味且常見的水果(比如蘋果、香蕉過渡到西梅、藍(lán)莓)開始,一種種給寶寶試,循序漸進(jìn),不僅能讓寶寶熟悉不同水果的味道,還能清楚地知道寶寶對(duì)哪種水果更適應(yīng)或者更喜歡。
寶寶幾個(gè)月可以吃果泥?對(duì)于小寶寶來說,通常情況下一般在6個(gè)月左右,就可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一點(diǎn)果泥了。隨著寶寶月份的不斷增加,可以慢慢的添加一些輔食,比如新鮮的蔬菜和水果,這個(gè)時(shí)候需要注意添加輔食,要注意循序漸進(jìn)的過程,不要一次性給孩子添加過多種類過多量的輔食。這樣的話,孩子的胃腸道功能由于尚未完善,可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能下降,偏食,厭食的情況。果泥可以幫助寶寶保養(yǎng)皮膚,果泥中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。所以,家長(zhǎng)經(jīng)常給寶寶吃些果泥,能讓嬰兒皮膚無(wú)更加嫩滑。寶寶果泥食材原料來自于世界各地經(jīng)過嚴(yán)格認(rèn)證的歐盟有機(jī)農(nóng)場(chǎng)。
如何給寶寶添加貝唯他寶寶果泥:寶媽們?cè)诮o寶寶們添加輔食的時(shí)候,寶寶吃輔食應(yīng)該遵循先吃果泥再喝果汁的原則。果泥可以在兩餐之間給寶寶添加,多讓寶寶嘗試不同口味的水果,幫助味覺的開發(fā)。給寶寶喂果泥的時(shí)候,還要注意時(shí)間。建議是在上午或者下午的時(shí)候吃,因?yàn)槿绻沓怨嗟脑?,寶寶吃了沒有完全消化就會(huì)影響正常睡眠的。給寶寶吃果泥時(shí),要先讓寶寶習(xí)慣一種口味再加另一中口味,若一次沒有添加成功,可以過段時(shí)間再嘗試給寶寶喂,要對(duì)寶寶有耐心,不要強(qiáng)迫寶寶。食用蘋果泥好處多多,它不僅可以補(bǔ)充多種維生素預(yù)防佝僂病,還可以使寶寶的大便變得柔軟預(yù)防肚子不舒服。廣東含鐵寶寶果泥搭配表
蘋果泥是一種對(duì)寶寶發(fā)育很有益的食品,因?yàn)樘O果富含豐富的維生素。海南袋裝寶寶果泥搭配表
給寶寶喂果泥或菜泥需要天天喂嗎?喂果泥和菜泥主要是為了給寶寶增加維生素和水份,不讓寶寶上火,只要寶寶能吃了,就應(yīng)該天喂,并且是好幾種輪換著喂,爭(zhēng)取在幾天之內(nèi)不重樣,讓寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)更全一點(diǎn),依現(xiàn)在的生活條件和水平,這點(diǎn)不難做到。如果因某種原因斷了一半天也無(wú)所謂。給寶寶每添加一種新的食品,一定要注意兩點(diǎn):一是要把握住量,由少到多,慢慢增加。二是要細(xì)心觀察寶寶的大便。比較好可以變換著花樣吃別的果泥,比如說香蕉或者土豆泥、山藥泥都可以慢慢嘗試添加的。海南袋裝寶寶果泥搭配表
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