你可能不知道，亞油酸和亞麻酸是人體必需的兩種脂肪酸，它們只能從食物中獲取，身體是不能自己合成的。亞油酸被稱為“血管清道夫”，人體里的膽固醇需要和亞油酸結(jié)合后，才能在體內(nèi)進(jìn)行正常的運轉(zhuǎn)和代謝，沒有亞油酸，膽固醇就會在血管壁上沉積下來。而亞麻酸可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成大家熟知的DHA和EPA，對寶寶大腦和視力的發(fā)育至關(guān)重要。我們發(fā)現(xiàn)燕麥真的是谷物中的“尖子生”了。只是，市面上的燕麥產(chǎn)品種類太多了，有粒狀的、壓片的，還有像小零食一樣脆脆的能直接吃的，到底該給寶寶買哪種呢？需要根據(jù)孩子生長月齡，所需補充的營養(yǎng)和該生長階段的特點來進(jìn)行選購。給寶寶添加輔食，我們還是建議選擇天然的燕麥米。天津?qū)殞毩闶撑l(fā)價格
燕麥原理就是膳食纖維不光可以潤腸通便，還可以讓人產(chǎn)生明顯的飽腹感。于是有些媽媽便選擇網(wǎng)上售賣的“干吃燕麥片”來給寶寶吃，認(rèn)為這種干燕麥更有營養(yǎng)。其實不然。網(wǎng)紅燕麥片為了口感更好，通常會添加蜂蜜、糖漿、鹽等烘焙而成，口感清甜酥脆。作為零食吃更加適合，不過它的熱量比較高，添加的材料也不適合小寶寶食用。如果給寶寶添加輔食，我們還是建議選擇天然的燕麥米，或者是只進(jìn)行干制而未添加過任何添加劑的燕麥片，這樣的燕麥才是健康的。山西寶寶零食即食市面上有非常多種嬰幼兒餅干，但是，并不是所有的餅干都適合寶寶吃。
當(dāng)寶寶添加輔食后，多數(shù)媽媽都會在兩餐之間給寶寶吃一些餅干類的小零食?？梢匝a充不足的熱量，保持身體活動所需的能量。還能訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，在抓握的時候又能鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。雖然定時定量的添加餅干對寶寶的生長又一定的益處，但是有些媽咪擔(dān)心餅干中的各種不健康添加，會影響寶寶的健康成長。面對琳瑯滿目的嬰兒餅干，怎么才能選到健康又營養(yǎng)餅干呢？現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)下吧。由于寶寶的咀嚼能力發(fā)育不完善，媽媽選擇餅干時，對質(zhì)地的要求是比較嚴(yán)格的，太軟或太硬都不適合寶寶吃。
燕麥?zhǔn)枪任镏锌梢缘娜珒r營養(yǎng)食品。它的蛋白質(zhì)和脂肪（主要是不飽和脂肪酸）含量很高，碳水化合物的含量比較低。其中具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，具有預(yù)防貧血作用的色氨酸的含量也高于大米和面粉。此外，燕麥還含有豐富的維生素B2、維生素E和磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)。燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，也容易使寶寶過敏，可以晚一點給寶寶吃，過敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時候更要小心，一定要從少量開始慢慢添加。并要注意觀察有沒有過敏反應(yīng)。另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象，可以要少吃。燕麥里所含的纖維素具有刺激腸胃蠕動的作用。給寶寶挑選餅干的時候盡量選擇無鹽無糖的餅干。
果味燕麥多是在產(chǎn)品中添加了堅果、水果干等，使用牛奶或熱水沖泡就可以食用，口味更佳豐富，十分受小朋友喜愛。但由于果味燕麥多屬于重加工燕麥，營養(yǎng)相對于輕加工純燕麥有所損失，所以推薦指數(shù)不及純燕麥。而且果味燕麥中會混合其他谷物，如大麥或玉米，或一些添加劑和香精，所以從健康角度來看不太適合寶寶。果味燕麥為了追求口感，不可避免的會添加蔗糖，添加的果品中也會額外增加熱量，雖然受到寶寶喜愛，但營養(yǎng)的確不如純燕麥好。市面上很多的寶寶零食為了達(dá)到酥脆的口感，加入膨松劑。天津德國原裝進(jìn)口寶寶零食好不好
國家對嬰幼兒配方食品的生產(chǎn)有明確的要求。天津?qū)殞毩闶撑l(fā)價格
餅干的種類有很多種，作為寶寶喜歡的零食之一，口味也是不盡相同，而且對于不時喜歡帶寶寶出去游玩的家庭來說，餅干是一個很好的充饑零食，市面上很多餅干都含有高脂肪，這種脂肪也就是反式脂肪酸，寶寶攝入太多這種脂肪的話，很容易出現(xiàn)一些心血管疾病。寶寶可以吃餅干嗎？吃多了會上火嗎？很多餅干的原料包含了大量的小麥粉和白糖，這些熱量和糖量是嚴(yán)重超標(biāo)的，吃多了不只會上火，還會引起發(fā)胖，對寶寶的生長發(fā)育有一定的影響，體質(zhì)較好的寶寶可能上火的可能性較小，但是體質(zhì)差的寶寶上火持續(xù)時間可能會很長，當(dāng)然市面上還有部分寶寶零食餅干，這類餅干可以通過配料表、制作工藝來查看，相對普通的餅干來說營養(yǎng)更強，制作工藝也不容易引起寶寶上火。天津?qū)殞毩闶撑l(fā)價格
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