寶寶零輔食米粉主要是由大米做成的，過敏的可能性非常小，是很安全的，而且好消化，又容易吸收。在給寶寶選擇寶寶零輔食米粉時(shí)要選種類單一不含其他蔬果，好沖泡，避開寶寶腸胃的敏感成分的寶寶零輔食米粉。這樣寶寶吃起來才更健康。當(dāng)然，寶媽們也可以學(xué)習(xí)一下自己在家給寶寶做輔食寶寶零輔食米粉。準(zhǔn)備材料：大米適量，制作步驟：大米放不粘鍋翻炒至金黃，有米香。注意不要放油。放入破壁機(jī)打成細(xì)膩的寶寶零輔食米粉。放密封罐儲(chǔ)存（盡量半個(gè)月內(nèi)喝完）喝的時(shí)候放三倍寶寶零輔食米粉的水即可。剛開始添加寶寶零輔食米粉的時(shí)候，我們要讓他吃得少一點(diǎn)。山西6月+寶寶零輔食米粉好不好
根據(jù)《2013版中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的數(shù)據(jù)，6-12個(gè)月寶寶每日鐵推薦攝入量為10mg；1-3歲寶寶每日鐵推薦攝入量為9mg。而嬰幼兒鐵的來源有99%來自于輔食。那么，想滿足寶寶每天鐵的需要，就要每天攝入10mg的鐵才行。但是在寶寶4-6個(gè)月剛剛開始添加輔食的時(shí)候，每次寶寶零輔食米粉的量也就1-2勺，大約在15-30g左右，按照每天30g寶寶零輔食米粉的量來計(jì)算，鐵的攝入量是：30*6.25/100=1.9mg也就是，選擇這種“高鐵寶寶零輔食米粉”，寶寶每天鐵的攝入量只有2mg左右，顯然距離每天的推薦攝入量（10mg）還差很多，根本不能滿足寶寶的生長需要。重慶含鐵寶寶零輔食米粉沖泡寶寶零輔食米粉口感細(xì)膩不結(jié)塊，促進(jìn)食欲好胃口。
有的寶寶零輔食米粉是分月份或者分一段二段的，很多都分為4m+、5m+和6m+。如果寶寶六個(gè)月開始添加寶寶零輔食米粉，那么剛開始也要吃4m+的。也就是說，無論什么時(shí)候開始吃，一定要遵循從低級(jí)到高級(jí)的原則，這是為了讓寶寶逐漸適應(yīng)，不至于一開始就出現(xiàn)腸胃接受不了的情況。寶寶零輔食米粉不宜屯多。剛開始主要以嘗試為主，每天也就吃幾克。有的包裝上建議每次吃15g的，其實(shí)喂過的都知道，寶寶剛上來根本吃不了這么多。而隨著月份的增加，一般六個(gè)月添加寶寶零輔食米粉的寶寶，到了七個(gè)月就可以換二段了，而二段也不必屯太多，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿誀€面條、花樣粥了。因此個(gè)人認(rèn)為寶寶零輔食米粉不像奶粉一樣，可以隨吃隨買。
對(duì)于寶寶零輔食米粉和水的比例其實(shí)沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開始接觸寶寶零輔食米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。沖調(diào)寶寶零輔食米粉的水溫太高，寶寶零輔食米粉中的營養(yǎng)容易流失；水溫太低，寶寶零輔食米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，對(duì)小寶寶身體不好，寶寶零輔食米粉沖泡比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡寶寶零輔食米粉應(yīng)該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的寶寶零輔食米粉再燒煮，否則寶寶零輔食米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)寶寶零輔食米粉的水溫太高，寶寶零輔食米粉中的營養(yǎng)容易流失。
我們知道在寶寶開始添加輔食的時(shí)候，是富含鐵的食物，而強(qiáng)化鐵的寶寶零輔食米粉往往被作為一種輔食來添加。可是，包裝袋上寫著“強(qiáng)化鐵”的字樣，就一定能滿足寶寶鐵的需要嗎？另外，你可能還發(fā)現(xiàn)，寶寶零輔食米粉有各種各樣的口味，蔬菜味、水果味、肉味等等，有些還額外添加了DHA、益生菌，到底應(yīng)該選擇哪種呢？之所以要買“強(qiáng)化鐵”的寶寶零輔食米粉，就是為了給寶寶補(bǔ)充鐵，預(yù)防缺鐵性貧血的。可是，根據(jù)《嬰幼兒谷類輔助食品安全標(biāo)準(zhǔn)》（GB10769-2010），鐵的含量在0.25-0.5mg/100KJ，相當(dāng)于每100g寶寶零輔食米粉中，大約含有3-7mg的鐵，雖然不同品牌的寶寶零輔食米粉含鐵量會(huì)稍有差別，但基本在這個(gè)范圍內(nèi)變化，否則根本無法在中國銷售。水溫太低，寶寶零輔食米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，對(duì)小寶寶身體不好。山西德國原裝進(jìn)口寶寶零輔食米粉口味
**認(rèn)為，在嬰兒輔食添加中，首先應(yīng)該添加寶寶零輔食米粉。山西6月+寶寶零輔食米粉好不好
自制寶寶零輔食米粉大多數(shù)是用大米或者其他谷物磨制而成，營養(yǎng)成分相對(duì)較少，很難達(dá)到營養(yǎng)均衡，沒有寶寶生長發(fā)育中所必須的鐵、鈣等微量元素，反而可能會(huì)讓寶寶的生長發(fā)育受影響。而市售寶寶零輔食米粉大多都是添加了鐵、鈣、鋅、維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)更加全，符合寶寶生長發(fā)育對(duì)營養(yǎng)的需求。寶寶零輔食米粉可以吃到幾歲，其實(shí)沒有特別的界限，因?yàn)閷殞毩爿o食米粉不只只可以沖調(diào)成米糊給寶寶吃，還可以做成香濃的小餅、蛋糕等等，所以如果家里的寶寶零輔食米粉買多了，而寶寶也不需要吃糊糊狀食物了，也不用擔(dān)心哦！山西6月+寶寶零輔食米粉好不好
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