廣西較大寶寶零食做法

燕麥?zhǔn)枪任镏锌梢缘娜珒r(jià)營(yíng)養(yǎng)食品。它的蛋白質(zhì)和脂肪（主要是不飽和脂肪酸）含量很高，碳水化合物的含量比較低。其中具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，具有預(yù)防貧血作用的色氨酸的含量也高于大米和面粉。此外，燕麥還含有豐富的維生素B2、維生素E和磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)。燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，也容易使寶寶過(guò)敏，可以晚一點(diǎn)給寶寶吃，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時(shí)候更要小心，一定要從少量開(kāi)始慢慢添加。并要注意觀察有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會(huì)出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象，可以要少吃。燕麥里所含的纖維素具有刺激腸胃蠕動(dòng)的作用。寶寶在吃餅干的時(shí)候，通過(guò)抓取、吃進(jìn)嘴里，這一系列動(dòng)作，可以鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力。廣西較大寶寶零食做法

燕麥，屬于粗雜糧類的全谷類食物，和小麥一樣，屬于禾本科植物。但小麥卻成了人們深愛(ài)的主食，而燕麥卻還停留在粗雜糧，甚至很多人都不喜歡。燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，脂肪含量在5-9%，相當(dāng)于大米、白面的4-5倍，所有谷物中多的，而且80%為不飽和脂肪酸，主要是單不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸，其中亞油酸占脂肪含量的38.1%-52.0%。燕麥的蛋白質(zhì)含量十分豐富，大約15.6%左右，是大米、小麥粉的1.6-2.3倍，在禾本科谷類糧食中很不錯(cuò)。而且賴氨酸含量是小麥、稻米的2倍以上，色氨酸含量是小麥、稻米的1.7倍以上，彌補(bǔ)了中國(guó)人主食中的限制氨基酸的不足，能預(yù)防“賴氨酸缺乏癥”。江西貝唯他寶寶零食怎么吃燕麥?zhǔn)菐蛯殞氀a(bǔ)充維生素B1的食材之一。

現(xiàn)在我們的生活條件好了，不管是大人還是孩子都時(shí)不時(shí)想吃點(diǎn)零食，家里也會(huì)常備一些零食，以便餓了的時(shí)候能吃點(diǎn)充饑。零食——通常是指一日三餐時(shí)間點(diǎn)之外的時(shí)間里所食用的所有食品。零食跟食用的時(shí)間點(diǎn)有關(guān)，但與種類無(wú)關(guān)，比如一般南方人把面食當(dāng)做零食，卻是北方人的主食。2歲以后的寶寶身體的發(fā)育功能的完善都相比好很多了，而且飲食習(xí)慣也基本養(yǎng)成，所以可以偶爾給寶貝少量吃點(diǎn)，但一定要控制頻率，還得控制量，每周不要超過(guò)2次，每次不要超過(guò)5g，否則依然會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，改變孩子的味覺(jué)神經(jīng)的敏感性，從而導(dǎo)致寶貝經(jīng)常積食，口味重等問(wèn)題。

寶寶出生后，隨著時(shí)間的推移，身體各方面的發(fā)育也在慢慢完善。到五個(gè)月左右，寶寶要開(kāi)始面臨著出牙，對(duì)牙齒萌出有所了解的家長(zhǎng)，就會(huì)知道，牙齒萌出的過(guò)程，寶寶多多少少會(huì)感覺(jué)到不適應(yīng)。有時(shí)候萌出過(guò)程的疼痛會(huì)讓寶寶十分不舒服。寶寶通常會(huì)通過(guò)啼哭或者不好好吃飯來(lái)進(jìn)行反抗，這個(gè)時(shí)候借助一些外界的小食物幫助，可以緩解乳牙萌出時(shí)的疼痛。比如我們常見(jiàn)的磨牙餅干。五六個(gè)月寶寶差不多就可以開(kāi)始使用磨牙棒了，在給寶寶使用磨牙棒之后記得一定要多給寶寶喂水，因?yàn)槟パ腊粝鄬?duì)來(lái)說(shuō)比較干燥。磨牙棒相對(duì)來(lái)說(shuō)比較堅(jiān)硬，可以很好的鍛煉寶寶牙齦的堅(jiān)韌性，幫助寶寶牙齒更好的萌出。寶寶可以通過(guò)吃餅干，緩解出牙不適。

10個(gè)月大寶寶可以吃核桃燕麥豆奶糊。多種食材搭配在一起，富含蛋白質(zhì)，卵磷脂，鐵，鋅，膳食纖維等。核桃中的α-亞麻酸可以轉(zhuǎn)化為DHA，這對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育有益，這可以使寶寶更聰明。但有些嬰兒可能會(huì)對(duì)核桃等堅(jiān)果過(guò)敏，所以初次嘗試的時(shí)候我們要仔細(xì)觀察寶寶的狀態(tài)，如有過(guò)敏癥狀，及時(shí)停止食用。食材清單：黃豆50g/核桃2個(gè)/燕麥10g/配方奶粉20g/水適量，用水洗凈黃豆，浸泡10小時(shí)，將浸泡好的大豆，燕麥和核桃仁倒入攪拌機(jī)中，倒入適量的溫開(kāi)水，并制作成豆?jié){，在豆?jié){中加入配方奶粉，均勻混合，這樣適合10個(gè)月大寶寶食用的核桃燕麥奶糊就完成了。易融質(zhì)地的餅干寶寶入口即化，我們將它放入溫水中，能夠短時(shí)間內(nèi)膨脹并融化開(kāi)。廣西較大寶寶零食做法

孩子的成長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)大量的營(yíng)養(yǎng)素支持，而燕麥片就能提供這些營(yíng)養(yǎng)。廣西較大寶寶零食做法

餅干，是很多人日常生活中必不可少的一種食品，不只大人愛(ài)吃，很多兒童對(duì)餅干也是愛(ài)不釋手！對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，作為零食、下午茶點(diǎn)，都是不錯(cuò)的選擇。但是，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，你知道餅干有多少好處嗎？寶寶在哭鬧的時(shí)候，一塊餅干，能夠讓寶寶很快安靜下來(lái)，起到安撫情緒的作用。寶寶除了喝奶以外，還可以通過(guò)吃餅干攝取不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充碳水化合物、鈣、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。寶寶在吃餅干的時(shí)候，通過(guò)抓取、吃進(jìn)嘴里，這一系列動(dòng)作，可以鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力，對(duì)大腦發(fā)育是有好處的。廣西較大寶寶零食做法

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