媽媽們在給寶寶選擇燕麥片時,要根據(jù)寶寶的年齡和身體情況來定。一般建議,在寶寶2歲后再添加燕麥片,還要以快熟燕麥片為主,因為快熟燕麥片屬于輕加工,加工程序少,營養(yǎng)成分流失得少。到學(xué)齡期后,就可以選擇其他三種燕麥片,具體選哪一種,要根據(jù)寶寶的口味及身體發(fā)育狀況來定。但是,選擇時要做到三要:一要看品牌,可以選擇大品牌,質(zhì)量有保障;二要看配料表,因為越純的燕麥片越好,能減輕寶寶的胃腸負擔(dān);三要看營養(yǎng)成分表,按照相關(guān)法規(guī),食品外包裝上應(yīng)標注熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉的含量,特定產(chǎn)品還會加上鈣質(zhì)、維生素、膳食纖維等的含量。建議選擇蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)含量高的燕麥片。寶寶零食餅干添加牛磺酸,促進嬰幼兒腦組織和智力發(fā)育。深圳含鐵寶寶零食選購
寶寶從剛出生只吃母乳,隨著年齡慢慢增加,就要慢慢開始改變飲食了。一般會先給寶寶吃一些輔食,因為這個時候孩子的牙齒還沒長好,也不能吃其他的食物,不過也有一些父母為了促進寶寶牙齒的生長會在這個時候買一些磨牙餅干,那么如果寶寶還沒添加輔食可以吃磨牙餅干嗎?一般來說,如果寶寶還沒有到添加輔食的年齡,就不能吃磨牙餅干的,磨牙餅干也是輔食的一種,因此需要按月齡添加。在長牙期的寶寶,如果同時添加了輔食,是可以吃磨牙餅干幫助牙齒萌出的哦。深圳含鐵寶寶零食選購燕麥的蛋白質(zhì)含量也是谷物中的佼佼者。
市面上很多的寶寶零食為了達到酥脆的口感,加入膨松劑;為了增加風(fēng)味,加入廉價的植物奶油;為了改善口味,加入各種調(diào)味品和多量的鹽分、糖分;為了提高賣相,加入人工色素;為了增加餅干香味,加入人工香精;為了延長保質(zhì)期,添加很多防腐劑(比如焦亞硫酸鈉)等,這些添加劑都會給寶寶的消化和代謝系統(tǒng)造成影響,不利于寶寶的健康生長發(fā)育。寶寶吃零食一定不要等寶貝很餓了才想起給寶貝吃,而是要有計劃的安排在兩餐之間,尤其要在下一餐正餐前1小時前給寶貝吃,這樣既能補充零食中的營養(yǎng),又不至于因為太餓吃太多影響下一餐正餐的飯量,還能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。每天科學(xué)地給寶貝安排零食,能補充正餐中營養(yǎng)攝入的不足,做到全天食物多樣化,獲得更多的營養(yǎng),促進寶貝的生長發(fā)育,才能達到吃零食的目的。
當(dāng)寶寶添加輔食后,多數(shù)媽媽都會在兩餐之間給寶寶吃一些餅干類的小零食??梢匝a充不足的熱量,保持身體活動所需的能量。還能訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力,在抓握的時候又能鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。雖然定時定量的添加餅干對寶寶的生長又一定的益處,但是有些媽咪擔(dān)心餅干中的各種不健康添加,會影響寶寶的健康成長。面對琳瑯滿目的嬰兒餅干,怎么才能選到健康又營養(yǎng)餅干呢?現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)下吧。由于寶寶的咀嚼能力發(fā)育不完善,媽媽選擇餅干時,對質(zhì)地的要求是比較嚴格的,太軟或太硬都不適合寶寶吃。寶寶零食不能添加人工色素、香精、防腐劑。富含油脂乳酸鈣。
燕麥原理就是膳食纖維不光可以潤腸通便,還可以讓人產(chǎn)生明顯的飽腹感。于是有些媽媽便選擇網(wǎng)上售賣的“干吃燕麥片”來給寶寶吃,認為這種干燕麥更有營養(yǎng)。其實不然。網(wǎng)紅燕麥片為了口感更好,通常會添加蜂蜜、糖漿、鹽等烘焙而成,口感清甜酥脆。作為零食吃更加適合,不過它的熱量比較高,添加的材料也不適合小寶寶食用。如果給寶寶添加輔食,我們還是建議選擇天然的燕麥米,或者是只進行干制而未添加過任何添加劑的燕麥片,這樣的燕麥才是健康的。對于寶寶來說,原味不含糖的燕麥很不錯。深圳含鐵寶寶零食選購
豐富的膳食纖維除能幫助增加寶寶的飽腹感。深圳含鐵寶寶零食選購
磨牙餅干對于減輕寶寶牙齒萌出的不適感確實有幫助,長牙時期的寶寶也可以很好的消化這些食物,家長可以放心給寶寶使用。只要避開這幾點,孩子食用磨牙餅干時,家長們也就可以更加放心了。不只如此,通過咀嚼還可以鍛煉寶寶臉部肌肉發(fā)育,鍛煉咀嚼能力和吞咽功能,還能夠通過口腔感知不同食物的味道。出牙期寶寶牙齦會出現(xiàn)疼痛、癢等不適,寶寶可以通過吃餅干,緩解出牙不適。不同餅干的性狀能提高寶寶對周圍環(huán)境、事物的認知能力。因此餅干對于嬰幼兒成長過程中的視覺、觸覺、味覺以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都有積極的作用哦。深圳含鐵寶寶零食選購
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