你可能不知道，亞油酸和亞麻酸是人體必需的兩種脂肪酸，它們只能從食物中獲取，身體是不能自己合成的。亞油酸被稱為“血管清道夫”，人體里的膽固醇需要和亞油酸結(jié)合后，才能在體內(nèi)進行正常的運轉(zhuǎn)和代謝，沒有亞油酸，膽固醇就會在血管壁上沉積下來。而亞麻酸可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成大家熟知的DHA和EPA，對寶寶大腦和視力的發(fā)育至關(guān)重要。我們發(fā)現(xiàn)燕麥真的是谷物中的“尖子生”了。只是，市面上的燕麥產(chǎn)品種類太多了，有粒狀的、壓片的，還有像小零食一樣脆脆的能直接吃的，到底該給寶寶買哪種呢？需要根據(jù)孩子生長月齡，所需補充的營養(yǎng)和該生長階段的特點來進行選購。對于寶寶來說，輕加工的燕麥更優(yōu)于重加工燕麥。山西天然寶寶零食哪款好
寶寶零食餅干制作方法：蛋黃(3個)，低筋面粉(30克、也可以用24克)，電烤箱，糖(10克)，把蛋黃分離入一個干凈無油無水的容器里。把糖加入容器打發(fā)蛋黃。直到打發(fā)至蛋黃成粘稠狀即可。過篩入面粉攪拌均勻。攪拌均勻后先用小號的裱花嘴把蛋糊裝入裱花袋。一個個均勻的擠入烤盤中。放入烤盤中層上火120下火100大約7-8分鐘。小竅門：小號的裱花嘴口比較小，在擠的過程中可以采用畫小圈的方式來擠這樣會更容易擠的均勻一些。這款小餅干很容易烤糊所以烤的時候要注意火候，底部比上面更容易糊所以烤的時候可以底部的溫度比上面低一些。份量一烤盤中層上火120下火100大約7-8分鐘。山西天然寶寶零食哪款好兒童餅干好吃，但是要選擇合適的，添加劑少的。
寶寶出生后，隨著時間的推移，身體各方面的發(fā)育也在慢慢完善。到五個月左右，寶寶要開始面臨著出牙，對牙齒萌出有所了解的家長，就會知道，牙齒萌出的過程，寶寶多多少少會感覺到不適應(yīng)。有時候萌出過程的疼痛會讓寶寶十分不舒服。寶寶通常會通過啼哭或者不好好吃飯來進行反抗，這個時候借助一些外界的小食物幫助，可以緩解乳牙萌出時的疼痛。比如我們常見的磨牙餅干。五六個月寶寶差不多就可以開始使用磨牙棒了，在給寶寶使用磨牙棒之后記得一定要多給寶寶喂水，因為磨牙棒相對來說比較干燥。磨牙棒相對來說比較堅硬，可以很好的鍛煉寶寶牙齦的堅韌性，幫助寶寶牙齒更好的萌出。
寶寶零食餅干是為了滿足兒童和青少年的營養(yǎng)需要，通過調(diào)整原料中營養(yǎng)成分的配比，比普通餅干更能促進兒童大腦和智力發(fā)育的一類餅干的總稱。材料：黃油40克、糖粉30克、鹽1克、蛋黃1個、低粉40克、粟粉60克，面粉、油脂、木糖醇、雞蛋、奶粉等。黃油軟化，加入糖粉拌勻，加入鹽和香草精拌勻。分次加入全蛋液，攪拌均勻。篩入低粉揉成面團，用保鮮膜包上放入冰箱冷藏松弛20分鐘。取出面團，搟成大面片，用刻模刻上字。烤箱預(yù)熱，180度中層上下火烘烤8分鐘。寶寶零食促進骨骼對鈣的吸收促進牙齒對鈣的吸收。
多好的零食吃多了也會給身體造成負擔，所以就算是水果也不能因為寶寶喜歡吃而毫無節(jié)制地給。1歲以內(nèi)的寶寶，如果給水果的話，每天要控制在30g以內(nèi)，1-3歲每天控制在50g左右，3歲以上每天也需要控制在100g以內(nèi)；對于堅果類零食，2歲以內(nèi)寶貝不建議直接給吃，2-3歲每天控制在10g左右，3歲以后每天控制在20g左右，但對于奶，1歲以內(nèi)，是正餐，1-2歲每天需要500-600ml，2-3歲每天需要400-500ml，3歲后每天少也要400ml左右。市面上磨牙餅干有很多種，家長朋友在選擇的時候要多加對比，挑選出適合寶寶的磨牙餅干。磨牙餅干可以緩解寶寶因長牙造成的不適。北京寶寶零食餅干
燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，可以減少寶寶患上肥胖癥的機率。山西天然寶寶零食哪款好
對于燕麥米，得等寶寶2歲后，也就是乳牙長齊，咀嚼能力和消化能力還不錯的前提下才能嘗試燕麥米煮粥。燕麥米是整粒燕麥，擁有燕麥全部的營養(yǎng)，燕麥片，是燕麥米直接壓制而成，幾乎含有燕麥全部營養(yǎng)，但即食燕麥片就不同了，這是去皮后壓制并烘烤熟的產(chǎn)品，去皮的過程中會損失大部分的粗纖維和礦物質(zhì)，維生素，烘烤時一些怕熱的維生素也就被破壞，所以營養(yǎng)價值遠不如燕麥米。雖然燕麥米營養(yǎng)價值更高，但由于表皮粗纖維含量高，口感粗糙，不容易消化，不適合消化功能發(fā)育不成熟的孩子，更不適合小寶寶，雖然即食燕麥片的營養(yǎng)價值略差一些，但相比較于精白米面來說，其營養(yǎng)價值還是會好更多，尤其所含有的可溶性膳食纖維和蛋白質(zhì)脂肪，所以，經(jīng)常給寶寶吃點燕麥片還是不錯的喲！山西天然寶寶零食哪款好
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