寶寶零輔食米粉自制方法：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊。將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用。適量水加奶糕搗勻，中火煮，不停攪拌，待米糊半熟時(shí)加上述原料煮熟即可。含有葉綠素，胡蘿卜素，動(dòng)物蛋白等營(yíng)養(yǎng)，適合六個(gè)月左右的寶寶零輔食米粉自制方法：用三種米(晚米、糯米、粳米)1：1：1炒熟，放入攪拌機(jī)碾粹(超市一般200-300元以上的的都帶粉碎功能)。做米糊時(shí)再加入青菜末、肉沫、蛋花、魚肉等。不是一起加，而是隔一兩天換個(gè)口味。寶寶零輔食米粉一定要切記先放入水中浸泡15分鐘以上再下鍋，(而且要不停地?cái)嚢?，否則會(huì)沉底)這樣做出來(lái)的米糊有糯性。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4～5個(gè)月時(shí)，可以開(kāi)始為寶寶添加寶寶零輔食米粉。江西天然寶寶零輔食米粉現(xiàn)貨
寶寶輔食寶寶零輔食米粉的喂養(yǎng)，使用勺子喂，不要用奶瓶這可以訓(xùn)練寶寶的吞咽和咀嚼功能。寶寶零輔食米粉的黏稠度和添加量應(yīng)該是逐漸增加的，可以先從一兩勺開(kāi)始，先讓寶寶嘗味道適應(yīng)一下，再逐漸增加量。要觀察寶寶的大小便和奶量有沒(méi)有異常、寶寶有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，讓寶寶逐漸的適應(yīng)。不要在寶寶零輔食米粉里添加糖鹽，寶寶零輔食米粉本身屬于碳水化合物，會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖，再添加蔗糖，會(huì)造成寶寶熱量過(guò)高。而鹽會(huì)加重寶寶腎臟、心臟的負(fù)擔(dān)，1歲以內(nèi)的寶寶都不需要再額外添加糖鹽。母乳喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月時(shí)，或者混合喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月時(shí)，可以開(kāi)始添加寶寶零輔食米粉及其他輔食喂養(yǎng)。大家還需要明確的是，1歲以內(nèi)的寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)，日常喂養(yǎng)還是需要以母乳或配方奶為主，寶寶零輔食米粉是輔食。上面的案例，就是因?yàn)槟棠探o寶寶把自制寶寶零輔食米粉當(dāng)成了孩子的主食，才造成寶寶的貧血的！主食輔食都必不可少，但不能顛倒主次。江西天然寶寶零輔食米粉現(xiàn)貨要避開(kāi)寶寶腸胃的敏感成分的寶寶零輔食米粉。
寶寶零輔食米粉沖泡請(qǐng)勿用開(kāi)水、果汁、牛奶沖泡。正確做法：將水燒開(kāi)涼至合適溫度無(wú)論何種寶寶零輔食米粉，都可直接用溫度合適的水沖泡，寶寶零輔食米粉內(nèi)已添加了寶寶成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)，媽媽無(wú)需用乳類品沖泡。將水燒開(kāi)后涼至合適的溫度，堅(jiān)決不兌冷水。寶寶零輔食米粉糊太濃或太稀，正確做法：依照寶寶零輔食米粉要求的水量沖泡一勺寶寶零輔食米粉兌多少水，在包裝盒上都有明確的標(biāo)識(shí)，這是依據(jù)不同寶寶零輔食米粉的不同營(yíng)養(yǎng)比例給出的參考值，能保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，建議媽媽們嚴(yán)格按照說(shuō)明進(jìn)行。添加調(diào)味品，正確做法：不添加任何調(diào)味品過(guò)早添加調(diào)味品對(duì)寶寶成長(zhǎng)并不利，會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，不利于身體吸收消化，吃過(guò)調(diào)味品后，會(huì)加重添加其它原味輔食的困難。
我們知道在寶寶開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，是富含鐵的食物，而強(qiáng)化鐵的寶寶零輔食米粉往往被作為一種輔食來(lái)添加?？墒?，包裝袋上寫著“強(qiáng)化鐵”的字樣，就一定能滿足寶寶鐵的需要嗎？另外，你可能還發(fā)現(xiàn)，寶寶零輔食米粉有各種各樣的口味，蔬菜味、水果味、肉味等等，有些還額外添加了DHA、益生菌，到底應(yīng)該選擇哪種呢？之所以要買“強(qiáng)化鐵”的寶寶零輔食米粉，就是為了給寶寶補(bǔ)充鐵，預(yù)防缺鐵性貧血的?？墒?，根據(jù)《嬰幼兒谷類輔助食品安全標(biāo)準(zhǔn)》（GB10769-2010），鐵的含量在0.25-0.5mg/100KJ，相當(dāng)于每100g寶寶零輔食米粉中，大約含有3-7mg的鐵，雖然不同品牌的寶寶零輔食米粉含鐵量會(huì)稍有差別，但基本在這個(gè)范圍內(nèi)變化，否則根本無(wú)法在中國(guó)銷售。寶寶零輔食米粉在大米的基礎(chǔ)上，根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)需要，添加了鐵、鋅、鈣、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。
**認(rèn)為，在嬰兒輔食添加中，首先應(yīng)該添加寶寶零輔食米粉，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大米是谷類食品中不容易引起過(guò)敏而又容易被人體消化吸收的食物。當(dāng)前即便是西方許多以面粉、肉類為主食的國(guó)家，也都采用了以大米為原料制造嬰兒輔食。而在我國(guó)民間，也早就有把大米磨成粉、調(diào)成糊喂食嬰兒的做法。營(yíng)養(yǎng)**告訴我們，事實(shí)上寶寶零輔食米粉是輔食中重要的食物之一，當(dāng)前市場(chǎng)上的寶寶零輔食米粉有二十幾種包裝、十幾種口味可供選擇，寶寶零輔食米粉是采用好大米為原料經(jīng)過(guò)粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序并強(qiáng)化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)精制而成，以滿足嬰兒不同階段的營(yíng)養(yǎng)所需，為保持嬰兒的營(yíng)養(yǎng)均衡，喂食寶寶零輔食米粉按照國(guó)際慣例通常分4—24個(gè)月、6—24個(gè)月、8—24個(gè)月三個(gè)階段進(jìn)行。寶寶零輔食米粉沖泡比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度。廣東寶寶零輔食米粉現(xiàn)貨
除了給孩子吃寶寶零輔食米粉之外，還要給孩子添加一些其他的食物。江西天然寶寶零輔食米粉現(xiàn)貨
寶寶零輔食米粉雖然好，但是需要提醒大家的是，不要讓寶寶長(zhǎng)期只吃寶寶零輔食米粉，等他吃了幾天寶寶零輔食米粉并且適應(yīng)之后，就可以逐漸增加其他類型的輔食。比如可以在寶寶零輔食米粉里面加肉泥、菜泥、魚泥、豬肝泥等食材，增加輔食的多樣性。寶寶過(guò)了六個(gè)月左右以后，單純的母乳或者是配方奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能讓寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育得到充足的補(bǔ)充了，所以這個(gè)時(shí)候要嘗試著增加輔食來(lái)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。寶寶零輔食米粉是在大米的基礎(chǔ)上，根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)需要，添加了鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B族、DHA等多種營(yíng)養(yǎng)素。江西天然寶寶零輔食米粉現(xiàn)貨
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