這些果泥存在“高糖”隱患！有些果泥平均100克含有11克的糖（總糖），這幾乎接近經(jīng)典款可樂的糖分。按1克糖可產(chǎn)生4千卡熱量計算，這些果泥的糖分可產(chǎn)生約44千卡的熱量。有些德國果泥的糖分甚至更高，達(dá)到100克果泥含16.5克糖的情況，相當(dāng)于5塊方糖了。那么，問題來了，吃果泥會不會造成寶寶糖攝入過多而有健康風(fēng)險？世界衛(wèi)生組織2019年基于歐洲部分國家嬰兒輔食含糖量過高的現(xiàn)狀，給出了明確且嚴(yán)苛的建議：禁止3歲以下嬰幼兒輔食中添加游離糖。游離糖也就是額外添加到產(chǎn)品中的糖，比如常見的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖漿，甚至是果汁中天然存在的糖。世界衛(wèi)生組織2019年基于歐洲部分國家嬰兒輔食含糖量過高的現(xiàn)狀，給出了明確且嚴(yán)苛的建議：禁止3歲以下嬰幼兒輔食中添加游離糖。游離糖也就是額外添加到產(chǎn)品中的糖，比如常見的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖漿，甚至是果汁中天然存在的糖。選果泥的時候，學(xué)會看配料表，選擇不含防腐劑的。天津2段寶寶果泥什么時候吃
寶寶吃果泥有什么好處？通便和止瀉的雙重功效：果泥有止瀉和通便的雙重作用。因為蘋果果泥中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細(xì)菌的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。果泥不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)等大腦所必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是它富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，寶寶常常吃果泥可以增強記憶力，提高智力。青島含鐵寶寶果泥平臺貝唯他寶寶果泥，營養(yǎng)搭配合理，味道豐富，能提高寶寶豐富的維生素、碳水化合物，滿足寶寶能量需求。
寶寶果泥買有機還是非有機？宣稱“有機”的果泥不在少數(shù)，先說說拿到這些果泥后，怎么判斷它們是不是真的有機？直接看包裝上面是否有下面這些有機標(biāo)志，這是有機食品必須有的。而看包裝上面的字有沒有“有機”兩字，是完全沒有用的。有機果泥好在哪里？跟口感和營養(yǎng)沒多大關(guān)系，主要跟農(nóng)殘有關(guān)。現(xiàn)在市面上的果泥多以西梅或蘋果或各種莓類（黑莓、草莓、藍(lán)莓）為主要果泥成分，再混合其他水果。對此，考慮到水果農(nóng)殘問題，建議含有上面提到的草莓、蘋果、梨等“臟水果“的果泥，優(yōu)先選擇有機的。
果醬與果泥有什么區(qū)別？1、原料不同，果泥的時候已經(jīng)知道什么叫果泥，果泥由水果制作成泥狀形態(tài)。果泥通常以一種或多種新鮮水果為原料，清洗干凈并去皮，去核，去渣，壓榨為泥狀，迅速冷凍而成，是接近水果現(xiàn)榨口感及營養(yǎng)的泥狀食物。2、加工不同，果醬是各類水果與糖跟添加劑等材料組成的一種奶茶原料。用超過100℃溫度熬制而成的凝膠物質(zhì)，又稱“果子醬”。因此果泥與果醬的加工制作方式就完全不一樣。3、口感不同，果汁它的組成部分主要都是用果粉、濃縮汁、香精人工勾兌而成，飲用此類果汁將給人體帶來健康隱患。雖然瓶裝果汁也大都含以上有添加劑，但是都是有嚴(yán)格的用量控制，而人工勾兌的果汁因為是人工操作很難控制用量，會造成添加劑含量超標(biāo)的情況，飲用會對人體造成不同程度的損害。蘋果果泥有止瀉和通便的雙重作用。
寶寶果泥怎么選？選果泥時，一定要選不含包裝BPA的果泥。BPA又叫做雙酚A，雙酚A是一種內(nèi)分泌干擾物，可以模仿人體自身，并可能導(dǎo)致對健康的負(fù)面影響。還要考慮果泥成分是否容易致敏。寶寶腸胃羸弱，易致敏的成分主要包含奶制品、麩質(zhì)等，盡量選擇不含這些成分的果泥，很大限度降低寶寶致敏風(fēng)險。學(xué)會看果泥的質(zhì)地，要選細(xì)膩的。把果泥擠出來，擠到一個干凈的小碗里。如果果泥質(zhì)地均勻細(xì)膩，嘗一下比較稀薄易消化。這樣的給孩子吃才放心。選果泥的時候，學(xué)會看配料表，選擇不含防腐劑的。所有成分，都會標(biāo)示到配料表里的，果泥產(chǎn)品可以用檸檬酸來進(jìn)行保質(zhì)，所以挑選寫著“檸檬酸”而非“山梨酸鉀”的果泥。選果泥的時候，學(xué)會看認(rèn)證。現(xiàn)在建議多吃有機食品，能獲得國際有機認(rèn)證的寶寶食品，品質(zhì)都是非常純凈的。像是猶太潔食認(rèn)證、美國農(nóng)業(yè)部有機認(rèn)證，是被普遍認(rèn)可的，獲認(rèn)證的產(chǎn)品是可以放心食用的。寶媽們在給寶寶們添加輔食的時候，寶寶吃輔食應(yīng)該遵循先吃果泥再喝果汁的原則。海南1段寶寶果泥怎么吃
大家要學(xué)會看果泥的配料表，市面上各種良莠不齊的果泥，不管說得多么天花亂墜，只有配料表是不會騙人的。天津2段寶寶果泥什么時候吃
果泥的區(qū)別：目前市場上大部分果汁都是用果粉、濃縮汁、香精人工勾兌而成，飲用此類果汁將給人體帶來健康隱患。雖然瓶裝果汁也大都含以上有添加劑，但是都是有嚴(yán)格的用量控制，而人工勾兌的果汁因為是人工操作很難控制用量，經(jīng)常會造成添加劑含量超標(biāo)的情況，經(jīng)常飲用會對人體造成不同程度的損害。而果泥所使用的工藝無需添加任何防腐劑，香精，色素等化學(xué)物質(zhì)，根本的區(qū)別在于，果泥，是新鮮水果的另種形態(tài);而濃縮汁果漿等都進(jìn)行了人工操作，導(dǎo)致添加或營養(yǎng)美味喪失。天津2段寶寶果泥什么時候吃
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