當(dāng)你的兒科醫(yī)生允許你給你的寶寶喂固體食物時,通常是在4-6個月的時候,此時,很受歡迎的一種食物是嬰兒麥片。這些糊狀柔軟的混合物可以用各種不同的原料制成,包括大米、大麥、燕麥和混合谷物。它們有助于滿足嬰兒日益增長的食欲,并提供關(guān)鍵的營養(yǎng)素(如鐵)。關(guān)于嬰兒麥片,父母應(yīng)該知道鐵元素對孩子大腦的健康發(fā)育至關(guān)重要,格伯營養(yǎng)研究主任艾瑞.奎安博士說。這種營養(yǎng)素對母乳喂養(yǎng)的嬰兒尤其重要,因為母乳中含有的營養(yǎng)成分很少。而只只兩份1/4杯強(qiáng)化鐵的嬰兒谷類食品(燕麥、大米、大麥或混合谷物)就可以滿足寶寶每日所需的大部分鐵質(zhì)。嬰兒谷類食品還提供其他營養(yǎng)物質(zhì),如鋅、鈣、維生素B、C和E。兒童餅干是專門為寶寶制作的餅干。貝唯他寶寶零食怎么吃
燕麥片所含的維生素E、蛋白質(zhì)等,都是孩子生長發(fā)育過程中非常重要的物質(zhì)。所以,寶寶吃燕麥片,不只能滿足寶寶成長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),又能做到飲食“粗細(xì)搭配,營養(yǎng)均衡”,同時還鍛煉了寶寶的咀嚼肌和牙床發(fā)育。目前市場上的燕麥片大致分為普通純燕麥片、快熟燕麥片、即食燕麥片和混合燕麥片四種。普通純燕麥片是把燕麥直接蒸熟后,再壓扁曬干制成的,由于壓得不太薄,所以比較耐嚼有韌勁;快熟燕麥片比普通燕麥片壓得要薄,有點兒不太成型,所以容易熟,用鍋煮開3分鐘之后就變得十分黏稠了,口感嚼起來韌性?。患词逞帑溒前蜒帑湁旱酶?,呈散碎狀,甚至只是粗糙的粉末,不需煮沸,只用開水就可沖泡成糊狀,即可直接食用;混合燕麥片是在燕麥片中加入水果干、堅果等混合而成,煮熟后的口感和營養(yǎng)比較豐富,同時有燕麥和添加物的味道及營養(yǎng)素。四川進(jìn)口寶寶零食批發(fā)價格市面上有非常多種嬰幼兒餅干,但是,并不是所有的餅干都適合寶寶吃。
媽媽們在給寶寶選擇燕麥片時,要根據(jù)寶寶的年齡和身體情況來定。一般建議,在寶寶2歲后再添加燕麥片,還要以快熟燕麥片為主,因為快熟燕麥片屬于輕加工,加工程序少,營養(yǎng)成分流失得少。到學(xué)齡期后,就可以選擇其他三種燕麥片,具體選哪一種,要根據(jù)寶寶的口味及身體發(fā)育狀況來定。但是,選擇時要做到三要:一要看品牌,可以選擇大品牌,質(zhì)量有保障;二要看配料表,因為越純的燕麥片越好,能減輕寶寶的胃腸負(fù)擔(dān);三要看營養(yǎng)成分表,按照相關(guān)法規(guī),食品外包裝上應(yīng)標(biāo)注熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉的含量,特定產(chǎn)品還會加上鈣質(zhì)、維生素、膳食纖維等的含量。建議選擇蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)含量高的燕麥片。
大人吃的餅干往往會添加很多添加劑,雖然,添加劑都是在國家允許范圍內(nèi)使用,對人體不會有危害,但是,對于小寶寶來說,很多機(jī)體都還發(fā)育不完善,不建議給寶寶吃成分比較復(fù)雜的食物,食物成分越簡單越好,添加劑沒有可以。有的成人餅干,為了增加酥脆的口感,會加膨松劑;為了增加風(fēng)味,加入了植物奶油,從而增加了攝入反式脂肪的風(fēng)險。為了改善口味加了各種調(diào)味品,造成鹽和糖含量過高,容易給寶寶養(yǎng)成重口味的習(xí)慣。為了改善外觀,加了人工色素,為了增加香味加了人工香精,為了延長貨架保質(zhì)期,加了防腐劑等等。所以,成人餅干并不適合給寶寶吃,不但不會給寶寶增加營養(yǎng),反而會因為過多的食品添加劑,對寶寶消化和代謝系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān),不利于寶寶的健康。餅干對于嬰幼兒成長過程中的視覺、觸覺、味覺以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都有積極的作用。
其實寶寶可以添加的輔食不只是嬰兒餅干,也可以給寶寶添加一些魚肉,胡蘿卜泥,南瓜泥等等,不過也要考慮到寶寶的消化能力,咀嚼能力。這是要講究一定的方法和技巧的。所以這需要媽媽們花時間去學(xué)習(xí)。當(dāng)然學(xué)習(xí)的過程也是快樂和有趣的。一般來說,寶寶6個月左右的時候開始長牙??催^小方之前文章的爸爸媽媽們都知道,寶寶長牙期牙齒沖破牙床,容易引起牙齦腫痛,因此寶寶會因為疼痛難忍而脾氣暴躁,亂咬東西。這時,爸爸媽媽可以選擇嬰幼兒餅干給寶寶緩解不適。如果寶寶吃完燕麥片后出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng),家長要立即給寶寶停食燕麥片。四川進(jìn)口寶寶零食批發(fā)價格
寶寶長牙齒后,有一定的咀嚼能力后再吃燕麥片。貝唯他寶寶零食怎么吃
從出生到3歲期間,是寶寶的身體快速生長期,也是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。在這期間,孩子的智力要完成人生全部智力的50%,各個內(nèi)臟組織也會得到完善發(fā)育,但孩子的成長發(fā)育離不開大量的營養(yǎng)素支持,而燕麥片就能提供這些營養(yǎng)。燕麥片所含有的淀粉分子小,容易消化,可以被人體直接利用;燕麥中的膳食纖維,能增強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)排泄;燕麥片中豐富的維生素B族有利于寶寶集中注意力,改善寶寶的記憶力。礦物質(zhì)鈣還能促進(jìn)寶寶的骨骼和牙齒健康發(fā)育。貝唯他寶寶零食怎么吃
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