一旦你的寶寶適應(yīng)了嬰兒麥片的糊狀質(zhì)地，你就可以通過(guò)添加較少的液體（母乳或配方奶粉）來(lái)逐漸使它變厚。熟悉的溫和味道保證了寶寶進(jìn)食的欲望，而較厚的食物質(zhì)地可以幫助你的寶寶學(xué)習(xí)如何咀嚼和吞咽。當(dāng)然，加厚的嬰兒麥片也有潛在的健康益處：患有胃食管反流病或吞咽困難的嬰兒需要食物具有一定的稠度才能安全吞咽。更重要的是，嬰兒麥片的半固態(tài)質(zhì)地可以作為其他手指食物的引進(jìn)基礎(chǔ)，如軟化的水果、蔬菜和肉類。如果你的寶寶首先嘗試嬰兒麥片粥，那么開(kāi)始進(jìn)食固體食物可能會(huì)比較容易。市面上有非常多種嬰幼兒餅干，但是，并不是所有的餅干都適合寶寶吃。安徽含鐵寶寶零食口味
當(dāng)嬰兒10個(gè)月大的時(shí)候，寶寶輔食可以轉(zhuǎn)為正餐。嬰兒10個(gè)月時(shí)候所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和上個(gè)月基本相同，蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)和維生素的量和比例沒(méi)有變化很大，但每天寶寶輔食可以安排2-3餐，注意葷素合理搭配，每餐要有三種以上的食物為佳。堿不落有機(jī)胚芽米熬制成粥給寶寶吃也是不錯(cuò)的選擇。這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)始鍛煉寶寶的抓握能力，寶寶輔食添加過(guò)程中一點(diǎn)點(diǎn)增加小塊狀的固體，例如香蕉、蘋(píng)果、煮熟的土豆、胡蘿卜塊等，而且要嘗試讓嬰兒自己用手抓著吃。安徽含鐵寶寶零食口味豐富的膳食纖維除能幫助增加寶寶的飽腹感。
大人吃的餅干往往會(huì)添加很多添加劑，雖然，添加劑都是在國(guó)家允許范圍內(nèi)使用，對(duì)人體不會(huì)有危害，但是，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，很多機(jī)體都還發(fā)育不完善，不建議給寶寶吃成分比較復(fù)雜的食物，食物成分越簡(jiǎn)單越好，添加劑沒(méi)有可以。有的成人餅干，為了增加酥脆的口感，會(huì)加膨松劑；為了增加風(fēng)味，加入了植物奶油，從而增加了攝入反式脂肪的風(fēng)險(xiǎn)。為了改善口味加了各種調(diào)味品，造成鹽和糖含量過(guò)高，容易給寶寶養(yǎng)成重口味的習(xí)慣。為了改善外觀，加了人工色素，為了增加香味加了人工香精，為了延長(zhǎng)貨架保質(zhì)期，加了防腐劑等等。所以，成人餅干并不適合給寶寶吃，不但不會(huì)給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的食品添加劑，對(duì)寶寶消化和代謝系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的健康。
對(duì)于燕麥米，得等寶寶2歲后，也就是乳牙長(zhǎng)齊，咀嚼能力和消化能力還不錯(cuò)的前提下才能?chē)L試燕麥米煮粥。燕麥米是整粒燕麥，擁有燕麥全部的營(yíng)養(yǎng)，燕麥片，是燕麥米直接壓制而成，幾乎含有燕麥全部營(yíng)養(yǎng)，但即食燕麥片就不同了，這是去皮后壓制并烘烤熟的產(chǎn)品，去皮的過(guò)程中會(huì)損失大部分的粗纖維和礦物質(zhì)，維生素，烘烤時(shí)一些怕熱的維生素也就被破壞，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如燕麥米。雖然燕麥米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，但由于表皮粗纖維含量高，口感粗糙，不容易消化，不適合消化功能發(fā)育不成熟的孩子，更不適合小寶寶，雖然即食燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略差一些，但相比較于精白米面來(lái)說(shuō)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是會(huì)好更多，尤其所含有的可溶性膳食纖維和蛋白質(zhì)脂肪，所以，經(jīng)常給寶寶吃點(diǎn)燕麥片還是不錯(cuò)的喲！市面上很多的寶寶零食為了提高賣(mài)相，加入人工色素。
那么在挑選磨牙餅干的時(shí)候，由于寶寶使用磨牙餅干大概就是從五六個(gè)月開(kāi)始，所以磨牙餅干的硬度一定要足夠。不然寶寶在吸允的過(guò)程當(dāng)中，把餅干吸的足夠小而導(dǎo)致寶寶誤吞造成危險(xiǎn)。家長(zhǎng)在挑選餅干的時(shí)候可以自己先試一試，如果很容易就咬斷，那么這種餅干一定不能給寶寶食用。給寶寶挑選餅干時(shí)，要盡量考慮到餅干的大小是否適合寶寶拿抓，一歲以內(nèi)的寶寶盡量選擇硬一點(diǎn)，長(zhǎng)度大小寶寶剛好能拿捏住為準(zhǔn)就行；一歲以后的寶寶可以選擇稍微軟一點(diǎn)的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶牙齒已經(jīng)萌出了不少，不需要過(guò)于堅(jiān)硬的餅干。餅干的形狀可以多樣化，寶寶會(huì)對(duì)餅干更加感興趣。母親在給寶寶吃燕麥片時(shí)，要先給寶寶少喂一點(diǎn)。湖北0添加寶寶零食怎么吃
燕麥符合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營(yíng)養(yǎng)”的飲食原則。安徽含鐵寶寶零食口味
很多人都知道蛋白質(zhì)對(duì)人體有著重要作用，卻不知道有那些作用？蛋白質(zhì)由氨基酸組成，是一種與生命緊密相連的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體各組織都含蛋白質(zhì)。它可以調(diào)節(jié)新陳代謝；構(gòu)成人體的免疫物質(zhì)；還是另一種重要的供能物質(zhì)。反式脂肪多存于人造奶油、餅干、起酥類點(diǎn)心及方便面中，它和普通脂肪一樣，少量攝入可以被身體代謝掉，但如果長(zhǎng)期攝入反式脂肪，會(huì)讓人發(fā)胖，從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。寶寶腸胃脆弱，不建議吃含有反式脂肪的餅干。鈉是人體必不可少的無(wú)機(jī)元素，在維持細(xì)胞外液晶體滲透壓中起重要作用，生活中常見(jiàn)瘦肉、雞蛋、魚(yú)類食物完全可滿足寶寶對(duì)鈉的需求。寶寶攝入鈉過(guò)量會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，還可能影響寶寶味覺(jué)發(fā)育。雖然有些寶寶可能偏愛(ài)咸食，但媽媽們還是應(yīng)該拒絕含食鹽的餅干，選擇時(shí)要注意鈉的含量，無(wú)鈉或低鈉配方更適合寶寶。安徽含鐵寶寶零食口味
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