合肥高二藝術(shù)高考舞蹈培訓(xùn)

基礎(chǔ)訓(xùn)練中的坐姿是：雙腿伸直繃腿端坐于地面，軀干直立，氣息松弛地存放于腹部橫膈膜處，沉肩，雙手以手指尖為點(diǎn)置放于身體兩側(cè)地面的一種姿態(tài)。它的具體要求是：(1)后背直立，并在動(dòng)作過程中保持此形態(tài)。(2)坐姿平伸的雙腿繃腳，用力意誤集中在雙腳的腳趾尖上，大腿肌肉松弛。1.繃腳與勾腳:繃腳與勾腳是地面基礎(chǔ)訓(xùn)練中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它不只涉及動(dòng)作的基本形態(tài)，更重要的是動(dòng)作的用力方法和意識(shí)?？嚹_與勾腳在訓(xùn)練的過程中包含著勾繃腳趾，它是一組存在內(nèi)在邏輯關(guān)系的動(dòng)作，一般來講繃腳與勾腳放在一起練習(xí)。專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)比自學(xué)舞蹈更有質(zhì)量。合肥高二藝術(shù)高考舞蹈培訓(xùn)

藝考生必看的，中國古典舞身韻基本動(dòng)作要素：旁提是軀干的“弧線”動(dòng)律，要掌握軀干上下弧線動(dòng)勢(shì)與擰的配合關(guān)系，體現(xiàn)古典舞典雅的曲線美感。做法:在沉往上提的過程中身體由下經(jīng)移往上的上身弧線運(yùn)動(dòng)，注意以腰帶肋、以肋帶肩，一節(jié)一節(jié)往上提，較后形成旁提狀。經(jīng)過上方提到較大限度，頭在過程中要隨著旁提的動(dòng)律轉(zhuǎn)動(dòng)180度，眼睛也要經(jīng)過環(huán)視屋脊線的180度巡視，要在旁提完成后頭才結(jié)束轉(zhuǎn)動(dòng)，眼神仍要繼續(xù)延伸，整個(gè)身體強(qiáng)調(diào)由上往下的排長感，決不等同于下彎腰。陜西中國舞教師培訓(xùn)在舞蹈培訓(xùn)中，對(duì)于舞蹈動(dòng)作要循序漸進(jìn)，逐步提高。

在舞蹈培訓(xùn)中，教師制定的訓(xùn)練步驟要根據(jù)教學(xué)對(duì)象的年齡、能力、理解力來設(shè)計(jì)。教授新動(dòng)作或開技巧“法兒”，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n。學(xué)生往往是先入為主。一個(gè)動(dòng)作初學(xué)時(shí)養(yǎng)成的毛病，以后改正極為費(fèi)力，甚至難以改正。例如：翻身動(dòng)作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習(xí)慣，爾后是極難糾正的。每一個(gè)新動(dòng)作初學(xué)時(shí)是否正確掌握規(guī)格與方法，對(duì)學(xué)生以后能否很好掌握這一動(dòng)作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大。教師在教授新動(dòng)作前一定要熟記動(dòng)作的規(guī)格和要領(lǐng)。教授新動(dòng)作和新組合時(shí)都是要將節(jié)奏及動(dòng)作記在腦子里。

在舞蹈培訓(xùn)中，舞蹈學(xué)習(xí)切忌片面追求舞蹈動(dòng)作，忽略情感的表達(dá)舞蹈是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，雖然也可以稱為是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是它與體育運(yùn)動(dòng)是有明顯的區(qū)別。首先，舞蹈對(duì)動(dòng)作的美學(xué)要求上升到了藝術(shù)的層次；其次，舞蹈表演更需要的是通過優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)出獨(dú)特的情感。所以在舞蹈學(xué)習(xí)過程中，注重舞蹈動(dòng)作的嫻熟與完美是必須的，但是同樣要注意情感的表達(dá)，如果舞蹈只是若干個(gè)動(dòng)作的組合，那與體育運(yùn)動(dòng)沒什么區(qū)別。一部比較好的舞蹈作品，要讓觀眾們感受到豐富的情感流露，產(chǎn)生心靈的共鳴，而不只是對(duì)舞蹈動(dòng)高難度的動(dòng)作拍案叫絕。舞蹈是一種有益身心的健康活動(dòng)。

古典舞的彈跳：中國古典舞基訓(xùn)中的彈跳，在用力的方法上要求輕、漂，要求運(yùn)動(dòng)過程中松緊結(jié)合，發(fā)力要集中，過程的速度要快，講究“發(fā)力在根，用力在梢”，講究“寸勁”。在彈跳方面，我們民族的特性也越來越明顯，難度越來越大。古典舞的節(jié)奏：古典舞在節(jié)奏上特點(diǎn)也很突出，這與我們民族音樂的特點(diǎn)是分不開的，我們民族音樂很少象西洋音樂那樣強(qiáng)弱相同、有規(guī)律的勻速、脈動(dòng)式的節(jié)奏，一般表現(xiàn)為彈性節(jié)奏和點(diǎn)線結(jié)合的特點(diǎn)。體現(xiàn)在節(jié)奏上多為附點(diǎn)(神——趕）或切分(趕——押)或是兩頭神中間趕，或是兩頭趕中間押，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。因此，所形成的動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏，諸如則柔、動(dòng)靜、緩急、放收、吞吐、抑揚(yáng)頓挫、點(diǎn)線結(jié)合等，從而產(chǎn)生我們特定的動(dòng)律特點(diǎn)和韻律感。在舞蹈培訓(xùn)中，教師是要求學(xué)生記住動(dòng)作和節(jié)奏的。紹興中國舞培訓(xùn)多少錢

在舞蹈培訓(xùn)中，舞蹈教師在教學(xué)中采用的方法，不應(yīng)該是主觀隨意的。合肥高二藝術(shù)高考舞蹈培訓(xùn)

現(xiàn)代舞的生活觀是寬容大度，樂觀向上，隨遇而安；它的藝術(shù)觀是求同存異，“八仙過海，各顯神通”。美國現(xiàn)代舞第三代大師默斯-堪寧漢曾說過：“如果你不喜歡別人的作品，那就編一個(gè)自己喜歡的好了?！睂?duì)現(xiàn)代舞作品，應(yīng)該盡力避免是非曲直的判斷，尤其是在看遠(yuǎn)離傳統(tǒng)觀念的后現(xiàn)代舞時(shí)更應(yīng)如此。舞蹈是離經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和意識(shí)形態(tài)距離較遠(yuǎn)的審美學(xué)，而不是倫理學(xué)。對(duì)現(xiàn)代舞作品，尤其是對(duì)那種以實(shí)驗(yàn)為目的的新作品，包括學(xué)生的習(xí)作，好不做價(jià)值高低的判斷，而應(yīng)以竭力挖掘其創(chuàng)造的潛力，理解其創(chuàng)造的動(dòng)機(jī)為根本宗旨。合肥高二藝術(shù)高考舞蹈培訓(xùn)

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