OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張，是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。 另一組是引導卡88張，上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。 當選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡，那么就會有7744種不同的組合情況。 OH Cards 的字卡反映出角色互動和投射的情緒反應。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！使用歐卡時應...

歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰，同時還能從大家訴說的故事中，經(jīng)常能窺見他近的生命狀態(tài)，對他有進一步的認知。舉個例子來說，如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”，就可能表示對方近壓力大或是身心疲憊，想要脫離目前的生命狀態(tài)。如果故事經(jīng)常說出：“去圖書館”、“上課”、“思考”等關(guān)鍵字，或許可能對方期待有所突破，或許想讓自己更優(yōu)異，或許是想要擺脫過去的自己。在Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡課程里，你會學習到十余種歐卡玩法，幫助你更深入的了解自己，探索自己。為何建議你學OH卡牌？學習后，對我有什么益處？青島口碑歐卡性價比...

歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司，同時也是致力于推廣歐卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設有中心，并會定期開放歐卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜麗莉），有著十多年的教育培訓行業(yè)經(jīng)驗，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團隊教練及培訓師。憑借多年的培訓行業(yè)經(jīng)驗，可以根據(jù)客戶的要求，定位企業(yè)需求，提供符合客戶需求的高質(zhì)量培訓方案和工作坊，曾為多家世界500強企業(yè)提供服務，并深得客戶評。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！OH卡牌證書用...

歐卡是一個擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場合中深獲評，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師，輔導員，人員培訓，教師……等。除此之外，家長、白領(lǐng)、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學習了解歐卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定的方式取牌，使用歐卡表達我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是，仔細聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋。“你說了算”、“你說的都對”是歐卡重要的原則。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~歐卡教練中心有哪些課程？師資力量如何？是否有開班計劃？長沙專業(yè)歐卡學習機構(gòu)人生中既然有高潮，當然也會有低谷。我們把它稱之為生命風暴。生命風暴是指...

歐卡可以幫助來訪者或自己透過聯(lián)想與思索，回想在生命里有過的種種風暴與困難，引起那些曾經(jīng)遺忘的，或認為不重要的生命經(jīng)驗并從中找到現(xiàn)在困擾的答案。因為圖文組合是展現(xiàn)歐卡強大能力的方法，解讀時需要左右腦同時運行。在此操作過程中，你有機會看見自己的信念、制約、近的生命狀態(tài)甚至是潛意思。你將會從這些看見中，獲得某些啟發(fā)。借由五個步驟（看見、感受、聯(lián)想、啟發(fā)、行動）并使用歐卡的聯(lián)想與生命做連結(jié)，找出解決當下面臨困境的方法。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！如何運用歐卡激勵行動？如何運用歐卡激勵目標？天津精品歐卡口碑推薦生命中有許多維...

OH卡牌是可以隨身攜帶的心靈的鏡子，只要你愿意，隨時隨地都可以籍著這面鏡子來照見自己眼睛看不到，手腳走不進，大腦想不了的內(nèi)心世界，它投射自己內(nèi)在潛意識，反應人性沒察覺到的矛盾及背心態(tài)。圖卡和字卡的搭配會告訴你某種訊息，可以瞬間刺激每個人的自由聯(lián)想，有助于啟發(fā)每個人的創(chuàng)造力、直覺力、想象力、覺察力和洞悉能力。它的原理就是一種心理投射。借助這樣一種卡片工具，借助自己的隨心所欲的真實的解讀，來把堆在潛意識的東西，呈現(xiàn)出來，并在使用中有所頓悟和整理。特別是那些一直以來被你的意識忽略掉，歪曲掉的，卻又一直在影響你的東西，呈現(xiàn)到意識層面。想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧...

生命中總有些黃金時刻，在這個時間里，你可能會感受到強烈的開心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績、工作表現(xiàn)出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細細品味這些黃金時刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過歐卡，你可以找出自己認為是黃金時刻的關(guān)鍵要素，重復去達成它，讓自己一直停留在黃金時刻的狀態(tài)（比如訴說你是怎樣達成那個黃金時刻的？你為此付出過哪些努力？是否有他人相助？縱觀你所有的黃金時刻，是否有什么共同特點/關(guān)鍵要素？）。這將是一個很的賦能方式。Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！歐卡為什么叫...

使用歐卡進行團體故事接龍更是熟悉歐卡，練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接歐卡的圖像時，要同時產(chǎn)出故事的內(nèi)容，此時的心理狀態(tài)是有點壓力與興奮的，容易放下頭像潛意識的制約，直接連結(jié)到當下深的記憶，因此我們也可以借由觀察故事內(nèi)容或當中的特殊關(guān)鍵字，來判斷對方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~你有很糾結(jié)的夢嗎？你對曾經(jīng)的哪個夢念念不忘嗎不妨來看看OH卡。無錫干貨滿滿歐卡性價比高OH卡牌是可以隨身...

歐卡是一個擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場合中深獲評，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師，輔導員，人員培訓，教師……等。除此之外，家長、白領(lǐng)、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學習了解歐卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定的方式取牌，使用歐卡表達我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是，仔細聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋?！澳阏f了算”、“你說的都對”是歐卡重要的原則。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~歐卡有什么功能/作用？沒有心理學背景的人開營學歐卡嗎？石家莊靠譜歐卡認真負責我們在面對外界時，經(jīng)常有自己的解讀：“這是的！”“那是壞的！”“這個...

為何建議你學OH卡？ 3 打開限制 是什么讓你過得累、壓抑、忙、不快樂？因為你內(nèi)心對自己有很多限制，而你不自知。 讓你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“應該”、“必須”…… OH卡可以讓你看到自己，打開自己。 你知道那種內(nèi)心通透，拋開情緒的感覺嗎? 4 愛的能力 愛是一種能力，用心去愛，需要科學的方法，才能真正走到別人心里去。能愛孩子，你就是個父母。能愛伴侶，你就有個婚姻。能愛很多人，你就是個溫暖的人。OH卡可以讓你去學會如何聽，如何說，如何評估，如何理解別人。 你想擁有愛的能力嗎？ 5 氛圍制造 OH卡可以在團體中破冰使用，增加氛圍，避免尬聊，玩有趣，又有內(nèi)涵?？梢愿⒆邮褂?、聚會、團...

透過圖像與文字的結(jié)合，歐卡能夠解讀出整個人的狀態(tài)。歐卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個類似游戲的獨特工具，并且能夠應用在各種情境：私底下社會團體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強溝通、鼓勵表達、刺激想象力和更進一步的自我覺察。歐卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評斷與競爭的情況下傾聽對方。歐卡引導所造出來的情境隱含著保護參與者隱私與脆弱的特質(zhì)，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式。想了解歐卡背的秘密，歡迎來參加Lily老師的歐卡課程~學習OH卡牌的基本原理及使用流程是什么？...

在我們對歐卡牌進行描述的時候， 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內(nèi)容，將它說出口。覺察這個內(nèi)在的過程，你會看見你進行了兩種對話：外部對話和內(nèi)心對話。而那些內(nèi)心對話平時不會輕易說出口，容易吞回去。這些內(nèi)容，也是你的一部分，但經(jīng)過你的思維過濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達，也能讓我們與內(nèi)在更合一。想系統(tǒng)的學習歐卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡。歐卡中心的課程有哪些？我該如何選擇合適的課程？無錫實在歐卡性價比高看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡、年輕人人像...

歐卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競爭技巧，也沒有輸贏問題。歐卡也不是，因為沒有官方的解釋以及任何參與者都可以獨自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊含無窮寶藏的書，邀請我們運用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。歐卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域，并且都在其中發(fā)揮出很的效果。所有的規(guī)則都是可變的，且主要是提供能夠發(fā)展一個讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導方針。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！OH卡怎么用？它有什么規(guī)則？我能從中收獲什...

由于在進行測試時，整個過程是自由的、開放的，受測者的防御會降低，于是這種心理測驗比一般的問卷式測驗信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實。當我們將投射技術(shù)運用在心理測驗中時，它的名字叫做“投射測驗”，通過投射測試，我們可以繞開意識，去解讀潛意識，觀察到受測者隱而不顯的內(nèi)在人格，很神奇吧！ OH卡是另一種形式的投射測驗，OH卡心理測驗比前者（墨跡測試）更加簡單易懂，便于攜帶，是我們每個人、無需復雜的環(huán)境都可以進行的一個探索自我的過程。只要你愿意，它就可以提供給你：自我覺察，促進理解，自我成長，促進溝通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：個體心理咨詢，團體心理活動，人際關(guān)系訓練，親密關(guān)系改...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開始行動。的歐卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進行工作報告時，可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望組織給與的協(xié)助等等。但如果將我們的思考架構(gòu)重新調(diào)整，那么當我們進行簡報時，將更有建設性，同時也能讓工作績效持續(xù)性的往目標推進。這是一個十分的困擾處理或干擾化解的方法。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~如何將歐卡與教練技術(shù)結(jié)合起來？如何將歐卡與心理咨詢結(jié)合起來？長春歐卡團隊賦能怎么做除了對歐卡牌進行解讀，也可以讓歐卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖...

歐卡親子關(guān)系工作坊，是通過歐卡，用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系！以父母教練的角色來與孩子互動，有理論，有互動，有操作的沉浸式學習，帶來的成長。歐卡親子關(guān)系工作坊無需任何基礎，在這里，你將學習到如何將卡牌和教練技術(shù)，融合阿德勒精神和成長性思維運用在親子溝通，你是全世界適合擔任你小孩心理教練的人選，歡迎你來參加這個工作坊，成為你小孩的心理教練。因為父母，才是孩子的朋友，才是全世界了解他的人。歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。正版歐卡在哪里購買？費用是多少？我該如何辨別？西安歐卡團隊管理在哪學除了對歐卡牌進行解讀，也可以讓歐卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖像脫離平面，...

歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司，同時也是致力于推廣歐卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設有中心，并會定期開放歐卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜麗莉），有著十多年的教育培訓行業(yè)經(jīng)驗，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團隊教練及培訓師。憑借多年的培訓行業(yè)經(jīng)驗，可以根據(jù)客戶的要求，定位企業(yè)需求，提供符合客戶需求的高質(zhì)量培訓方案和工作坊，曾為多家世界500強企業(yè)提供服務，并深得客戶評。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！歐卡教練中心的...

OH卡的學習是沒有人群限制的， 它可以用來探索任何事情， OH卡是沒有阻抗的一個技術(shù)， 快速協(xié)助人們找到了困擾根源與解決方法。 為何建議你學OH卡牌？ 1. 心理技術(shù) 除了自我成長，還是一門專業(yè)技術(shù)。 OH卡，一個探索人的潛意識的心理工具。因玩的人經(jīng)常發(fā)出“OH！My God！”的呼聲而得名。 你想體會掌握了一門玩實用的心理技術(shù)的感覺嗎？ 2 了解自己與他人 學會了OH卡，你能更的去了解自己，孩子、伴侶、朋友、來訪者。他們內(nèi)心深處脆弱的是什么，限制他們的是什么。了解，是理解的基礎。 你知道，了解一個人內(nèi)心的感覺嗎？ 更多簡單易學的歐卡玩法，就在Lily老師0基礎玩轉(zhuǎn)OH卡的課堂上，快來報名吧...

對于個人來說，歐卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當我們想要對自己有更多的探索，比如說，我的內(nèi)在、我是一個怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識，這是可以用歐卡去看見的。包含未來的場景，自己本身的天賦，或者是能力、個人的生命模式，像這些都是可以通過歐卡來看見。除了這些，對于個人，還有一個部分是個人的關(guān)系，在家庭當中的關(guān)系、與外界社交關(guān)系的建立，可以通過歐卡去進行深度溝通，或是通過歐卡去建立關(guān)系。簡單說，是讓人能夠活得相對清晰一點，通過這樣的一個工具去看到事物解決的可能性。Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！歐卡真的可以探索潛...

“當潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改寫了?！薄獦s格 如何看到你的潛意識？ OH卡是一種很棒的工具，又名為“潛意識投射卡”。 何為OH卡牌？ 由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。 OH卡牌共176張，分兩組，88張圖畫卡，包含各類生活場景，88張文字卡，寫有精心挑選的詞語，一張圖卡搭配一張文字卡，會有7744種組合； 借助不同組合，帶領(lǐng)者運用“自由聯(lián)想”“潛意識投射”技術(shù)，激發(fā)參與者的創(chuàng)造力、想象力，探尋自己的人格特質(zhì)、情緒傾向，提升覺察力，獲得自主化解困境的能力。 想了...

歐卡是一個擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場合中深獲評，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師，輔導員，人員培訓，教師……等。除此之外，家長、白領(lǐng)、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學習了解歐卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定的方式取牌，使用歐卡表達我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是，仔細聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋。“你說了算”、“你說的都對”是歐卡重要的原則。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~哪家的歐卡培訓比較正規(guī)？有合適的學習機構(gòu)推薦嗎?靠譜歐卡性價比高當我們置身于困境之中，可能會有各式各樣的情緒產(chǎn)生，如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的...

歐卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀70年代的德國，是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！OH卡是什么？OH卡與心理學有哪些聯(lián)系？ ...

生命中有許多維度，包括工作、財富、家庭…….等，我們對于每個維度都有著不同的期待與價值觀，有些人全心全意投入在事業(yè)中，有些人覺得家人的陪伴才是重點。除此之外，生命中也有各式各樣的人際關(guān)系，比如父母、子女、伴侶、兄弟姐妹、朋友等。為了審視自己多維度的生命狀態(tài)，我們將十二維度與歐卡結(jié)合，讓大家用更多樣的角度觀察自我（十二維度可以自己選擇或進行調(diào)整）。的歐卡玩法不可以幫助人看清各生命維度的現(xiàn)狀，也可以發(fā)現(xiàn)改善的方向。想系統(tǒng)的學習歐卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡。歐卡可以幫助個人解決什么問題？可以幫助企業(yè)解決什么問題？石家莊干貨滿滿歐卡OH卡牌學習的“術(shù)”，涉及到不同類型卡牌應用的操作流...

商業(yè)畫布是一個商業(yè)模型的基本框架，讓創(chuàng)業(yè)者或創(chuàng)業(yè)團隊共同規(guī)劃出完整的商業(yè)模式。我們可以利用歐卡的聯(lián)想功能，讓內(nèi)容以圖像的方式呈現(xiàn)，比較容易想到新點子與有創(chuàng)意的內(nèi)容，幫助企業(yè)主與想創(chuàng)業(yè)的人規(guī)劃發(fā)展商業(yè)模式。價值定位：能提供給客戶的價值。用戶族群：你的目標用戶群。通路：你和客戶如何產(chǎn)生聯(lián)系。客戶關(guān)系：客戶接觸到你的產(chǎn)品，雙方應建立的關(guān)系。流入金流：你將怎樣從你提供的價值中取得利益。運營項目：從事的具體業(yè)務。主要資源：為了提供價值你擁有的資源。合作伙伴：哪些人或幾個可以給你支持。費用結(jié)構(gòu)：你需要在哪些環(huán)節(jié)付出成本。Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用...

「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現(xiàn)在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經(jīng)處于壓力，現(xiàn)在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動物形象”和“社會環(huán)境”兩個主題的圖卡組成。各種動物形象，幫我們從內(nèi)心深處恢復與大自然，與各類生命特質(zhì)的鏈接。各種社會環(huán)境，幫我們覺察對各種環(huán)境的感受和認知，使我們更清晰內(nèi)在與外在的互動模式。綜合以上兩點，幫我們更地覺察，梳理與整合自己內(nèi)在“自然性”和“社會性”特質(zhì)，從而調(diào)整狀態(tài)，找回自己的力量。歐卡真的可以探索潛意識嗎？它的作用原理是什么...

在包含個人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個案，或者是在EAP（員工幫助計劃）當中，都會用到歐卡。除此之外，企業(yè)里，在團隊建設、團隊融合這樣的場景中；大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想，進行共創(chuàng)的過程中；在跟生命的重要關(guān)系人，比如說你的家人，親密關(guān)系、親子關(guān)系中；在公司中，同事之間的關(guān)系、深度的溝通、深度的理解這樣的場景里，都會用到歐卡。培訓的部分，在國內(nèi)大多用在商業(yè)培訓，但是在國外，很多時候會用在教育的場景，小朋友的教育，或者是跟“美”相關(guān)的教育上，舞蹈（如現(xiàn)代舞），或者是兒童和成人的繪畫。同時，在引導會議、團隊教練、個人一對一教練上，歐卡也經(jīng)常被使用。跟著Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，一起打開探索潛...

看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡、年輕人人像卡、克服卡、伴侶卡），我覺得玩的游戲就要開始了。 人像卡---我生命中的誰----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身邊……還有些人，不知道他的位置，就覺得一直都在，或者讓我沮喪，或者讓我歡喜，或者讓我慌張，或者讓我心安……那么翻開張張卡片，找到他，體會這種相交的感覺吧。特別發(fā)現(xiàn)是：會有我不記起的人居然占領(lǐng)著我很多的思想。我告訴自己，我要重新認識我的周遭。想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~OH卡是什么？OH卡與心理學有哪些聯(lián)系？ 學習OH卡牌對自己有什么幫助?精品歐卡團隊培訓怎么做正如任何工具，正確的使用方式...

?簡明教練，就是用一種簡單，的方法，讓人快速找到自己想要的答案。簡明教練使用德國心理學投射工具OH卡作為工具。通過OH卡，我們借助不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，從而達到：促進認知，增強自我覺察，親近潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，發(fā)掘自己的潛能；訓練我們的傾聽和理解能力，避免批判或競爭的心態(tài)；幫助客戶自己發(fā)現(xiàn)盲點，找到解決困惑的途徑和方法；尊重個人隱私的情況下，交流觀念和心理。姜麗莉老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！我總覺得男朋友不愛我，可以通過OH卡來探索一下嗎？歐卡團隊融合在哪學商業(yè)畫布是...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過歐卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于歐卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進行變更。）想系統(tǒng)的學習歐卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡。歐卡的介紹和使用說明。歐卡在什么情況下使用？南寧歐卡團隊管理找誰學使用歐卡時，我們尊重每個人的隱私。參與者可以選擇放棄手中翻出的...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開始行動。的歐卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進行工作報告時，可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望組織給與的協(xié)助等等。但如果將我們的思考架構(gòu)重新調(diào)整，那么當我們進行簡報時，將更有建設性，同時也能讓工作績效持續(xù)性的往目標推進。這是一個十分的困擾處理或干擾化解的方法。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課程~你有很糾結(jié)的夢嗎？你對曾經(jīng)的哪個夢念念不忘嗎不妨來看看OH卡。天津?qū)I(yè)歐卡團隊教練找誰學為何建議你學OH卡？ 3 打開限制 是什么讓你過得...