人生概括來說就是無數(shù)習(xí)慣的總和，而人才的成功絕部分決定于好習(xí)慣的養(yǎng)成以及日復(fù)一日的堅(jiān)持，良好的習(xí)慣可以將你引向成功，而成功又會(huì)讓你充滿自信，形成積極的正向循環(huán)。所以如果我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的 “習(xí)慣模式” ，并建立良好的習(xí)慣，就可以化我們的行為收益，使我們的生活更加高效。 股神巴菲特曾經(jīng)做過一個(gè)年輕人應(yīng)該怎樣提升自我的分享，讓我印象非常深刻，他的建議非常簡(jiǎn)單：“找到一個(gè)你景仰或者想成為的偶像，列出他身上你欣賞的特質(zhì)并學(xué)習(xí)和模仿這些特質(zhì)，將這些特質(zhì)變成你個(gè)人的習(xí)慣?！彼哉业綄?duì)的方法建立良好的習(xí)慣是至關(guān)重要的。 如何利用POY圖卡（Points Of You）圖卡做自我教練，建立良好的習(xí)慣？歡迎來參...

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）的說法，正念是：“可以時(shí)刻感知無需意識(shí)評(píng)判參與的經(jīng)驗(yàn)，在這種感知中，正念可以是一種常態(tài)并不特殊，雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習(xí)或活動(dòng)來推動(dòng)，但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場(chǎng)，不加以批判地，覺察當(dāng)下的自己，活在當(dāng)下。 經(jīng)常進(jìn)行 Pause 暫停能夠?yàn)槲覀儙砟男┖锰幠兀?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下吧~POY...

POY圖卡（Points Of You）卡牌- Punctum的獲益對(duì)象 Punctum適合哪些人使用呢？非常適用于個(gè)人發(fā)展，專業(yè)教練和企業(yè)培訓(xùn)。無論你是個(gè)人、專業(yè)人士、企業(yè)組織、人生或企業(yè)教練、培訓(xùn)師、心理學(xué)家、治療師、輔導(dǎo)員、顧問、人力資源專業(yè)人士、管理人員、組織領(lǐng)導(dǎo)，Punctum 都能為家創(chuàng)造深層次又觸動(dòng)心靈的獨(dú)特體驗(yàn)。工具可運(yùn)用在自我對(duì)話、一對(duì)一教練、團(tuán)隊(duì)建設(shè)或企業(yè)培訓(xùn)，它能輕松融入每位用戶的情境當(dāng)中，讓每個(gè)人在設(shè)定目標(biāo)和探討主題時(shí)變得更流暢，獲得更多不同的啟發(fā)。如何運(yùn)用POY圖卡（Points Of You）開創(chuàng)新的職業(yè)技能？廣州專業(yè)PointsOfYou在哪兒學(xué)POY圖卡（Poi...

POY圖卡（Points Of You）卡牌- The Coaching Game的獲益對(duì)象 無論你是個(gè)人、專業(yè)人士、企業(yè)組織、人生或企業(yè)教練、培訓(xùn)師、心理學(xué)家、治療師、輔導(dǎo)員、顧問、人力資源專業(yè)人士、管理人員、組織領(lǐng)導(dǎo)，都可運(yùn)用 The Coaching Game 進(jìn)行引導(dǎo)，提升認(rèn)知和覺察，啟發(fā)自我，制定行動(dòng)計(jì)劃，獲得成長(zhǎng)突破。工具適用于個(gè)人探索、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，在社交及企業(yè)聚會(huì)等均取得效果。它可以在自我探索、一對(duì)一、團(tuán)體組織的情景下使用，輕松融入不同的主題和目標(biāo)。更重要的是，體驗(yàn)過程非常有趣！如何找到POY圖卡（Points Of You）同好？南寧精品PointsOfYou在哪兒學(xué)...

POY圖卡（Points Of You） L.3教練培訓(xùn)師課程 5 天面對(duì)面課程 想成為一位專業(yè)的教練、培訓(xùn)師、引導(dǎo)師？ 現(xiàn)在就是機(jī)會(huì)！ 一個(gè)深入探索學(xué)習(xí) POY圖卡（Points Of You） 方法論以及工具的奇妙旅程，如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)？這將是一次更深入體驗(yàn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過參加 L.3 Turning Point Program 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程，你將獲得教練、引導(dǎo)培訓(xùn)的專業(yè)職業(yè)技能和豐富的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)際實(shí)踐，精進(jìn)地認(rèn)識(shí)這套創(chuàng)新的專業(yè)教練培訓(xùn)工具。 學(xué)習(xí)期間，學(xué)員們將體驗(yàn)我們的獨(dú)特的學(xué)習(xí)模式，并創(chuàng)造出屬于你自己賦能有價(jià)值的主題沙龍課程及其他認(rèn)證課程。學(xué)完P(guān)OY圖卡（Poin...

POY圖卡（Points Of You） L.3教練培訓(xùn)師課程 5 天面對(duì)面課程 想成為一位專業(yè)的教練、培訓(xùn)師、引導(dǎo)師？ 現(xiàn)在就是機(jī)會(huì)！ 一個(gè)深入探索學(xué)習(xí) POY圖卡（Points Of You） 方法論以及工具的奇妙旅程，如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)？這將是一次更深入體驗(yàn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過參加 L.3 Turning Point Program 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程，你將獲得教練、引導(dǎo)培訓(xùn)的專業(yè)職業(yè)技能和豐富的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)際實(shí)踐，精進(jìn)地認(rèn)識(shí)這套創(chuàng)新的專業(yè)教練培訓(xùn)工具。 學(xué)習(xí)期間，學(xué)員們將體驗(yàn)我們的獨(dú)特的學(xué)習(xí)模式，并創(chuàng)造出屬于你自己賦能有價(jià)值的主題沙龍課程及其他認(rèn)證課程。POY圖卡（Points...

POY圖卡（Points Of You）卡牌介紹-Refresh！ Refresh! 是一套由 3 個(gè)迷你 The Coaching Game 組成的工具，功能強(qiáng)，可以用于個(gè)人發(fā)展和專業(yè)教練培訓(xùn)。這套工具非常適用于接觸 POY圖卡（Points Of You） 的朋友們，用于探索主題、學(xué)習(xí)如何觀察圖片、與圖片產(chǎn)生連接。對(duì)于已經(jīng)熟悉工具的朋友們來說，Refresh! 能夠拓展你在工具上的運(yùn)用，創(chuàng)造更多無限的可能。人生或企業(yè)教練、培訓(xùn)師、治療師、心理學(xué)家、輔導(dǎo)員、顧問、人力資源專業(yè)人士、管理人員、組織領(lǐng)導(dǎo)等等，越來越多不同領(lǐng)域的專業(yè)人士開始運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 工具。工具...

我們都處于競(jìng)爭(zhēng)激烈的 VUCA 年代，出類拔萃且堅(jiān)持不懈學(xué)習(xí)的人才充斥在我們身邊，有時(shí)候身邊人的可能會(huì)讓我們感受到壓力和自我懷疑，有的人會(huì)選擇會(huì)與身邊人才的成功和輝煌對(duì)比，盲目的對(duì)比會(huì)讓自我產(chǎn)生挫敗感，如果無法自我調(diào)適，長(zhǎng)期以往沉浸在挫敗的情緒中就會(huì)逐漸變得不自信，失去拼搏的動(dòng)力，無論生活還是職業(yè)發(fā)展，都會(huì)受到桎梏，從而無法追求更美好的生活。 同樣的情況，也有人選擇避免與的人才直接對(duì)比，專注自我，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，創(chuàng)造個(gè)人價(jià)值，并在這個(gè)過程中運(yùn)用 “我可以的！”、“這件事情雖然我沒接觸過，但是我可以學(xué)習(xí)”、“我相信自己能做到” 等正面暗示來鼓勵(lì)自己，并從每次的成功中建立自信。 如何運(yùn)用 POY圖...

POY圖卡（Points Of You）卡牌，你的專業(yè)引導(dǎo)工具 - 超越邏輯思維 當(dāng)我們探討重要議題時(shí)，透過工具自我拓展比憑空對(duì)話更具說服力，打破抽象的對(duì)話，進(jìn)入深層次的溝通層面。 - 多元探索體驗(yàn) 無論是面向個(gè)人、一對(duì)一、企業(yè)團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，這套工具都能輕松駕馭不同的議題，融入每位參與者的情景當(dāng)中。 - 意料之外但 圖像往往充滿力量，它讓我們透過表象看事物的本質(zhì)，用戶與圖片快速產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，獲得深層的啟發(fā)，從而引發(fā)更有意義的對(duì)話。 - 開展有意義的對(duì)話 深入覺察我們潛意識(shí)內(nèi)的偏差，正視復(fù)雜的議題，開展有意義的對(duì)話，獲得新的啟發(fā)和見解初學(xué)者學(xué)習(xí)POY圖卡（Points Of You）的建議。成都精品Po...

POY圖卡（Points Of You）卡牌- The Coaching Game的獲益對(duì)象 無論你是個(gè)人、專業(yè)人士、企業(yè)組織、人生或企業(yè)教練、培訓(xùn)師、心理學(xué)家、治療師、輔導(dǎo)員、顧問、人力資源專業(yè)人士、管理人員、組織領(lǐng)導(dǎo)，都可運(yùn)用 The Coaching Game 進(jìn)行引導(dǎo)，提升認(rèn)知和覺察，啟發(fā)自我，制定行動(dòng)計(jì)劃，獲得成長(zhǎng)突破。工具適用于個(gè)人探索、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，在社交及企業(yè)聚會(huì)等均取得效果。它可以在自我探索、一對(duì)一、團(tuán)體組織的情景下使用，輕松融入不同的主題和目標(biāo)。更重要的是，體驗(yàn)過程非常有趣！POY圖卡（Points Of You）可以幫助個(gè)人解決什么問題？鄭州受益匪淺PointsO...

POY圖卡（Points Of You）卡牌介紹-Flow Flow 是一個(gè)平和而強(qiáng)的教練工具，為你帶來正念力量和切身體驗(yàn)感受。非常適用于自我探索、一對(duì)一教練及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。 Flow是一次覺察生命的邀約。高峰與低谷，動(dòng)態(tài)與靜止，未知與清晰。只是為了讓自己成為... Flow 反映了一個(gè)時(shí)期的心態(tài)。 當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)并適應(yīng)新常態(tài)時(shí)， 一場(chǎng)席卷全球的危機(jī)，加速了我們的進(jìn)程，當(dāng)中暴露了我們的情緒，并使人們更專注于自己的生活選擇。 Flow 工具套裝包含: ? 65 張圖片卡 ? 12 張流程卡（Layout card） ? 4 張空白流程卡 ? 4 張專注卡（Focus card） ? 一...

POY圖卡（Points Of You）卡牌介紹-Refresh！ Refresh! 是一套由 3 個(gè)迷你 The Coaching Game 組成的工具，功能強(qiáng)，可以用于個(gè)人發(fā)展和專業(yè)教練培訓(xùn)。這套工具非常適用于接觸 POY圖卡（Points Of You） 的朋友們，用于探索主題、學(xué)習(xí)如何觀察圖片、與圖片產(chǎn)生連接。對(duì)于已經(jīng)熟悉工具的朋友們來說，Refresh! 能夠拓展你在工具上的運(yùn)用，創(chuàng)造更多無限的可能。人生或企業(yè)教練、培訓(xùn)師、治療師、心理學(xué)家、輔導(dǎo)員、顧問、人力資源專業(yè)人士、管理人員、組織領(lǐng)導(dǎo)等等，越來越多不同領(lǐng)域的專業(yè)人士開始運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 工具。工具...

POY圖卡（Points Of You） L.1教練培訓(xùn)師課程內(nèi)容 L1是體驗(yàn)一個(gè)意料之外但的學(xué)習(xí)旅程。 學(xué)習(xí)運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 工具及方法，為左右腦建立互動(dòng)的橋梁，提升左右腦貫通，釋放無限的潛能。通過 POY圖卡（Points Of You） 圖片、文字主題、提問的方式，激發(fā)個(gè)人覺察能力及創(chuàng)意。 POY圖卡（Points Of You） 圖卡的專業(yè)運(yùn)用 學(xué)習(xí)觀察圖片的方法，迅速得到新的見解和深層次的啟發(fā)。 Zooming In 培訓(xùn)啟發(fā)流程 運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） The Coaching Game 工具，高效地探索學(xué)員現(xiàn)實(shí)的情況，通過教練...

L.3 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程包括： - POY圖卡（Points Of You） 專業(yè)教練工具 Faces 價(jià)值 ￥ 2050 The Coaching Game 價(jià)值 ￥ 1,410 Punctum 價(jià)值 ￥ 670 - L.3 課程資料 L.3 學(xué)員手冊(cè) 一份專屬于 L.3 課程的圖卡片 L.3 筆記本 - 線下工作坊 全封閉的 Turning Point Program 工作坊 5 天共計(jì) 40 小時(shí) - 線上 Train-the-Trainers 培訓(xùn)課程 Back to Reality（回到現(xiàn)實(shí)）系列：4 課，2 小時(shí)/課，共 8 小時(shí) How to facilitate L.2（如...

POY圖卡（Points Of You）課程學(xué)習(xí)可以幫助你將知識(shí)轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。 完成各級(jí)別的課程認(rèn)證，你將獲得不同級(jí)別課程的授課資格，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。 成為 POY圖卡（Points Of You） L.2 Practitioner 認(rèn)證教練培訓(xùn)師，您將獲得 L.1 Hello Points Workshop 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程授課資格。 成為 POY圖卡（Points Of You） L.3 Expert 認(rèn)證教練培訓(xùn)師，您將獲得 L.2 Creative Practice Workshop 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程授課資格。 歡迎您參與 POY圖卡（Points Of You）...

L.1 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程包括： - 線下工作坊 - 長(zhǎng)達(dá) 6 小時(shí)的 Hello Points 工作坊 - POY圖卡（Points Of You） 專業(yè)教練工具 - The Coaching Game 價(jià)值 ￥ 1,410 - Punctum 價(jià)值 ￥ 670 - 學(xué)員手冊(cè) - 一份專屬于 L.1 課程的圖卡片 - L.1 筆記本 完成課程你將獲得 ? L.1 Explorer 國(guó)際認(rèn)證證書 ? ICF 國(guó)際教練聯(lián)盟的 6 個(gè) CCEUs 學(xué)分 ? 正式成為 POY圖卡（Points Of You） 香港及社群成員 ? 你可以將 POY圖卡（Points Of You） 的知識(shí)，結(jié)...

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時(shí)候，在自我教練的時(shí)候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場(chǎng)充滿未知的旅途，抵達(dá)目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風(fēng)景既美好，彎路又較少，更快捷好走的路。而指南針，恰好可以給我們指明方向，幫助我們更快抵達(dá)成功的重要工具！ 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，家不妨給自己一個(gè)獨(dú)處思考的時(shí)間和空間，運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 教練工具卡與自我進(jìn)行深層次對(duì)話，分析自我對(duì)閱讀的期望和真實(shí)感受，并從中探索出適合你堅(jiān)持閱讀的方法。 自我教練怎么做？歡迎來參加L&L POY俱...

《自我教練 ｜如何發(fā)展自己的人脈？》 單單拿個(gè)人財(cái)富來源來說，據(jù)美國(guó)斯坦福學(xué)長(zhǎng)期的調(diào)研數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人一生的財(cái)富來源，其中 87.5% 是依賴人脈帶來的，剩余 12.5% 才是跟個(gè)人的知識(shí)、智慧，能力等方面有關(guān)。由此可見，要想自己的事業(yè)，家庭，財(cái)富有好的前景，發(fā)展好自己的人脈有多么重要。 那么如何才能更好的發(fā)展自己的人脈？我們從什么角度來思考我們當(dāng)下的人脈情況以及規(guī)劃續(xù)的人脈發(fā)展方向？ 運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 的方法和工具，來幫助家一起思考和自我教練。 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下POY圖卡（Points Of You）的獨(dú)特魅力吧~如何成為...

我們都處于競(jìng)爭(zhēng)激烈的 VUCA 年代，出類拔萃且堅(jiān)持不懈學(xué)習(xí)的人才充斥在我們身邊，有時(shí)候身邊人的可能會(huì)讓我們感受到壓力和自我懷疑，有的人會(huì)選擇會(huì)與身邊人才的成功和輝煌對(duì)比，盲目的對(duì)比會(huì)讓自我產(chǎn)生挫敗感，如果無法自我調(diào)適，長(zhǎng)期以往沉浸在挫敗的情緒中就會(huì)逐漸變得不自信，失去拼搏的動(dòng)力，無論生活還是職業(yè)發(fā)展，都會(huì)受到桎梏，從而無法追求更美好的生活。 同樣的情況，也有人選擇避免與的人才直接對(duì)比，專注自我，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，創(chuàng)造個(gè)人價(jià)值，并在這個(gè)過程中運(yùn)用 “我可以的！”、“這件事情雖然我沒接觸過，但是我可以學(xué)習(xí)”、“我相信自己能做到” 等正面暗示來鼓勵(lì)自己，并從每次的成功中建立自信。 如何運(yùn)用 POY圖...

POY圖卡（Points Of You） L.1教練培訓(xùn)師課程內(nèi)容 My Story 培訓(xùn)啟發(fā)流程 運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） Punctum 工具，通過探索過去、現(xiàn)在、未來的維度來分享不同主題。在活動(dòng)中分別運(yùn)用圖片卡、文字卡、教練問題卡進(jìn)行交流，釋放右腦的創(chuàng)意潛能，讓每位學(xué)員獲得更多不同的新啟發(fā)。 此培訓(xùn)流程可以結(jié)合不同主題的培訓(xùn)課程、團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)、員工面談、績(jī)效面談、人才面試、親子活動(dòng)、婚姻輔導(dǎo)等等不同的主題。 Layout Chart （流程圖） 運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） The Coaching Game 工具的四個(gè)不同主題的流程圖，有效地進(jìn)行...

POY圖卡（Points Of You）的價(jià)值觀 四年間的沉淀，POY圖卡（Points Of You） 的價(jià)值觀終于付諸實(shí)踐，這是我們的 DNA ，我們所做的一切都由此開始...... 在定義 POY圖卡（Points Of You） 價(jià)值觀的過程中，我們并非簡(jiǎn)單提煉出一些新名詞來闡述 DNA，而是一個(gè)不斷探尋、發(fā)現(xiàn)、突破自我、砥礪前行的過程！這我們 POY圖卡（Points Of You） 創(chuàng)辦的理念！ POY圖卡（Points Of You） 相信照片是現(xiàn)今強(qiáng)的 “語言”，結(jié)合專業(yè)培訓(xùn)、教練、引導(dǎo)方式，深入探索及理解照片的內(nèi)涵，激發(fā)創(chuàng)新的思維，開展有意義的對(duì)話。 讓我們從 POY圖卡（P...

POY圖卡（Points Of You）?所有的專業(yè)教練工具和培訓(xùn)都基于我們方法論的這四個(gè)階段：3. Focus（專注）：有意識(shí)的選擇 在這個(gè)階段，我們專注于我們重要的見解，我們使用指導(dǎo)性的問題來闡釋和確定哪些新發(fā)現(xiàn)的可能性適合我們的旅程或者是現(xiàn)在所面對(duì)的問題。 4. Action（行動(dòng)）：開創(chuàng)新局面 現(xiàn)在是時(shí)候?qū)⑺枷朕D(zhuǎn)變成行動(dòng)了。我們起草一份行動(dòng)計(jì)劃或待辦事項(xiàng)列表，概述必要的行動(dòng)步驟，并為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)制定時(shí)間表。歡迎來L&L POY上海俱樂部體驗(yàn)我們強(qiáng)的 POY圖卡（Points Of You） 工具，讓我們一起向世界敞開心扉??適合個(gè)人學(xué)習(xí)的POY圖卡（Points Of...

在急促生活節(jié)奏、復(fù)雜的商業(yè)環(huán)境之下，往往我們會(huì)被要求去改善自己的缺點(diǎn)，我們被期望可以提升自己的不足之處，但往往我們?nèi)菀缀雎詫Ｗl(fā)展個(gè)人優(yōu)勢(shì)，這會(huì)是一件很可惜的事情。管理師 Peter F. Drucker 曾說過：“多數(shù)人都自認(rèn)為知道自己擅長(zhǎng)什么，其實(shí)不然 … 然而，一個(gè)人要有所作為，只能靠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)?！?你會(huì)將部分自己的精力時(shí)間聚焦在提升自己的弱點(diǎn)，還是專注在發(fā)展個(gè)人才干、天賦呢？ 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下如何利用POY圖卡（Points Of You）圖卡，探索你的優(yōu)勢(shì)！POY圖卡（Points Of You）費(fèi)用是多少？深圳專業(yè)PointsOfYou推...

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時(shí)候，在自我教練的時(shí)候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場(chǎng)充滿未知的旅途，抵達(dá)目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風(fēng)景既美好，彎路又較少，更快捷好走的路。而指南針，恰好可以給我們指明方向，幫助我們更快抵達(dá)成功的重要工具！ 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，家不妨給自己一個(gè)獨(dú)處思考的時(shí)間和空間，運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 教練工具卡與自我進(jìn)行深層次對(duì)話，分析自我對(duì)閱讀的期望和真實(shí)感受，并從中探索出適合你堅(jiān)持閱讀的方法。 自我教練怎么做？歡迎來參加L&L POY俱...

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POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）的說法，正念是：“可以時(shí)刻感知無需意識(shí)評(píng)判參與的經(jīng)驗(yàn)，在這種感知中，正念可以是一種常態(tài)并不特殊，雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習(xí)或活動(dòng)來推動(dòng)，但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場(chǎng)，不加以批判地，覺察當(dāng)下的自己，活在當(dāng)下。 經(jīng)常進(jìn)行 Pause 暫停能夠?yàn)槲覀儙砟男┖锰幠兀?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下吧~成為P...

L.1 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程包括： - 線下工作坊 - 長(zhǎng)達(dá) 6 小時(shí)的 Hello Points 工作坊 - POY圖卡（Points Of You） 專業(yè)教練工具 - The Coaching Game 價(jià)值 ￥ 1,410 - Punctum 價(jià)值 ￥ 670 - 學(xué)員手冊(cè) - 一份專屬于 L.1 課程的圖卡片 - L.1 筆記本 完成課程你將獲得 ? L.1 Explorer 國(guó)際認(rèn)證證書 ? ICF 國(guó)際教練聯(lián)盟的 6 個(gè) CCEUs 學(xué)分 ? 正式成為 POY圖卡（Points Of You） 香港及社群成員 ? 你可以將 POY圖卡（Points Of You） 的知識(shí)，結(jié)...

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《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時(shí)候，在自我教練的時(shí)候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場(chǎng)充滿未知的旅途，抵達(dá)目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風(fēng)景既美好，彎路又較少，更快捷好走的路。而指南針，恰好可以給我們指明方向，幫助我們更快抵達(dá)成功的重要工具！ 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，家不妨給自己一個(gè)獨(dú)處思考的時(shí)間和空間，運(yùn)用 POY圖卡（Points Of You） 教練工具卡與自我進(jìn)行深層次對(duì)話，分析自我對(duì)閱讀的期望和真實(shí)感受，并從中探索出適合你堅(jiān)持閱讀的方法。 自我教練怎么做？歡迎來參加L&L POY俱...

在急促生活節(jié)奏、復(fù)雜的商業(yè)環(huán)境之下，往往我們會(huì)被要求去改善自己的缺點(diǎn)，我們被期望可以提升自己的不足之處，但往往我們?nèi)菀缀雎詫Ｗl(fā)展個(gè)人優(yōu)勢(shì)，這會(huì)是一件很可惜的事情。管理師 Peter F. Drucker 曾說過：“多數(shù)人都自認(rèn)為知道自己擅長(zhǎng)什么，其實(shí)不然 … 然而，一個(gè)人要有所作為，只能靠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。” 你會(huì)將部分自己的精力時(shí)間聚焦在提升自己的弱點(diǎn)，還是專注在發(fā)展個(gè)人才干、天賦呢？ 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下如何利用POY圖卡（Points Of You）圖卡，探索你的優(yōu)勢(shì)！POY圖卡（Points Of You）課程可以直接參加2階嗎？濟(jì)南干貨滿滿Poin...