【產(chǎn)后身體變化】新手媽媽小陳：生完孩子后，我的身體一直沒(méi)恢復(fù)好，妊娠wen很明顯，身材也走樣了，還經(jīng)常腰酸背痛。看著鏡子里的自己，我心情特別低落，對(duì)自己很不滿意，甚至有點(diǎn)討厭現(xiàn)在的生活，我該如何調(diào)整心態(tài)呢？心理醫(yī)生：產(chǎn)后身體變化和照顧孩子的壓力容易讓媽媽們產(chǎn)生...

《你的心理狀態(tài)健康嗎？澤沃心理專業(yè)測(cè)評(píng)為您解答》心理健康是幸福生活的基礎(chǔ)，但許多人卻很少主動(dòng)評(píng)估自己的心理狀態(tài)。澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，采用專業(yè)的心理測(cè)試量表，為您提供quan威的個(gè)人心態(tài)測(cè)評(píng)服務(wù)。本量表從情緒、壓力、自我認(rèn)知等多個(gè)關(guān)鍵維度...

孫輩房間布置風(fēng)格的爭(zhēng)議：王奶奶喜歡傳統(tǒng)、古樸的家居風(fēng)格，在幫孫子小剛布置房間時(shí)，選擇了深色的家具和中式的裝飾。小剛卻喜歡現(xiàn)代簡(jiǎn)約、充滿科技感的風(fēng)格，覺(jué)得王奶奶選的布置太老氣。兩人對(duì)房間布置各有想法，互不相讓，家庭氣氛變得有些緊張。王奶奶通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索發(fā)現(xiàn)澤沃心理...

創(chuàng)業(yè)失敗后的重新振作：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙量表能全方面衡量創(chuàng)傷對(duì)心理的影響，量化評(píng)估個(gè)體在創(chuàng)傷后的心理狀態(tài)，幫助專業(yè)人員制定精細(xì)干預(yù)策略。小楊滿懷憧憬踏上創(chuàng)業(yè)之路，卻因市場(chǎng)突變等因素，辛苦經(jīng)營(yíng)的公司倒閉。此后，他一蹶不振，不敢再提及創(chuàng)業(yè)，對(duì)未來(lái)充滿迷茫。在親友勸說(shuō)下...

測(cè)評(píng)洞察，修復(fù)同學(xué)關(guān)系中的言語(yǔ)暴li傷害：育英中學(xué)與澤沃心理平臺(tái)合作，運(yùn)用中學(xué)生心理健康量表和心理適應(yīng)性量表對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)估。一開(kāi)始，一名學(xué)生的中學(xué)生心理健康量表顯示心理狀態(tài)正常，在同學(xué)關(guān)系方面無(wú)明顯異常，心理適應(yīng)性量表顯示其社交適應(yīng)能力一般。但后續(xù)測(cè)評(píng)中，中學(xué)...

留學(xué)生的適應(yīng)難題：Psst心理壓力自測(cè)量表可以全方面評(píng)估個(gè)體在面對(duì)生活變化時(shí)的心理壓力水平。留學(xué)生小沈，剛到國(guó)外不久，就面臨著文化差異、語(yǔ)言障礙等問(wèn)題。軀體化反應(yīng)有水土不服導(dǎo)致的腸胃不適，以及因?qū)W習(xí)壓力大而出現(xiàn)的睡不著；神經(jīng)反應(yīng)上，對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng)讓他變得格...

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;孫凱和王芳：休閑活動(dòng)喜好矛盾>》孫凱：李咨詢師，我和王芳在休閑活動(dòng)喜好上有矛盾。周日我喜歡去公園散步、鍛煉身體，她卻熱衷于在家打麻將，我們很少一起度過(guò)休閑時(shí)光，關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)。李咨...

《單身蛻變指南：借愛(ài)情人格測(cè)試吸引良緣》單身的你，是否渴望早日找到心儀的另一半，開(kāi)啟甜蜜的戀愛(ài)之旅？澤沃心理平臺(tái)，由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司研發(fā)，基于卡特爾 16PF 的愛(ài)情人格測(cè)試，助你實(shí)現(xiàn)單身蛻變，吸引理想的伴侶?？ㄌ貭?16PF 通過(guò)對(duì)人格特質(zhì)的分析，讓...

打破才藝展示：怯場(chǎng)澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生心理健康量表，是評(píng)估中學(xué)生心理狀態(tài)的得力助手，能夠精細(xì)定位才藝展示時(shí)的怯場(chǎng)心理根源。小萱熱愛(ài)唱歌，校內(nèi)有文藝表演機(jī)會(huì)時(shí)，她滿心期待卻又極度害怕站在舞臺(tái)上。每次排練都很認(rèn)真，可一想到要面對(duì)臺(tái)下眾多目光，就緊張得喉嚨發(fā)緊，聲音...

優(yōu)化戀愛(ài)模式，創(chuàng)造甜蜜回憶：21歲的小萱和男友的戀愛(ài)模式逐漸變得平淡，缺乏激情和新鮮感。她在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行了相關(guān)測(cè)試。愛(ài)情人格測(cè)試顯示她具有“求新性”較高的人格特征，渴望戀愛(ài)中有更多的變化和驚喜；而男友具有“穩(wěn)定性”較高的人格特征，更傾向于穩(wěn)定的戀愛(ài)模式。戀...

心理活動(dòng)變化與家庭關(guān)系危機(jī)：38歲的小駱原本是個(gè)樂(lè)觀積極的人，但z近因?yàn)楹驮栏冈滥冈诜孔友b修風(fēng)格上的分歧，他變得越來(lái)越消沉。岳父岳母喜歡傳統(tǒng)的裝修風(fēng)格，而小駱和妻子更傾向于現(xiàn)代簡(jiǎn)約風(fēng)格。在裝修過(guò)程中，雙方各執(zhí)一詞，互不相讓。小駱開(kāi)始懷疑自己是否能處理好這個(gè)家庭...

《解鎖心理測(cè)評(píng)，挖掘咨詢科學(xué)性的無(wú)盡寶藏》咨詢師嘉怡：我總覺(jué)得自己咨詢時(shí)缺乏科學(xué)性，不知道該從哪入手改善，你有什么經(jīng)驗(yàn)嗎？浩然：當(dāng)然有！我用澤沃心理平臺(tái)的測(cè)評(píng)解決了這個(gè)問(wèn)題。有對(duì)夫妻因?yàn)轭l繁爭(zhēng)吵，關(guān)系瀕臨破裂來(lái)咨詢。我讓他們做了平臺(tái)的婚姻關(guān)系動(dòng)態(tài)測(cè)評(píng)。嘉怡：這...

情感溝通不暢的問(wèn)題：54歲的林先生和妻子何女士在性生活方面缺乏有效的溝通。林先生覺(jué)得有些需求難以啟齒，何女士也不好意思主動(dòng)詢問(wèn)丈夫的想法，導(dǎo)致兩人在性生活中都不能很好地滿足對(duì)方。他們來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，通過(guò)Olson婚姻質(zhì)量問(wèn)卷，發(fā)現(xiàn)溝通問(wèn)題嚴(yán)重影響了他們的婚姻...

《澤沃心理借助中學(xué)生積極心理健康量表：點(diǎn)亮心靈之光》上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)的澤沃心理平臺(tái)，引入中學(xué)生積極心理健康量表，為中學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)開(kāi)辟新路徑。該量表由漢洋等人編制，信效度高，從人際和諧、學(xué)業(yè)態(tài)度等 4 個(gè)維度，評(píng)估學(xué)生的積極心理品質(zhì)。學(xué)生在澤沃心...

《在早戀中迷失：成績(jī)下滑，我還能找回自我嗎？》學(xué)生小宇：“老師，自從戀愛(ài)后，我的成績(jī)一直在下滑，我也想好好學(xué)習(xí)，可總是控制不住自己去想對(duì)方，我是不是沒(méi)救了？”咨詢師：“小宇，別灰心。我們先用青少年心理健康量表評(píng)估你的心理狀態(tài)，再通過(guò)戀愛(ài)成熟度量表分析你在戀愛(ài)和...

創(chuàng)業(yè)心理賦能，突破困境：劉峰與合伙人共同創(chuàng)業(yè)，經(jīng)營(yíng)一家互聯(lián)網(wǎng)初創(chuàng)公司。在產(chǎn)品研發(fā)關(guān)鍵期，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部矛盾頻發(fā)，資金壓力增大，劉峰出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮與自我懷疑，對(duì)創(chuàng)業(yè)前景喪失信心。他找到心理咨詢師尋求幫助。咨詢師借助澤沃心理平臺(tái)，為劉峰開(kāi)展創(chuàng)業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作風(fēng)格、壓力應(yīng)...

《早戀迷茫：戀愛(ài)新鮮感消失，不知如何維持感情》學(xué)生小宇：“老師，我和對(duì)象在一起久了，感覺(jué)沒(méi)了當(dāng)初的激情，感情好像淡了，我該怎么辦？”咨詢師：“小宇，別著急，我們用青少年心理健康量表評(píng)估你的心理狀態(tài)，再通過(guò)戀愛(ài)成熟度量表分析你維持戀愛(ài)關(guān)系的能力?！保ㄐ∮钔瓿蓽y(cè)評(píng)...

老師通過(guò)量表關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失：使用澤沃心理平臺(tái)的學(xué)習(xí)效率自測(cè)量表后，老師發(fā)現(xiàn)一名學(xué)生的學(xué)習(xí)效率低下，主要原因是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。老師與該學(xué)生進(jìn)行了深入的談話，了解到學(xué)生對(duì)目前的學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)。老師幫助學(xué)生挖掘自己的興趣點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生將興趣與學(xué)習(xí)相...

創(chuàng)新多變與傳統(tǒng)守舊的家庭聚會(huì)：愛(ài)情人格測(cè)試從實(shí)驗(yàn)性、規(guī)范性維度，剖析情侶在家庭活動(dòng)中的觀念差異。宇澤實(shí)驗(yàn)性高，喜歡創(chuàng)新，家庭聚會(huì)時(shí)總想嘗試新的活動(dòng)形式，比如舉辦戶外燒烤派對(duì)。女友思瑤規(guī)范性高，傳統(tǒng)守舊，覺(jué)得家庭聚會(huì)就該在家吃頓團(tuán)圓飯。中秋節(jié)時(shí)，宇澤想在院子里舉...

寂寞的陷阱：43歲的劉剛和妻子王芳結(jié)婚15年，劉剛因工作長(zhǎng)期出差，王芳獨(dú)自在家，內(nèi)心漸漸感到寂寞。這時(shí)，劉剛的同事李麗趁虛而入，與劉剛發(fā)展出曖昧關(guān)系。王芳發(fā)現(xiàn)后，痛苦不堪，在朋友的推薦下找到澤沃心理平臺(tái)。通過(guò)愛(ài)情人格測(cè)試和婚姻安全感測(cè)試等，發(fā)現(xiàn)劉剛屬于情感依賴...

小萱改善同學(xué)關(guān)系：澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生在校適應(yīng)能力量表，從人際關(guān)系適應(yīng)維度幫助學(xué)生fa現(xiàn)和解決人際交往中的問(wèn)題，營(yíng)造良好的同學(xué)關(guān)系。小萱性格dada咧咧，和同學(xué)相處時(shí)，常常因?yàn)檎f(shuō)話不過(guò)腦子，無(wú)意中傷害到別人。比如，她會(huì)直接指出同學(xué)的缺點(diǎn)，卻沒(méi)考慮對(duì)方感受，導(dǎo)致...

重建親密關(guān)系拯救破碎婚姻：48歲的陳剛和劉燕結(jié)婚23年，隨著時(shí)間推移，夫妻間的親密感逐漸消失，生活變得平淡乏味。兩人開(kāi)始相互冷漠，婚姻瀕臨破碎。在澤沃心理平臺(tái)，通過(guò)婚姻滿意度調(diào)查問(wèn)卷，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谟H密關(guān)系方面得分極低。愛(ài)情人格測(cè)試表明，陳剛是被動(dòng)型人格，劉燕是主...

早戀早發(fā)現(xiàn)，早引導(dǎo)：在澤沃心理平臺(tái)的支持下，一所高中對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展了心理健康普查。高二的曉萱在這次測(cè)評(píng)中，中學(xué)生心理健康量表顯示她的情緒狀態(tài)不太穩(wěn)定，而愛(ài)情態(tài)度傾向自評(píng)測(cè)試量表則表明她對(duì)戀愛(ài)抱有過(guò)于理想化的期待。心理老師意識(shí)到曉萱可能存在因情感需求而陷入早戀的...

小宇改善學(xué)習(xí)焦慮睡不著：澤沃心理平臺(tái)的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表，能有效檢測(cè)學(xué)習(xí)疲勞引發(fā)的焦慮睡不著等問(wèn)題，為學(xué)生提供緩解方案。小宇面臨重要考試，學(xué)習(xí)壓力巨大，每天都在緊張地復(fù)習(xí)。漸漸地，他開(kāi)始焦慮不安，晚上難以入睡，即使睡著也容易驚醒，白天學(xué)習(xí)時(shí)精神萎靡，學(xué)習(xí)...

心理健康量表引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對(duì)社交困境：中學(xué)生正處于社交能力發(fā)展的重要階段，然而有些學(xué)生在社交中會(huì)遇到各種問(wèn)題。一所學(xué)校借助澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生心理健康量表，關(guān)注學(xué)生的社交心理狀態(tài)。有個(gè)學(xué)生在量表測(cè)評(píng)后，顯示出在社交方面存在一定的心理障礙，他害怕與同學(xué)交流，感到孤獨(dú)...

參加職業(yè)技能考試的煎熬：30歲的會(huì)計(jì)李輝，為晉升報(bào)名了高級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試。備考時(shí)，知識(shí)點(diǎn)繁多、時(shí)間緊迫，讓他壓力巨大。他經(jīng)常頭疼，注意力難以集中，越臨近考試越焦慮。同事建議他尋求心理幫助，來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。咨詢師運(yùn)用SAS焦慮自評(píng)量表評(píng)估，發(fā)現(xiàn)他在精神性-情感癥...

【退休生活適應(yīng)難】咨詢師詩(shī)涵：你說(shuō)退休后生活沒(méi)方向，能講講具體感受，平時(shí)怎么安排時(shí)間嗎？來(lái)訪者劉大爺：詩(shī)涵老師，我退休后每天無(wú)所事事，不知道該干啥，心里空落落的，特別不適應(yīng)。咨詢師詩(shī)涵：別愁，澤沃心理平臺(tái)的退休生活適應(yīng)測(cè)評(píng)能分析原因，比如是缺乏生活目標(biāo)、社交圈...

騎行相伴，情牽一路：45歲的趙剛和孫敏結(jié)婚16年，趙剛喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，孫敏則更傾向于安靜的室內(nèi)活動(dòng)，這使得他們?cè)谛蓍e時(shí)光很難一起度過(guò)。在澤沃心理平臺(tái)的引導(dǎo)下，他們嘗試了騎行活動(dòng)。剛開(kāi)始，孫敏有些不適應(yīng)，但趙剛一直耐心地陪伴著她，鼓勵(lì)她堅(jiān)持。隨著騎行的距離越來(lái)越長(zhǎng)...

居住空間布置的矛盾：31歲的許晴和公公婆婆住在一起，在居住空間的布置上產(chǎn)生了分歧。許晴喜歡簡(jiǎn)約現(xiàn)代的風(fēng)格，希望家里干凈整潔，裝飾簡(jiǎn)潔大方；而公公婆婆喜歡傳統(tǒng)的中式風(fēng)格，還保留了很多老舊的家具和裝飾品。許晴試圖說(shuō)服公公婆婆改變一下居住環(huán)境，卻遭到了他們的強(qiáng)烈反對(duì)...

暴li事件后的自我修復(fù)之旅：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙量表以精神醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，采用自評(píng)或他評(píng)方式，能準(zhǔn)確評(píng)估個(gè)體在遭受暴li等創(chuàng)傷事件后，心理障礙的發(fā)生和發(fā)展?fàn)顩r。小宇遭受校園暴li后，性格變得孤僻易怒，對(duì)周圍充滿警惕。老師發(fā)現(xiàn)他的異常，聯(lián)系澤沃心理平臺(tái)。在平臺(tái)咨詢...