筋膜槍作用機理:筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“筋膜槍頭”,產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層,達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。適宜人群:不是所有人都能用筋膜槍,如果操作不專業(yè)也會造成人身損害,且對軟組織損傷的修復(fù)沒有太大作用。如果操作不當(dāng)或時間久了,還有可能增加疲勞感,孕婦或者有健康問題的人群應(yīng)禁止使用。使用方法:筋膜槍大的圓頭一般用于肩背部、臀部、大腿;小的圓頭用于手臂、小腿等大面積肌肉。筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經(jīng)、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鐘。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來慈仁堂了解筋生傳奇項目,大健康大趨勢、政策性風(fēng)口項目,趕緊電話聯(lián)系吧。筋膜槍是通過高速震動的筋膜槍頭沖擊身體運動后緊繃的身體部位,來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)的。全國沖擊波筋膜槍
筋膜槍使用注意事項:1、使用時盡量處于一個能夠放松穩(wěn)定的位置,比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松,可以讓大腿搭在一個比較穩(wěn)定的地方放松,從而提高放松效果。2、力度:力度方面盡量不要只是貼著皮膚就做筋膜槍的放松,讓這個力度稍微深透進(jìn)去一點點達(dá)到肌肉層,然后再停留住一會直到產(chǎn)生與肌肉共振情況,重復(fù)十次以上震動,之后再順著這條肌肉來回的進(jìn)行放松。筋膜槍適合所有的人使用,尤其是在運動之后,一定要按摩放松筋膜,這樣才能更好的保護肌肉,而筋膜槍的禁忌就是千萬不要往骨頭上面打。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來慈仁堂了解筋生傳奇項目,大健康大趨勢、政策性風(fēng)口項目,趕緊電話聯(lián)系吧。全國沖擊波筋膜槍不要使用筋膜槍擊打頸部、腋窩、腹腔等有大動脈的部位。
筋膜槍全稱是“肌肉筋膜放松按摩筋膜槍”,利用其內(nèi)部高速電機來帶動“按摩頭”產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層,達(dá)到減少局部組織張力,緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán)等等作用。在健身運動完肌肉有繃緊感,肌肉連接處會比較緊,就像是肌肉被緊固在一個地方,肌肉想要撐開的時候不只是有疼痛感,并且還有一種束縛感。筋膜槍的作用就在于把緊繃的這一塊的肌肉筋膜震散開,能讓在健身運動后沒有那種束縛感,肌肉的伸張會比較自在。筋膜槍是通過高頻位的振動來打散肌肉的緊張,減少乳酸的堆積,在這個過程中你會覺得很放松,筋膜槍是很適合大肌肉的放松,但是如果是對于肌肉當(dāng)中的結(jié)節(jié),小的激痛點,進(jìn)行專業(yè)的療理是比較安全的。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來慈仁堂了解筋生傳奇項目,大健康大趨勢、政策性風(fēng)口項目,趕緊電話聯(lián)系吧。
如何選筋膜槍?1、按摩頭選擇,摩頭的類型分別有球形按摩頭,適用于胸、腿和后背這種大范圍的肌群;平頭形按摩頭適用于各個部位;叉形按摩頭適用于后頸、腿部的跟腱位置和形狀肌群;尖形按摩頭,適于手掌、足底這種小范圍的肌群使用。2、按檔位選擇,檔位上有三檔、五檔、九檔等,根據(jù)自己需求選夠用的即可。3、選用噪音低的筋膜槍,較大檔位的噪音不超過人平時講話的程度即可。4、選擇較耐用的電池容量。使用筋膜槍的注意事項:1、使用筋膜槍時,避免手肘、膝蓋、頭部以及手背等有骨頭的部位,以免造成運動傷害。2、不要使用筋膜槍擊打頸部、腋窩、腹腔等有大動脈的部位。3、筋膜槍使用時間在10分鐘左右即可,并不是使用時間越長越好。4、不能用電鉆來改裝筋膜槍,避免對身體造成傷害。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來慈仁堂了解筋生傳奇項目,大健康大趨勢、政策性風(fēng)口項目,趕緊電話聯(lián)系吧。使用筋膜槍可以緩解長期久坐的肌肉僵硬酸痛。
筋膜槍的選購要點:1、需求:專業(yè)運動員/健身愛好者可選擇振幅大、推力大的專業(yè)筋膜槍。女生/日常放松可選擇振幅小、輕便方便的迷你筋膜槍。電機:電機是筋膜槍的關(guān)鍵部件之一。轉(zhuǎn)矩愈大,速度愈快,擊打及按摩效果愈佳。無刷電機噪聲小、能耗低、壽命長、功率大,直接選用無刷電機。3、振幅:幅度就是按摩頭前后運動的距離,決定了肌肉振動的來回幅度和深度。當(dāng)幅度過小時,深層肌肉無法放松。幅度在10毫米以上,按摩效果更佳,對深層肌肉組織更有效。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來慈仁堂了解筋生傳奇項目,大健康大趨勢、政策性風(fēng)口項目,趕緊電話聯(lián)系吧。筋膜槍通俗的說法就是疏通經(jīng)絡(luò)、放松肌肉的震動按摩器。杭州高級筋膜槍批發(fā)價
筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,而且振動頻率穩(wěn)定,可以促進(jìn)肌肉和軟組織恢復(fù)。全國沖擊波筋膜槍
筋膜槍作用效果:1、筋膜炎:筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,而且振動頻率穩(wěn)定,可以促進(jìn)肌肉和軟組織恢復(fù)。通過振動,能促進(jìn)肌肉和周圍軟組織恢復(fù)或消除疲勞,間接地影響組織的修復(fù)。也就是說,筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,而且振動頻率穩(wěn)定,可以促進(jìn)肌肉和軟組織恢復(fù)。2、運動放松:運動過后肌肉緊張、乳酸堆積、缺氧,尤其是過度運動后,肌肉很僵硬,很難靠自己恢復(fù)。人體肌肉外層會有一層筋膜包裹,使肌肉纖維能在有序的方向上產(chǎn)生收縮,達(dá)到較好的功能狀態(tài)。過度運動后,肌肉筋膜就會被膨脹或擠壓,產(chǎn)生酸痛不適。筋膜槍是通過外在的物理方式解決肌肉緊張等問題,類似以前專業(yè)運動員結(jié)束訓(xùn)練后韌帶拉伸、肌肉牽拉、輔助手法按摩的作用。用與不用還是有區(qū)別的,在筋膜槍的幫助下,運動后恢復(fù)的時間和效率都會有所提高。合理、正確使用筋膜槍,的確能幫助緩解運動后的肌肉酸痛。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來慈仁堂了解筋生傳奇項目,大健康大趨勢、政策性風(fēng)口項目,趕緊電話聯(lián)系吧。全國沖擊波筋膜槍
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