魚油純度高嗎

不管健不健身，所有人都應該補充Omega-3，比如相當有代表性的“魚油”，其擁有好的功效：降低甘油三酯軟化血管降低心腦X管疾病發(fā)病風險優(yōu)化眼部狀態(tài)，緩解干眼癥消除體內(nèi)炎癥促進大腦健康，提gao記憶力魚油是健康守護神器，不僅中老年人可以吃，年輕人和小朋友都可以！一份魚油，全家健康。哪種魚油比較好？「天萃恩高純度深海魚油」新西蘭進口品牌，產(chǎn)品值得信賴。特別對于有健身習慣的人來說，這款魚油就是絕絕子！吃這款天萃恩深海魚油，不用擔心變胖，作為質(zhì)量脂肪，它并不會讓你產(chǎn)生多余的脂肪，反而會讓你飲食更健康，消化系統(tǒng)更棒。其次富含Omega-3，它能夠有效緩解運動過后的肌肉酸痛和疲勞感，還能提高蛋白質(zhì)的合成，有利于提高肌肉力量和耐力。Omega-3脂肪酸深度潤滑關(guān)節(jié)，及時緩痛止損，鍛造關(guān)節(jié)健康力。含有EPA，強韌血管，提升彈性，讓血管更健康。含有DHA，強健大腦，提高專注度，讓精力更充沛，健身工作更投入，并有加強記憶的作用。送老人、送小孩還是健身自己吃這款魚油都是非常好的選擇！拒絕亞健康，拒絕關(guān)節(jié)磨損、肌肉酸痛…真的就該把“天萃恩高純度深海魚油吃起來”！高純度魚油是不是一日一粒就足夠了？魚油純度高嗎

OMEGA-3是什么？除飽和脂肪酸以外的脂肪酸（不含雙鍵的脂肪酸稱為飽和脂肪酸，所有的動物油的主要脂肪酸都是飽和脂肪酸，魚油除外）就是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據(jù)雙鍵個數(shù)的不同，分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種。食物脂肪中，單不飽和脂肪酸有油酸等，多不飽和脂肪酸有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補充。根據(jù)雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、DHA、EPA屬ω-3系列。不同于飽和脂肪，多種不飽和脂肪在室溫中是呈液態(tài)狀態(tài)的，而且當冷藏或冷凍時仍然是液體的。單不飽和脂肪，比如在橄欖油中所發(fā)現(xiàn)的，在室溫下為液體，但當冷藏時就會硬化。[1]性價比高的魚油對三高好嗎兩三個月的幼貓可以吃魚油嗎？

漲知識時刻：只有高含量的魚油才是真正的好魚油嗎？不少國內(nèi)消費者給家人買魚油，看到國外網(wǎng)站把魚油分為EE型和TG型，而且有很多不同的說法。這兩者有什么分別，哪種更好？本期漲知識時刻，一起來關(guān)注如何挑選質(zhì)量魚油。EPA與DHA應科學配比魚油富含EPA和DHA,二者都屬于ω-3系多不飽和脂肪酸。EPA主要作用為合成高密度脂蛋白（HDL，用來將膽固醇從血液運回肝臟代謝）和防止血小板凝結(jié)（防止血栓形成，但過量容易導致出血），所以魚油有“血管清道夫”的稱號，可以預防與zhiliao?腦X管疾病。而DHA主要參與大腦突觸和視網(wǎng)膜感光細胞的形成，尤其是對嬰幼兒和兒童智力發(fā)育非常重要。DHA如果攝入不足，z直接的就是導致智力和視力發(fā)育不良。EPA和DHA兩者在化學結(jié)構(gòu)上十分相似，人體對于EPA和DHA的吸收利用是同一種渠道，需要消耗同一種酶，但這種參與EPA和DHA利用的酶在人體內(nèi)的數(shù)量是有限的。也就是說，EPA和DHA在人體內(nèi)是競爭關(guān)系，EPA攝入多，則占有的酶數(shù)量多，會阻礙DHA吸收利用。反之亦然。建議選擇天萃恩90魚油，這種科學配方，純度高原料純凈得魚油！

通血管、護心臟、防癡呆，深海魚油真有那么神嗎？研究數(shù)據(jù)和科學證據(jù)表明，2017年美國心臟協(xié)會（AHA）更新發(fā)布了一份科學聲明《omega-3不飽和脂肪酸（魚油）補充劑與臨床心血管病的預防》，給出了明確的答案和建議：對于已知冠?病患者而言，服用深海魚油的獲益超過風險，利大于弊，可用于冠?病患者死亡的預防；基于一項大型臨床研究，建議認為，對于已經(jīng)處于心臟泵血能力下降階段的心衰患者而言，應用深海魚油可能有益。此外，有研究表明，冠?病患者服用魚油可以降低心臟性猝死和心血管病死亡的風險。還有研究說，魚油不能降低冠?病風險，但明顯降低心血管病死亡風險。目前大多數(shù)膳食和心血管病預防指南建議，每周至少吃2次魚，比較好是富含脂質(zhì)的深海魚。也有部分指南建議，對于魚的攝入量不足或沒條件吃魚的人，每天補充魚油也是合理的。例如補充天萃恩魚油，天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售吃的放心。魚油建議吞服，一般不需要咬破服用。

為了預防心臟病，我們要補充多少深海魚油？2010年，《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表了一項ω-3脂肪酸補充與心肌梗死預防的雙盲對照研究，對4千多名既往心梗的高齡患者進行了長達40個月的隨訪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日補充300～400mgω-3脂肪酸并不能降低進一步發(fā)生心血管事件的風險。事實證明，要想效果好，必須補到位。就單純降低甘油三酯的功效而言，F(xiàn)DA也只批準了chufang級別的高純度深海魚油（465mgEPA+375mgDHA）。畢竟，目前也只有chufang級ω-3脂肪酸有充分的臨床證據(jù)支持和安全性監(jiān)測，而保健品店隨處可見的膳食補充的ω-3產(chǎn)品多數(shù)屬于低純度級別，上市前更沒有證明其安全性和有效性。這些貨架上的ω-3產(chǎn)品由于生產(chǎn)過程和制作工藝上的不同，在EPA和DHA含量上變化差異很大，甚至在部分調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)含有潛在的有害成分。有人會說，為了心血管健康，我也可以任性地買價位高、純度足的深海魚油拼命吃，但這么做真的就會帶來好處嗎？《科學》期刊上發(fā)表的一篇研究打臉了這些人的想法。研究人員發(fā)現(xiàn)，因紐特人心臟病風險低，不光和他們耍狗、捕魚、吃海豹的生活方式有關(guān)，他們中的幾乎每一個人，都擁有其西伯利亞祖先涉及脂肪代謝的特殊基因突變。而這種基因突變只存在于15%的漢族人中。寵物吃魚油也要挑選高純度的，千萬不要買20%-30%純度的劣質(zhì)魚油。高純度魚油是智商稅嗎

一般來說，魚油的omega3含量都會標清，魚油純度=omega3含量/魚油總含量。魚油純度高嗎

魚油為什么適合給孩子吃？國內(nèi)普遍有一個認識，認為孩子補充魚油非常好，但是這個觀點也對也不對，不對的地方在于，很多人把魚油和魚肝油弄混了，但是對的地方在于，魚油真的對孩子很好。一個一個說，魚肝油主要是改善夜盲癥，改善視力。魚油則是依靠其中的DHA，對人體所必須的元素進行補充，起到補充視網(wǎng)膜和大腦的的效果。這兩者對于孩子有多重要就不多說了吧？尤其是學習壓力大的備考生，尤其適合補充魚油，改善記憶力的同時，還能讓孩子睡的更香，助力孩子學習彎道超車。魚油純度高嗎