2020年12月1日，在****認(rèn)定官網(wǎng)發(fā)布的****名單中，湖南輕悅位列其中，這標(biāo)志著湖南輕悅正式邁入****的行列。此次獲得國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)認(rèn)定，意味著湖南輕悅在技術(shù)實(shí)力、自主創(chuàng)新能力和企業(yè)管理水平等各方面都一致獲得了國(guó)家的認(rèn)可，這也標(biāo)志著湖南輕悅由此踏入一個(gè)全新的階段。湖南輕悅將以此為契機(jī)，繼續(xù)加大體重健康管理體系的研發(fā)投入，培養(yǎng)人才隊(duì)伍，提升企業(yè)主要競(jìng)爭(zhēng)力，為企業(yè)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、高質(zhì)量發(fā)展注入科技動(dòng)能，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和企業(yè)良性發(fā)展帶來(lái)雙重利益！跑步的原則是循序漸進(jìn)，每次跑步時(shí)間不短于30分鐘，才能提高燃脂效果。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎
很多選擇節(jié)食管理體重的人都是通過(guò)單一的進(jìn)食方式，但由于長(zhǎng)期單一的進(jìn)食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏，而人體的維生素不足會(huì)導(dǎo)致一些列的身體問(wèn)題，缺少維生素也會(huì)使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，從而影響皮膚的彈性及光澤，還會(huì)導(dǎo)致抵抗力明顯下降。 節(jié)食當(dāng)中的，體內(nèi)維持正常系統(tǒng)運(yùn)行的能量不足，還會(huì)造成腦組織能量供給匱乏，導(dǎo)致腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦的正常功能，容易出現(xiàn)倦怠、精神不振。除此之外，節(jié)食管理體重的方式是有很多危害的，比如會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)、貧血脫發(fā)等等，想要管理好自己的體重還是應(yīng)該選擇更加科學(xué)健康的方式。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎減重期間不用糾結(jié)喝脫脂牛奶還是全脂牛奶，二者熱量相差不大，并不影響減重。
2020年1月14日下午4點(diǎn)，“不忘初心·砥礪前行” 湖南輕悅健康管理有限公司（后簡(jiǎn)稱湖南輕悅）2019年年終盛會(huì)暨榜樣員工表彰大會(huì)，于湖南長(zhǎng)沙市瀏陽(yáng)博大中央廣場(chǎng)智選假日酒店盛大舉行。 本次慶典由湖南輕悅舉辦，湖南輕悅領(lǐng)導(dǎo)、全體員工以及受邀來(lái)賓總計(jì)400余人于瀏陽(yáng)河畔齊聚一堂，在一片歡聲笑語(yǔ)里共同展望未來(lái)。 慶典舞臺(tái)以鼓舞《開(kāi)門(mén)紅》開(kāi)場(chǎng)，湖南輕悅董事長(zhǎng)劉耀武在開(kāi)場(chǎng)舞表演期間親自上臺(tái)擊鼓九聲。隨后，董事長(zhǎng)致辭總結(jié)2019年湖南輕悅所取得的輝煌成績(jī)，期間強(qiáng)調(diào)了湖南輕悅及旗下品牌知俏“誠(chéng)信、責(zé)任、奮斗、感恩”的價(jià)值觀，并為在場(chǎng)的全體員工與嘉賓送去了新春祝福。慶典中，湖南輕悅為為家人們準(zhǔn)備了多輪抽獎(jiǎng)以及評(píng)優(yōu)評(píng)先頒獎(jiǎng)儀式，給大家?guī)?lái)了驚喜的同時(shí)又為大家2019年辛勤付出做出肯定。不忘初心，方得始終；無(wú)畏艱險(xiǎn)，砥礪前行！新的一年，我們將繼續(xù)堅(jiān)守本心，奮發(fā)拼搏，為助力健康中國(guó)勇?tīng)?zhēng)上游！
2020年12月3日，輕悅一行前往湖南省懷化市芷江侗族自治縣大洪山學(xué)校參與“知俏公益圖書(shū)館”開(kāi)館儀式。儀式開(kāi)始后，全體師生肅立唱國(guó)歌，大洪山學(xué)校丁朝鐵校長(zhǎng)宣布圖書(shū)館正式啟動(dòng)，向?qū)W生及家長(zhǎng)詳細(xì)介紹了圖書(shū)館運(yùn)營(yíng)模式以及借閱規(guī)則，并對(duì)輕悅的慷慨捐贈(zèng)表達(dá)了由衷感謝。隨后芷江侗族自治縣領(lǐng)導(dǎo)對(duì)輕悅進(jìn)行了表彰，謝珍女士代輕悅公益接受了捐贈(zèng)榮譽(yù)證書(shū)。輕悅捐贈(zèng)的書(shū)本和設(shè)施將他們從乏味單一的閱讀模式窘境中解救了出來(lái)，如今他們能不遺余力地為這里的孩子們開(kāi)展閱讀興趣培養(yǎng)課程，都是公益圖書(shū)館所帶來(lái)的積極效應(yīng)成果。 未來(lái)，輕悅公益的腳步也永遠(yuǎn)不會(huì)停歇，我們?cè)敢饫^續(xù)揚(yáng)起希望的風(fēng)帆，助力公益。攝入過(guò)多的熱量就很容易使人發(fā)胖。
輕悅是一家致力于為客戶提供專(zhuān)業(yè)體脂管理方案的健康管理公司，自創(chuàng)立以來(lái)以守護(hù)客戶健康為前提，帶著體重管理行業(yè)為目標(biāo)，堅(jiān)定科學(xué)減重理念不動(dòng)搖，通過(guò)系統(tǒng)性的體脂管理方案為客戶打造更健康的生活方式，并幫助客戶健康的減到理想體重。在此基礎(chǔ)上，輕悅要實(shí)現(xiàn)實(shí)力上的長(zhǎng)足進(jìn)步，走上時(shí)代前列，前沿科技與創(chuàng)新理論將是不可或缺的發(fā)展條件。湖南輕悅通過(guò)在線指導(dǎo)、監(jiān)督、陪伴等模式，形成系統(tǒng)化的體重健康管理流程，為客戶提供專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。葉類(lèi)蔬菜含有膳食纖維，不易被身體消化，飽腹感更強(qiáng)，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎
湖南輕悅致力于建立專(zhuān)業(yè)化，智能化、個(gè)性化的體重管理健康服務(wù)體系。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎
對(duì)于想要做體重管理的人士該如何正確的夜宵進(jìn)食呢？ 1.注意能量平衡 注意攝入和消耗的比例。計(jì)算好整天的能量攝入量和能量消耗量，只要攝入的熱量沒(méi)有超標(biāo)，晚上則可以稍微吃一點(diǎn)夜宵。故想要晚上不長(zhǎng)胖的同時(shí)也不挨餓的話，就可以規(guī)劃一下每天的食譜，保證每天的能量處于一個(gè)平衡的狀態(tài) 2.注意攝入對(duì)象 膳食纖維。夜宵可以吃但不可以亂吃，要挑對(duì)食物；可以選擇富含膳食纖維的食物，纖維素能量小、密度高，飽腹感強(qiáng)。 蛋白質(zhì)。夜宵選擇適量的蛋白質(zhì)不僅可以延長(zhǎng)飽腹感，還有利于體內(nèi)的組織更新，比如牛奶和雞蛋都是不錯(cuò)的。 少油少鹽。夜宵要選擇吃少油少鹽的食物，油膩的食物不僅消化慢，還會(huì)導(dǎo)致肥胖；且高熱量和重口味的食物還會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，不利于睡眠。 3.把握時(shí)間，適時(shí)進(jìn)食 吃夜宵要注意時(shí)間，適時(shí)進(jìn)食；建議是睡前4小時(shí)或者2小時(shí)進(jìn)餐，進(jìn)餐時(shí)間不要離睡眠時(shí)間太緊，吃完?yáng)|西馬上睡覺(jué)，會(huì)給消化系統(tǒng)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎
湖南輕悅健康管理有限公司是一家專(zhuān)注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年創(chuàng)立，是專(zhuān)注于體重健康管理以及形體塑造的專(zhuān)業(yè)品牌。在精加工食品占領(lǐng)餐桌的時(shí)代，相比口感，知俏更注重飲食健康，通過(guò)不斷研發(fā)更符合健康理念的食品，優(yōu)化體重健康管理體系，在為人們提供舒適口感的同時(shí)，帶來(lái)前所未有的輕盈體驗(yàn)。
隨著國(guó)民生活水平不斷提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人們都在尋找一種科學(xué)、健康、可持續(xù)的體重管理模式，徹底解決肥胖帶來(lái)的困擾。而基于這一需求，知俏致力于打造一個(gè)健康、簡(jiǎn)便的體重健康管理模式，創(chuàng)立的“五位一體”體重健康管理體系，有機(jī)結(jié)合大數(shù)據(jù)分析、產(chǎn)品與技術(shù)研發(fā)、心理咨詢、健康運(yùn)動(dòng)、輕食營(yíng)養(yǎng)五大維度構(gòu)建體重健康管理生態(tài)圈。通過(guò)在線指導(dǎo)、監(jiān)督、陪伴等模式，形成系統(tǒng)化的體重健康管理流程，為客戶提供專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。