別叨叨，想去就去，找啥借口。每次看到朋友圈的驢友山南海北的曬，內(nèi)心是說不出的酸，不，是羨慕?？吹剿麄冸S性的說走就走，從不給自己找任何借口，用他們的話說，能走就走，想去就走！你以為那些玩戶外的都是有錢又有閑？說走就走沒人管？其實也不是，他們可能也是苦逼的打工人，也是需要調(diào)休、攢年假才能開啟一場說走就走的旅行。只是他們對生活，對戶外旅行更有計劃，他們會規(guī)劃好時間安排，然后開啟內(nèi)心的旅程。他們?nèi)敉獠徽医杩?，不想理由，因為戶外就是他們的另一種生活，也是他們理想的人生。旅行，是一種體驗，是一種態(tài)度，是一種品味，是臨時的駐足，但永遠不可能停下前行的腳步。旅行，它不在乎終點，它不關(guān)注結(jié)局，看是風(fēng)景，行是過程。這一生，不需要羨慕別人的登峰造極，走自己的路，適合自己的才是的風(fēng)景。去旅行，去戶外，一起？別叨叨，想去就去吧！ 通過腳底多層襪子的厚度，緩沖和減低對膝關(guān)節(jié)的軟骨沖擊和磨損。新疆約伴登山
無兄弟，不登山。這句話不僅是一個口號，而是對登山活動很明確的要求。大部分的登山行為是需要團隊配合的，并且越難的山，團隊合作的要求就更高。登山風(fēng)險復(fù)雜多樣，而一人所儲備的知識、經(jīng)驗和技能有限，往往難以做出正確判斷和應(yīng)對策略。近期許多案例無不在警醒我們，團隊出行的重要性，在過往有報道的國內(nèi)登山事故中，有山友是獨行遇難，有山友失聯(lián)。沒有誰可以完全不借助別人幫助而完成登頂?shù)模呐率前⑹脚实堑拇負?，在登山時也至少要帶1-2個搭檔前行，還需要強大的后勤保障。人多力量大，在登山時確實是一句至理名言。新疆約伴登山4000米以下登山裝備的選購原則是經(jīng)濟實用，高性價比，需要什么買什么，以國產(chǎn)品牌為主。
登山時，充沛的體力可以讓人“登山上癮”，而體力欠缺的人會氣喘吁吁，哭喊著下次再也不去。登山是很需要體力的運動，甚至可以這樣說，沒有體力的人不適合登山。這也就要求我們不得不堅持科學(xué)的生活方式，在平時不登山的時候保持足夠的訓(xùn)練，維持健康的體重，攝入足夠的營養(yǎng)，才能應(yīng)對登山的要求。登山是項需要堅持的運動，而堅持登山，看起來更像是在完成一個浩大的工程。當(dāng)你一次次的為工程添磚加瓦的時候，你會發(fā)現(xiàn)整個人生都不一樣了。
有人說，初冬的北京仿佛一夜之間回到了北平。藍天白云，晴空萬里，少了擁擠的游客，一樹金黃的銀杏葉隨風(fēng)起舞，這時的北京，安靜的只剩下風(fēng)的聲音。無論是在四九城內(nèi)行走一條安靜的胡同，還是去郊外感受四年變幻的色彩。北京，一定是旅行單上的不可缺少的目的地。如果說北京的初冬已經(jīng)多了一份寒意，那杭州的初冬還能讓你感受到秋日的暖陽。相看**厭，唯有西子湖。杭州的秋天很長，也很美。有人說，“一念成秋，杭州是天下人的杭州。”一入秋，杭州就成了臨安。登山不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮。
在夏天是可以進行爬山的,但是一定要做好一些防護準備工作。在爬山的途中要注意休息,多補充水份。一定要避免長時間在陽光下照曬。夏天比較不適合爬山,因為夏天溫度高,太陽比較強烈,紫外線太強,即使是戶外走路都會感覺大汗淋漓,更何況爬山這種消耗體力的運動,比較容易透支體力,水分流失太快,對身體是很大的考驗,并且夏天雨水比較多,對于爬山是非常不利的。但是如果你體力比較好,做好充足的準備,還是可以爬山的。夏天爬山有哪些好處？可防治近視。具體做法就是極力眺望遠處,放松眼部肌肉。城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠,解除眼部肌肉的疲勞。改善肺功能，改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能,同時還能增強心臟的收縮能力。山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。 堅持冬季登山運動鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。新疆約伴登山
加強膝關(guān)節(jié)前后左右肌肉群的力量練習(xí)，用肌肉群的力量保護膝關(guān)節(jié)軟骨少受磨損。新疆約伴登山
那些沒有去過的世界，有你無法想象的精彩。有些人，一輩子就在一個地方，從未踏足過遠方，他們的世界也就存在這片土地上。有些人，從未停止過探索遠方的腳步，他們的世界從不于一個地方，目之所及，皆是他們對世界的期待，他們的世界觀就是觀世界。有人說，生命，不是一場賽跑，而應(yīng)該是一次旅行。比賽在乎的是終點，而旅行在乎的是沿途的風(fēng)景。常言道：不登山，不知山高；不涉水，不曉水深；不賞奇景，怎知其絕妙。旅行，可以使你擺脫每天周而復(fù)始的枯燥生活，讓身心得到一種暫時的解脫。走向遠方的世界，讓自己的胸懷得以舒展，心靈得以凈化，人生得以成長。這些年，為了旅行我們想過各種理由，看看是不是也有你的旅行借口。新疆約伴登山
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