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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-06-15

速讀和理解的關(guān)系心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),看書(shū)主要是:眼睛看——大腦吸收意義的聯(lián)合運(yùn)用。可是一般人“讀”書(shū)通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書(shū)”的速度,中文大約700字/分鐘左右,英文大概300字/分鐘左右(這是美國(guó)人的速度,中國(guó)人讀英文大約150字/分鐘)。但眼睛看和大腦想的速度卻高達(dá)5000字/分鐘到10,0000字/分鐘之間。因此,讓“嘴巴”參與“讀”書(shū)小組就形成了一個(gè)瓶頸(Bottleneck)。嘴讀的速度比眼、腦慢得多,使得大腦有大半時(shí)間閑著。當(dāng)大腦等的不耐煩時(shí),它就會(huì)找嘴巴商量:“老兄!你能不能讀快一點(diǎn)呢?”每一個(gè)慢讀的人應(yīng)該都有這種經(jīng)驗(yàn),看書(shū)看到一半,突然發(fā)現(xiàn)魂游四海,不知不覺(jué)地想到其他不相關(guān)的事情。精神不能集中,理解力當(dāng)然不能充分應(yīng)用。參加速讀訓(xùn)練以后,閱讀速度和思考速度比較接近,就能專(zhuān)心一致了。這就是為什么有很多人學(xué)完速讀后,不僅閱讀速度增加了好幾倍、理解力也能增加的原因。當(dāng)你在讀一本好書(shū)的時(shí)候,會(huì)讓你的大腦更放松。你所閱讀的內(nèi)容,甚至?xí)屇愀械叫那槠届o。寶安區(qū)快速閱讀價(jià)格比較

快速閱讀

現(xiàn)在讓我們來(lái)看三種提高閱讀速度的方法:1】指針?lè)íq他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀(jì)50年代,她聲稱(chēng),如果她在閱讀時(shí)用手指掃線,她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱(chēng)為指針?lè)?,有時(shí)也被稱(chēng)為“手定步調(diào)”(handpacing)或“元引導(dǎo)”(metaguiding)。在每一行下面都放一張卡片,在閱讀時(shí)把它畫(huà)下來(lái)也同樣有效。2】連讀法這是指針?lè)ǖ囊环N變體:拿著一支筆,在讀每一行的時(shí)候畫(huà)線或字上,眼睛保持在筆尖上方。這將有助于提高你在每一行中的速度,并提高你對(duì)單詞的注意力。試著在每一行上花費(fèi)不超過(guò)一秒鐘的時(shí)間,然后在接下來(lái)的每一頁(yè)上提高速度。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一開(kāi)始你只保留了很少的信息,但是,當(dāng)你訓(xùn)練你的大腦,并且你對(duì)這項(xiàng)技術(shù)更加熟悉時(shí),你的理解力應(yīng)該會(huì)提高。注意,指針、連讀法的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是,它們可以減少你跳回和重讀句子的需要——這是一種被稱(chēng)為“回歸”的快速閱讀障礙。寶安區(qū)快速閱讀服務(wù)電話通過(guò)讀書(shū),我們可以明理、明事、明事非,為我們打好了認(rèn)識(shí)世界、改造世界的根基。

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世界各國(guó)在快速閱讀的普及發(fā)展上采取了積極的措施,使得快速閱讀發(fā)展迅速,美國(guó)80%以上的高校開(kāi)設(shè)快速閱讀課程,許多中小學(xué)校也將快速閱讀訓(xùn)練列入教學(xué)計(jì)劃,并于2002年,美國(guó)國(guó)會(huì)投資50億美金(400多億人民幣)提高小學(xué)生的快速閱讀能力;法國(guó)在全國(guó)的中小學(xué)校推行“創(chuàng)造性快速閱讀法”,將快速閱讀設(shè)為單獨(dú)學(xué)科和國(guó)家重點(diǎn)科研項(xiàng)目;韓國(guó)人將閱讀速度提高至每分鐘萬(wàn)字以上,并將閱讀能力水平作為教師晉升考核標(biāo)準(zhǔn);快速閱讀在日本已經(jīng)形成潮流,還專(zhuān)門(mén)制定了類(lèi)似圍棋段位的速讀段位;中國(guó)臺(tái)灣每年都舉辦全島快速閱讀大賽,有數(shù)千萬(wàn)人接受過(guò)快速閱讀培訓(xùn);在我國(guó)快速閱讀首先在中小學(xué)范圍試行后國(guó)家教育部把它作為“十五”計(jì)劃項(xiàng)目在全國(guó)推廣,該項(xiàng)快速閱讀訓(xùn)練在世界范圍已有幾十個(gè)國(guó)家數(shù)千萬(wàn)人參加訓(xùn)練并有60多年的歷史,在我國(guó)也有三十多年的發(fā)展史,在國(guó)內(nèi)近年來(lái)也有幾百萬(wàn)人參與了訓(xùn)練,而且成效明顯,進(jìn)步神速,已為世人所公認(rèn)。

快速閱讀第二個(gè)內(nèi)容:訓(xùn)練提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度。也就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動(dòng)速度,同時(shí)可以在快速移動(dòng)中迅速準(zhǔn)確的感知信息。閱讀中快速的焦點(diǎn)移動(dòng)就像水流一樣,流動(dòng)的越快,閱讀的速度也就越快。我們閱讀技巧中的掃讀,其實(shí)就是一種焦點(diǎn)快速移動(dòng),區(qū)別在于一個(gè)字一個(gè)字的掃和五六個(gè)字、十多個(gè)字的掃??焖匍喿x的第三個(gè)內(nèi)容:訓(xùn)練提高我們的感知能力。這里主要是指訓(xùn)練我們眼睛快速看清、識(shí)別信息的能力??焖匍喿x,特別是高段位的一目多行、片式閱讀,就需要很強(qiáng)的整體感知能力。舉個(gè)例子:現(xiàn)在給你一張圖片,圖片上有無(wú)規(guī)則的十多個(gè)、甚至數(shù)十個(gè)圖形、數(shù)字或文字,只給你看一眼(大概1秒左右),然后要你說(shuō)出圖中各符號(hào)的數(shù)量,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練,相信很多人都無(wú)法在短時(shí)間看清,更別說(shuō)數(shù)量了。快速閱讀強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注力,快速閱讀的時(shí)候一定要專(zhuān)注,一本一般厚度的書(shū),專(zhuān)注地讀起來(lái)大概兩三小時(shí)就夠了。把兩三個(gè)小時(shí)完整的時(shí)間,專(zhuān)注地用來(lái)閱讀,效果必然比斷斷續(xù)續(xù)地碎片閱讀的吸收程度高得多。讀書(shū)破萬(wàn)卷,只要學(xué)生讀的多了,掌握的多了,面對(duì)考試的時(shí)候才能下筆如有神,真正的能夠更好的去掌握。

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閱讀其實(shí)就是一種習(xí)慣,不管是孩子閱讀上出現(xiàn)的哪一種問(wèn)題,要么是讀得慢、讀不進(jìn),讀了沒(méi)收獲,或者讀書(shū)不能持久,其實(shí)造成這一系列問(wèn)題和困擾就是閱讀沒(méi)有方法。我們學(xué)習(xí)閱讀的方法比單純學(xué)習(xí)知識(shí)要好,因?yàn)椤笆谥贼~(yú)”不如“授之以漁”,方法是高于知識(shí)的。而閱讀更是素質(zhì)教育的提升所必需,多讀一些書(shū)在于多一些閱歷;讀書(shū)就仿佛與人聊天,讀好的書(shū)就是結(jié)識(shí)好的老師朋友,受益無(wú)窮。因此,我***就把這份提升閱讀速度的快速閱讀訓(xùn)練方法分享給大家。需要了解快速閱讀更多知識(shí)的家長(zhǎng)可以根據(jù)文末方式與我聯(lián)系。通過(guò)閱讀獲得的知識(shí),可以讓你和不同的人群找到更多相同的話題。深圳在線快速閱讀

業(yè)精于勤,荒于嬉;行成于思,毀于隨。——韓愈。寶安區(qū)快速閱讀價(jià)格比較

專(zhuān)注力訓(xùn)練,專(zhuān)注力是智力要素之一,是成功的秘訣;專(zhuān)注力就是魂魄,專(zhuān)注力就是“坐忘”,專(zhuān)注力就是止,專(zhuān)注力就是“禪”,專(zhuān)注力就是奢摩他;大腦皮層控制一切,訓(xùn)練專(zhuān)注力就是學(xué)會(huì)控制大腦皮層;兒童學(xué)習(xí)需要用到的是眼睛、耳朵、手、大腦,專(zhuān)注讓眼睛、耳朵、手、大腦更加協(xié)調(diào)。

關(guān)于專(zhuān)注的狀態(tài),古印度的史詩(shī)里是這么描述的:“他目不見(jiàn)色、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償、無(wú)觸覺(jué)體會(huì)。與此同時(shí),他不再幻想,而且無(wú)奢欲。他坐定如塊原木,處于無(wú)思無(wú)慮中”。 寶安區(qū)快速閱讀價(jià)格比較

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