精英快速閱讀價(jià)值

在網(wǎng)絡(luò)上搜索一下，才恍然大悟。幾乎所有的牛人實(shí)際上都是閱讀的高手。馬克思讀書(shū)的速讀奇快，為了寫(xiě)《資本論》，他閱讀了1500多種書(shū)，留下了100多本讀書(shū)筆記。勤奮是一方面，但假設(shè)沒(méi)有高超的速讀能力，完成如此艱巨的工作幾乎是不可能的。美國(guó)的羅斯?？偨y(tǒng)每次重要會(huì)晤之前都會(huì)想辦法找出對(duì)方**感興趣的話(huà)題，然后在不到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間里通讀1本甚至幾本相關(guān)書(shū)箱以保證談話(huà)的順利進(jìn)行。大發(fā)明家愛(ài)迪生在研究打字機(jī)的一個(gè)部件時(shí)，有一次和制造商們約好前把各種打字機(jī)的樣子都送來(lái)，在客人們來(lái)的前一晚上愛(ài)迪生集中精力將有關(guān)這個(gè)部件的書(shū)全部看了一遍。第二天，愛(ài)迪生就對(duì)客人們頭頭是道地講起來(lái)。事后，他的助手把他那天晚上讀過(guò)的書(shū)借來(lái)通讀一遍，結(jié)果用了11天才讀完。讀書(shū)對(duì)于智慧，也像體操對(duì)于身體一樣?！獝?ài)迪生。精英快速閱讀價(jià)值

如今，我們處理的信息量似乎與日俱增，無(wú)論是工作中的電子郵件、報(bào)告和網(wǎng)站，還是家庭中的社交媒體、書(shū)籍和雜志。我們可能經(jīng)常會(huì)感到壓力，需要更快地了解這些信息，以便我們能夠“了解情況”，做出正確的決定。大多數(shù)人閱讀的平均速度為每分鐘250字（wpm），可能有些人天生會(huì)比其他人快一點(diǎn)。但是，快速閱讀的能力可能意味著你的閱讀速度翻一番。如何快速閱讀所有快速閱讀技巧都有一個(gè)共同點(diǎn)：你在閱讀時(shí)避免發(fā)音和在腦海中“聽(tīng)”每個(gè)單詞，這一過(guò)程被稱(chēng)為“副發(fā)音”。相反，你可以“瀏覽”一行或一組單詞，因?yàn)槟憷斫鈫卧~的速度比說(shuō)單詞的速度快。一種阻止自己默讀的方法是專(zhuān)注于單詞塊而不是單個(gè)單詞。通過(guò)放松你的臉和“軟化”或擴(kuò)大你的視線(xiàn)在頁(yè)面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的、不同的單位。當(dāng)你練習(xí)這一點(diǎn)時(shí)，你的眼睛會(huì)更快地跳過(guò)頁(yè)面。然后，當(dāng)你接近一行的末尾時(shí)，讓你的周邊視覺(jué)把你的眼睛帶到一組字詞上。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行。特色快速閱讀聯(lián)系人鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)?！羁喽U。

快速閱讀后大聲口述，實(shí)質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過(guò)程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn)，這就很好地開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練了右腦。α波（8～13赫茲）被稱(chēng)為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感、幸福感、深沉的放松、直覺(jué)地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢，知覺(jué)上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波，這恰恰開(kāi)啟和使用了右腦。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小，如果孩子都能堅(jiān)持大聲讀課文及其他文章、書(shū)籍，很容易使孩子愛(ài)講話(huà)，性格也就隨之而變。內(nèi)向的人大多都是不會(huì)、不想和不善于使用語(yǔ)言的人，當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓挫、情感飽滿(mǎn)地誦讀時(shí)，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來(lái)時(shí)，他就變得外向了。

如何提高閱讀速度了解快速閱讀的“方式”和“時(shí)間”只是成功的第一步。以下是更多幫助提示：1.創(chuàng)造一個(gè)盡可能少的干擾和分心的環(huán)境，把注意力完全集中在文本上。2.閱讀一本簡(jiǎn)單的小說(shuō)或一篇簡(jiǎn)單的在線(xiàn)文章，了解哪種技術(shù)更適合你。3.測(cè)量你記住或理解了多少，并設(shè)置一個(gè)計(jì)時(shí)器，看看你現(xiàn)在閱讀的速度有多快。4.覆蓋你已經(jīng)讀過(guò)的單詞。這有助于你阻止你的眼睛飛回到前面的文本和放慢你的閱讀。5.從課文中知道你想要什么。如果你使用瀏覽法，這會(huì)很有用，因?yàn)楫?dāng)你看到相關(guān)的單詞、句子或短語(yǔ)時(shí)，它會(huì)讓你注意。6.然后，可以在這些點(diǎn)上放慢速度，或圍繞它們進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，但也可以在頁(yè)面上快速移動(dòng)。7.衡量進(jìn)步。這樣可以知道你的實(shí)踐是否有回報(bào)。多多練習(xí)。訓(xùn)練得越多，感覺(jué)就越自然。閱讀的好處，它可以改變你的世界，讓你在這個(gè)看似和別人一樣的時(shí)空找到別樣的樂(lè)趣。

世界各國(guó)在快速閱讀的普及發(fā)展上采取了積極的措施，使得快速閱讀發(fā)展迅速，美國(guó)80%以上的高校開(kāi)設(shè)快速閱讀課程，許多中小學(xué)校也將快速閱讀訓(xùn)練列入教學(xué)計(jì)劃，并于2002年，美國(guó)國(guó)會(huì)投資50億美金（400多億人民幣）提高小學(xué)生的快速閱讀能力；法國(guó)在全國(guó)的中小學(xué)校推行“創(chuàng)造性快速閱讀法”，將快速閱讀設(shè)為單獨(dú)學(xué)科和國(guó)家重點(diǎn)科研項(xiàng)目；韓國(guó)人將閱讀速度提高至每分鐘萬(wàn)字以上，并將閱讀能力水平作為教師晉升考核標(biāo)準(zhǔn)；快速閱讀在日本已經(jīng)形成潮流，還專(zhuān)門(mén)制定了類(lèi)似圍棋段位的速讀段位；中國(guó)臺(tái)灣每年都舉辦全島快速閱讀大賽，有數(shù)千萬(wàn)人接受過(guò)快速閱讀培訓(xùn)；在我國(guó)快速閱讀首先在中小學(xué)范圍試行后國(guó)家教育部把它作為“十五”計(jì)劃項(xiàng)目在全國(guó)推廣,該項(xiàng)快速閱讀訓(xùn)練在世界范圍已有幾十個(gè)國(guó)家數(shù)千萬(wàn)人參加訓(xùn)練并有60多年的歷史，在我國(guó)也有三十多年的發(fā)展史，在國(guó)內(nèi)近年來(lái)也有幾百萬(wàn)人參與了訓(xùn)練，而且成效明顯，進(jìn)步神速，已為世人所公認(rèn)。好讀書(shū)，不求甚解。每有會(huì)意，便欣然忘食?！諟Y明。深圳什么是快速閱讀

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專(zhuān)注力訓(xùn)練，專(zhuān)注力是智力要素之一，是成功的秘訣；專(zhuān)注力就是魂魄，專(zhuān)注力就是“坐忘”，專(zhuān)注力就是止，專(zhuān)注力就是“禪”，專(zhuān)注力就是奢摩他；大腦皮層控制一切，訓(xùn)練專(zhuān)注力就是學(xué)會(huì)控制大腦皮層；兒童學(xué)習(xí)需要用到的是眼睛、耳朵、手、大腦，專(zhuān)注讓眼睛、耳朵、手、大腦更加協(xié)調(diào)。

關(guān)于專(zhuān)注的狀態(tài)，古印度的史詩(shī)里是這么描述的：“他目不見(jiàn)色、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償、無(wú)觸覺(jué)體會(huì)。與此同時(shí)，他不再幻想，而且無(wú)奢欲。他坐定如塊原木，處于無(wú)思無(wú)慮中”。 精英快速閱讀價(jià)值