專注力目的

世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng)，說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)容易，是因?yàn)橹灰辛撕⒆?，就能自然上崗沒(méi)有門檻；說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)很難，是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)，面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛(ài)的能力和教育能力！家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上！愛(ài)自己，愛(ài)家庭。陽(yáng)光心態(tài)，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開(kāi)始[太陽(yáng)]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專心”，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè)，過(guò)一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子，變得話更多、更靜不下來(lái)、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了。工作任務(wù)越來(lái)越多越來(lái)越難，想要順利處理這些任務(wù)，沒(méi)有良好的精力肯定是不行的。專注力目的

孩子興致勃勃地報(bào)了很多興趣班，每次都信誓旦旦的說(shuō)要好好學(xué)，可沒(méi)過(guò)幾天就又堅(jiān)持不下去了。孩子這種無(wú)法持續(xù)的完成一件事情的情況，除了意志力的因素外，在專注力方面是它的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性方面有了問(wèn)題。專注力的持續(xù)性品質(zhì)是一般人**熟悉的，是指長(zhǎng)期專注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時(shí)經(jīng)常坐不住，彎腰駝背，手撐住下巴，甚至趴著睡覺(jué)，耐力不夠；做事虎頭蛇尾，做一半就打退堂鼓；不喜歡長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，對(duì)任何興趣班都只有三分鐘熱度，這就可能是缺乏持續(xù)性專注力。孩子對(duì)自己感興趣的事情都無(wú)法專注很長(zhǎng)時(shí)間，可以想象，在相對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)中，會(huì)更有問(wèn)題。剛剛介紹的是專注力的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性。品質(zhì)專注力哪些優(yōu)勢(shì)假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專注的做作業(yè)。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候就一起聽(tīng)一起唱歌，畫(huà)畫(huà)的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫(huà)畫(huà)，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂(lè)。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽(tīng)完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂(lè)，合理適度，而不要過(guò)度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘Γ淳褪呛屯g孩子相比太不集中、無(wú)論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過(guò)于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無(wú)法專注的做事，自然就無(wú)法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。一般專注力不足的孩子都是感統(tǒng)不協(xié)調(diào)的。

施加壓力：磨磨蹭蹭，你怎么回事？有些家長(zhǎng)會(huì)不斷催促孩子，但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理，做事時(shí)更難集中精神。3.頻繁打斷：歇一會(huì)，喝口水。孩子蹲在地上觀察螞蟻，你叫他提褲子：娃專心玩玩具，你讓他喝口水：可能有家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：娃是在玩，又不是在學(xué)習(xí)，打斷沒(méi)關(guān)系吧？錯(cuò)！在玩耍和學(xué)習(xí)這兩件事上，孩子調(diào)動(dòng)的是同一個(gè)能力——保持專注。首先打擾寶寶玩，明天可能就要因“娃看不進(jìn)書(shū)”而困擾。那如果急著出門，一定要打斷孩子怎么辦？可以嘗試“定時(shí)呼喚”除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。----蒙特梭利！福田區(qū)專注力推薦咨詢

所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。專注力目的

事物本事對(duì)我們的吸引程度

人們會(huì)對(duì)感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專注力。人們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動(dòng)本身對(duì)人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專注，不愛(ài)學(xué)習(xí)，記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng))，很可能就是他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)對(duì)于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。從另外一個(gè)角度來(lái)看也是他們是否對(duì)于學(xué)習(xí)有自信、充滿好奇等因素。

自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力

也稱之為互動(dòng)專注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽(tīng)老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不會(huì)和人交流;有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個(gè)規(guī)則感跟孩子本身的自我意識(shí)發(fā)展(我們稱它為規(guī)則意識(shí))有較大的關(guān)系，一般小孩子到4歲左右就會(huì)發(fā)展出一定的規(guī)則意識(shí)，會(huì)去配合他人的互動(dòng)。到7歲一般就會(huì)能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動(dòng)專注力不足的原因，除了先天的遺傳可能會(huì)出現(xiàn)的自閉癥、多動(dòng)癥、腦癱等疾病外，絕大部分是后天環(huán)境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動(dòng)癥，都是可以通過(guò)改善環(huán)境和訓(xùn)練得到改善的。 專注力目的