南山區(qū)什么是專(zhuān)注力

在孩子的學(xué)習(xí)上，作為父母，你是不是有這樣的困擾？?上課(或看書(shū))注意力不集中，常常分心、走神；?學(xué)習(xí)時(shí)，坐不住，動(dòng)作特別多，無(wú)法靜下來(lái)；?作業(yè)粗心、馬虎，常常出錯(cuò)作業(yè)太慢，邊做邊玩，磨磨蹭蹭；?頭腦也很聰明，成績(jī)卻總是上不來(lái)。如果您的孩子身上存在上述表現(xiàn)，說(shuō)明孩子的注意力品質(zhì)不佳!**研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的，影響學(xué)習(xí)成績(jī)更關(guān)鍵、其根本的因素之一就是注意力。注意力是知識(shí)的門(mén)戶(hù)，專(zhuān)注力等于成績(jī)!孩子的成長(zhǎng)和教育無(wú)法重來(lái)，不要讓您的孩子錯(cuò)過(guò)訓(xùn)練注意力黃金時(shí)期!假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專(zhuān)注的做作業(yè)。南山區(qū)什么是專(zhuān)注力

專(zhuān)注力————專(zhuān)注的廣度專(zhuān)注的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地察覺(jué)過(guò)認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。專(zhuān)注力廣度不足的影響①影響聽(tīng)指令的完整性，刷掉重要的信息②寫(xiě)字、玩游戲或者其他活動(dòng)時(shí)無(wú)法專(zhuān)注于細(xì)節(jié)部分③數(shù)漏、看漏、長(zhǎng)的差不多得搞不清楚，寫(xiě)字丟掉幾筆、生活粗心、衣服穿反④閱讀能力受限⑤粗心、錯(cuò)漏嚴(yán)重⑥學(xué)習(xí)效率和聽(tīng)課質(zhì)量受限。為什么專(zhuān)注力可以被訓(xùn)練？專(zhuān)注力的訓(xùn)練是對(duì)腦部的修煉。專(zhuān)注力與神經(jīng)元數(shù)量和神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)有關(guān)。神經(jīng)元通過(guò)突觸進(jìn)行神經(jīng)連接，形成神經(jīng)系統(tǒng)。新的體驗(yàn)或?qū)Ｗ⒂谀臣虑樯窠?jīng)元會(huì)被打開(kāi)，產(chǎn)生蛋白，制造新的連接，給孩子的大腦做好能集中注意力的準(zhǔn)備。所以專(zhuān)注力是可以被訓(xùn)練的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]羅湖區(qū)全程專(zhuān)注力每個(gè)孩子對(duì)不同訓(xùn)練的適應(yīng)程度也不一樣，比較好的方法是因材施教。

輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà)，不能專(zhuān)心做作業(yè)，影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī)，專(zhuān)注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住。可見(jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō)，哪里有專(zhuān)注力，哪里就有思考和記憶…

如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？對(duì)專(zhuān)注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控，而不是專(zhuān)門(mén)、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：把握合適的機(jī)會(huì)其一，把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過(guò)程中來(lái)進(jìn)行。無(wú)論是玩玩具還是閱讀、看繪本，孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來(lái)幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的過(guò)程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì)，讓他們按照自己的想法去搭，這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后，我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，比如當(dāng)孩子還沒(méi)掌握特別多的搭積木技巧時(shí)，可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列，此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng)，一人搭一塊，以增加搭積木的樂(lè)趣。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發(fā)。同時(shí)在陪伴過(guò)程中，當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí)，比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊，或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木，我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去，而不至于嘗試無(wú)果而放棄。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注力呢？下面介紹一些方法。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類(lèi)放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候就一起聽(tīng)一起唱歌，畫(huà)畫(huà)的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫(huà)畫(huà)，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂(lè)。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專(zhuān)注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專(zhuān)注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽(tīng)完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專(zhuān)注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂(lè)，合理適度，而不要過(guò)度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶?zhuān)注力，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無(wú)論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專(zhuān)注力過(guò)于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。很多時(shí)候我們總是抱怨孩子干什么事都不專(zhuān)心，寫(xiě)作業(yè)用一晚上實(shí)際上也沒(méi)做多少其實(shí)這都是專(zhuān)注力不夠的原因。福田區(qū)專(zhuān)注力咨詢(xún)

所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。南山區(qū)什么是專(zhuān)注力

1.專(zhuān)注力力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課堂上，小動(dòng)作特別多2.別人和他（她）說(shuō)話(huà)，他（她）常常沒(méi)注意聽(tīng)3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書(shū)本或工具）[恐懼]輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà)，不能專(zhuān)心做作業(yè)，影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī)，專(zhuān)注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住。可見(jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō)，哪里有專(zhuān)注力，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力?；蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o(wú)所謂，常常東張西望…南山區(qū)什么是專(zhuān)注力

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