龍華區(qū)快速閱讀答疑解惑

快速閱讀第二個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度。也就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動(dòng)速度，同時(shí)可以在快速移動(dòng)中迅速準(zhǔn)確的感知信息。閱讀中快速的焦點(diǎn)移動(dòng)就像水流一樣，流動(dòng)的越快，閱讀的速度也就越快。我們閱讀技巧中的掃讀，其實(shí)就是一種焦點(diǎn)快速移動(dòng)，區(qū)別在于一個(gè)字一個(gè)字的掃和五六個(gè)字、十多個(gè)字的掃。

快速閱讀的第三個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們的感知能力。這里主要是指訓(xùn)練我們眼睛快速看清、識(shí)別信息的能力?？焖匍喿x，特別是高段位的一目多行、片式閱讀，就需要很強(qiáng)的整體感知能力。舉個(gè)例子：現(xiàn)在給你一張圖片，圖片上有無規(guī)則的十多個(gè)、甚至數(shù)十個(gè)圖形、數(shù)字或文字，只給你看一眼（大概1秒左右），然后要你說出圖中各符號(hào)的數(shù)量，如果沒有經(jīng)過專門的訓(xùn)練，相信很多人都無法在短時(shí)間看清，更別說數(shù)量了。快速閱讀強(qiáng)調(diào)專注力，快速閱讀的時(shí)候一定要專注，一本一般厚度的書，專注地讀起來大概兩三小時(shí)就夠了。把兩三個(gè)小時(shí)完整的時(shí)間，專注地用來閱讀，效果必然比斷斷續(xù)續(xù)地碎片閱讀的吸收程度高得多。 書，是知識(shí)的海洋;書，是精神的世界;書，是歷史的夢(mèng)想;書，是文化的天堂!龍華區(qū)快速閱讀答疑解惑

我們國(guó)家人均閱讀量不到人家的十分之一閱讀的重要性和緊迫性，已經(jīng)讓很多人達(dá)成了共識(shí)。我們的高考這個(gè)指揮棒也指向了閱讀。?2015年北京高考語(yǔ)文卷設(shè)置長(zhǎng)閱讀考查，整張?jiān)嚲砦淖至窟_(dá)到8500字左右，比2014年增加了1300多字。即便在數(shù)學(xué)卷中，也出現(xiàn)了長(zhǎng)達(dá)數(shù)百字的題干，考生閱讀能力成為試卷考查的新看點(diǎn)?2017年語(yǔ)文新教改：閱讀字?jǐn)?shù)將從目前的7千提高到9千甚至1萬(wàn)，并且要實(shí)現(xiàn)讓15%的人答不完題?2018年語(yǔ)文高考大綱關(guān)于閱讀的要求：語(yǔ)文試卷分為閱讀和作文兩部分，總分150分，閱讀部分占80分2021高考語(yǔ)文試卷分為閱讀題和表達(dá)題兩部分。閱讀題約70分，分為兩類：現(xiàn)代文閱讀約35分，古詩(shī)文閱讀約35分。表達(dá)題約80分，分為兩類：語(yǔ)言文字應(yīng)用約20分，寫作60分。廣東特色快速閱讀單價(jià)一本書就是把作者的話語(yǔ)、思想、心態(tài)、建議甚至是經(jīng)驗(yàn)都收集在一起的倉(cāng)庫(kù)。

從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀；二是快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行甚至整頁(yè)內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。  在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理后再傳達(dá)到語(yǔ)言中樞，語(yǔ)言中樞再傳遞到聽覺中樞，再經(jīng)由聽覺中樞傳輸?shù)接洃浿袠?。這是一個(gè)自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不過外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以，一般人在（以傳統(tǒng)閱讀法）閱讀時(shí)，實(shí)際上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。

現(xiàn)在讓我們來看三種提高閱讀速度的方法：
1】指針法猶他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀(jì)50年代，她聲稱，如果她在閱讀時(shí)用手指掃線，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱為指針法，有時(shí)也被稱為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導(dǎo)”（metaguiding）。在每一行下面都放一張卡片，在閱讀時(shí)把它畫下來也同樣有效。
2】連讀法這是指針法的一種變體：拿著一支筆，在讀每一行的時(shí)候畫線或字上，眼睛保持在筆尖上方。這將有助于提高你在每一行中的速度，并提高你對(duì)單詞的注意力。試著在每一行上花費(fèi)不超過一秒鐘的時(shí)間，然后在接下來的每一頁(yè)上提高速度。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一開始你只保留了很少的信息，但是，當(dāng)你訓(xùn)練你的大腦，并且你對(duì)這項(xiàng)技術(shù)更加熟悉時(shí)，你的理解力應(yīng)該會(huì)提高。注意，指針、連讀法的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是，它們可以減少你跳回和重讀句子的需要——這是一種被稱為“回歸”的快速閱讀障礙。讀書能知道怎樣交友怎樣識(shí)人怎樣說話怎樣做事怎樣活著才身心健康，讀書能明白什么樣的人生稱得上完美無憾。

快速閱讀是真的嘛？讀書是獲取知識(shí)的主要途徑。當(dāng)然有許多大教育家就提出過“活教育”“生活教育”等理念，意思是書本只是認(rèn)識(shí)生活的工具，根本還在實(shí)際生活。但是我們也不能忽視間接經(jīng)驗(yàn)（書本知識(shí)）的獲得。讀書速度慢是課外閱讀時(shí)會(huì)遇到的困擾，大部分人的閱讀速度在每分鐘300字到500字，還不一定能及時(shí)理解?？焖匍喿x法可以讓你的速度提升到每分鐘2000字，當(dāng)我把這條消息發(fā)到朋友圈的時(shí)候，有家長(zhǎng)還表示疑惑：真有這么快的速度嗎？讀書，能夠在潛移默化中涵養(yǎng)人的心志，提高人的品質(zhì)。專注快速閱讀機(jī)構(gòu)

當(dāng)你腦子里有很多事情的時(shí)候，你會(huì)變得很難入睡。短時(shí)間的閱讀可以轉(zhuǎn)移你的注意力，幫助你趕走內(nèi)心的煩惱。龍華區(qū)快速閱讀答疑解惑

如何提高閱讀速度了解快速閱讀的“方式”和“時(shí)間”只是成功的第一步。以下是更多幫助提示：

1.創(chuàng)造一個(gè)盡可能少的干擾和分心的環(huán)境，把注意力完全集中在文本上。

2.閱讀一本簡(jiǎn)單的小說或一篇簡(jiǎn)單的在線文章，了解哪種技術(shù)更適合你。

3.測(cè)量你記住或理解了多少，并設(shè)置一個(gè)計(jì)時(shí)器，看看你現(xiàn)在閱讀的速度有多快。

4.覆蓋你已經(jīng)讀過的單詞。這有助于你阻止你的眼睛飛回到前面的文本和放慢你的閱讀。

5.從課文中知道你想要什么。如果你使用瀏覽法，這會(huì)很有用，因?yàn)楫?dāng)你看到相關(guān)的單詞、句子或短語(yǔ)時(shí)，它會(huì)讓你注意。

6.然后，可以在這些點(diǎn)上放慢速度，或圍繞它們進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，但也可以在頁(yè)面上快速移動(dòng)。

7.衡量進(jìn)步。這樣可以知道你的實(shí)踐是否有回報(bào)。多多練習(xí)。訓(xùn)練得越多，感覺就越自然。 龍華區(qū)快速閱讀答疑解惑

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