情緒(emotion)是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗,是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng),是以個體需要為中介的一種心理活動。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼認為:“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態(tài),以及一系列行動的傾向?!保―anielGoleman,1995)。根據(jù)《牛津英語詞典》的解釋,“情緒”的字面意思是“心理、感受、激情的激動或*動,任何激烈或興奮的精神狀態(tài)”。功能主義把情緒定義為:情緒是個體與環(huán)境意義事件之間關(guān)系的心理現(xiàn)象(Campos,1983)。阿諾德的定義為:情緒是對趨向知覺為有益的、離開知覺為有害的東西的一種體驗傾向。這種體驗傾向為一種相應(yīng)的接近或退避的生理變化模式所伴隨(Arnold,1960)。拉扎勒斯提出的定義是:情緒是來自正在進行著的環(huán)境中好的或不好的信息的生理心理反應(yīng)的組織。每個情緒的后面都是有意義的。清江浦區(qū)爸爸媽媽情緒會影響工作嗎
基本情緒快樂是個體所盼望的目的達到后,緊張解除繼之而來的情緒體驗??鞓返某潭?,取決于愿望滿足的意外程度,愿望滿足得越出乎意料,個體就體驗到越快樂。悲傷是失去所盼望的、所追求的或有價值的事物而引起的情緒體驗,其強度依賴于失去的事物的價值。憤怒是由于目的和愿望不能達到或一再受到挫折,逐漸積累而成的。當挫折是由于不合理的原因或他人惡意所造成時,**容易激起憤怒,對人們強烈愿望的限制或阻止以及不良的人際關(guān)系也是憤怒的來源。海安女老板情緒憤怒是怎么的情緒如何處理好自己 的情緒?
情緒波動的原因?1.情緒波動大,主要原因來自于我們的得失心很重。我們對一件事物的看法,把自我的主觀看法看得太重,就是太自以為是,這是一方面。2.第二方面,我們的認知有問題。我們的思想覺悟太低了,看一個問題只會從自我的角度去看待,你不會站在高處從對方的角度還有從事物本身的角度來思考,會在這種自滿、驕慢還有沮喪中徘徊。這樣我們的心當然就容易七上八下,同時也不利于我們...3.喜怒哀樂的情緒波動太大,你待在他身邊就覺得沒有安全感,也不祥和,隨時都可能讓自己的心砰砰跳。這就是缺乏一種平常心。
創(chuàng)造寬松環(huán)境。為孩子創(chuàng)造更多的表達情緒的機會。一旦孩子鬧情緒,既不要驚慌,又不必急躁,更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。比較好是抱著“鬧就鬧一會兒再說”的態(tài)度。然后因勢利導(dǎo),讓孩子明白:表示不滿是正常的,但不能不吃飯,或不學(xué)習、不干家務(wù)。這種“冷處理”,會使“熱沖動”的孩子熄滅火氣,懂得反思,接受父母的指教。3.循循善誘。盡量傾聽孩子的傾訴。孩子心里有事,一定會找人傾訴,而父母恰恰是他們的***個傾訴對象。此時,父母千萬不可因嫌孩子“羅嗦”、“無理”,或因自己忙于家務(wù)或工作等,全然不管孩子。應(yīng)該平心靜氣地聽完孩子的訴說。同時,比較好用自己經(jīng)歷過的類似體會和教訓(xùn),對孩子進行有理、有情的開導(dǎo)和勸解。只有如此,孩子才能始終在一種平等、親切的情感釋放中,不斷陶冶自己的情操,保持心理的平衡。從生物進化的角度可把情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。
快樂(happy)是個體精神上的一種愉悅,是心靈上的滿足,也是個體從內(nèi)心由內(nèi)到外感受到的一種非常舒服的感覺。品嘗美味、欣賞藝術(shù)、參與游戲、人際交往等都可以讓個體產(chǎn)生快樂的情緒體驗??鞓烦R姷谋磉_方式就是笑,當人笑的時候總能伴隨心靈上的愉悅與肢體上的敞開,而看到別人對你笑,也總能感到快樂。憤怒(angry)不僅*指當愿望不能實現(xiàn)或為達到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒,而如今也存在于對社會現(xiàn)象以及他人遭遇甚至與自己無關(guān)事項的極度反感。憤怒是一種消極的感覺狀態(tài),一般包括敵對的思想、生理反應(yīng)和適應(yīng)不良的行為。憤怒在人的成長過程中出現(xiàn)較早。出生3個月的嬰兒就有憤怒的表現(xiàn),限制嬰兒探索外界環(huán)境能引起憤怒,例如,約束嬰兒身體的活動,強制嬰兒睡覺,限制他的活動范圍,不給他玩弄玩具等,均可引起他的憤怒。當火氣上涌的時候不要去發(fā)泄自己的情緒,要學(xué)會分散自己的注意力。通州區(qū)成功人士情緒憤怒是怎么的情緒
快樂、憤怒、悲哀、恐懼作為情緒的基本形式。清江浦區(qū)爸爸媽媽情緒會影響工作嗎
內(nèi)臟活動對情緒的影響。研究已經(jīng)證明了一系列的內(nèi)感受器輸入纖維,監(jiān)控著內(nèi)在生理***的所有生理狀態(tài)(Andrew,2001)。其實心率、血壓、胃腸蠕動等內(nèi)臟活動通過神經(jīng)傳導(dǎo)將活動信息反映到了腦干、島葉和軀體感覺皮層等腦區(qū)中,構(gòu)成了情緒信號。研究者在核磁共振的實驗中發(fā)現(xiàn),被試胃動過速與**厭惡體驗有更強的正相關(guān),而對身體侵害厭惡體驗的相關(guān)就相對低些,生理分析和核磁共振成像聯(lián)合顯示了**厭惡的體驗與胃動速度和腦島右前側(cè)活動增加有關(guān),然而身體侵害厭惡體驗是與副交感神經(jīng)使心臟活動降低和腦島左前側(cè)活動降低有關(guān)的。這說明外周生理的改變預(yù)測了這些***模式清江浦區(qū)爸爸媽媽情緒會影響工作嗎