什么時候你會感到生活中自己很沒用，有種深深的無力感？當(dāng)我面對我的事業(yè)，我全身心投入進(jìn)去，**終取得的結(jié)果卻是非常慘淡，無法得到當(dāng)初預(yù)期的一個效果。我曾有擁有過很多好友，但那也只是曾經(jīng)了，哪些我很在乎的人，都因為各種事情開始逐漸退出自己的世界，沒有留下任何痕跡，而我也懂得，走了就是走了，再也無法回來了。讓我感到無力的事，家中生意失敗，欠下了一筆外債，導(dǎo)致家庭生活很辛苦，但我卻只能眼睜睜的看著，沒辦法做出任何實(shí)際的事情來，又是我也很后悔，為什么自己這么沒用。在于心上人聊天的時候，總是感覺很無力，覺得自己非常愚蠢，因為每次無論聊什么，我都無法正確get到她的點(diǎn)，或許這就是性格、人生觀價值觀不同吧?？偸菗?dān)心未來還沒有發(fā)生的事情怎么辦？阜寧打工者無力感有氣無力
生活中如果有無力感說明自己解決問題的能力與自己想要達(dá)到的目標(biāo)還是有一段距離。就像王小波說的：人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。我們產(chǎn)生無力感就任其自由么？應(yīng)該怎么辦？找到方向：找到你擅長的，能夠堅持的，能夠產(chǎn)生收益的事情去做。你擅長的未必是你感興趣的，感興趣的未必可以賺到錢的，但是感興趣的一定可以讓你內(nèi)驅(qū)力更強(qiáng)大的促使你去堅持。將自己感興趣的東西發(fā)展成愛好再產(chǎn)生收益是一個很漫長的過程，所以我們?nèi)绻胍獟昝摕o力感，不是問自己想做什么，而是能做什么。阜寧教師無力感有氣無力無力感和無助感有什么不一樣？？
如何改變無助感？以問題為中心，當(dāng)一個人深陷困境中的時候，因為受到情緒的困擾，所以很難看清現(xiàn)實(shí)。人們總是說，事情沒發(fā)生在你身上，你作為一個看客自然不著急。其實(shí)，無論事情發(fā)生在誰身上，都不應(yīng)該著急。因為你內(nèi)心越著急，你也就越難以看清真相。這個時候，你要想辦法讓自己冷靜下來。通過深呼吸的方式，盡可能讓自己的情緒穩(wěn)定下來。然后以問題為中心，分析問題的本質(zhì)。無論身處怎樣的困境，只要你的情緒足夠穩(wěn)定，那么你的頭腦就會足夠清醒，也就更容易看清問題。
關(guān)于內(nèi)心為什么會產(chǎn)生一種無力感？關(guān)于這個無力感，我們可以聯(lián)想到什么呢？我想從我的角度，給題主結(jié)合自己的真實(shí)情況，從而得到一定的參考。曾經(jīng)的年幼的我，在對父母提出請求的時候，父母給出的回應(yīng)是以拒絕、否認(rèn)、傷害等居多時，結(jié)果就是，我會產(chǎn)生與你在題中描述的那種無力感。那其實(shí)是由于不被看到和不被理解，而產(chǎn)生的一種由多種情緒參雜在里面形成的感受，比如先是憤怒，其次是委屈、失望、掙扎，***就是絕望和無力……事實(shí)上，父母也有滿足我的時候，可我對那些被拒絕、被忽視的部分，記得更深刻。這或許，與我們的大腦的生物因素有關(guān)。因為，很多貌似負(fù)面的情緒和感受，讓我們的祖先得以存活下來，并且繁衍生息。想著做些事情卻又沒有動力是為什么？
當(dāng)因為無力感而產(chǎn)生抑郁的情緒時，怎么調(diào)整？允許自己徹底休息。人活一輩子，**重要的是對自己要好一點(diǎn)，能夠把很多事情看透，就早一點(diǎn)看透。在看透的過程中就沒有什么牽絆了。一個人為什么心情不好？就是因為欲望太多，并且沒有得到及時的滿足。所以改變自己的認(rèn)知，先不去想這些欲望，而是想著如何好好休息。其次：做自己感覺特別開心的事。有些人喜歡跟家人一起度假，有些人喜歡自己一個人待著，有些人喜歡找一個深山民宿住幾天，有些人喜歡每天都在釣魚，這些都是可以的。只要能夠讓自己內(nèi)心愉悅開心，那就是沒有問題的。凡事不去糾結(jié)，以內(nèi)心愉悅為前提。無力感和挫折感有什么區(qū)別？亭湖區(qū)學(xué)生無力感沒有精神
為什么會突然有一種無力感？阜寧打工者無力感有氣無力
年輕人，你的無力感是從哪里來的？當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會下，人的思想復(fù)雜而又多元化，特別是成長在商品時代、激烈競爭壓力下的一些年輕人，在新舊體制混合的背景里，對未來前途方向沒有清晰明朗的認(rèn)識，適應(yīng)能力跟不上，往往顯的迷茫而無所適從，這些現(xiàn)象主要表現(xiàn)在:想與現(xiàn)實(shí)的差距太大，在現(xiàn)實(shí)生活中，付出與收獲并不是對等的，在殘酷競爭的社會里，有很多實(shí)質(zhì)性的利益，不是*靠通過個人努力就能得到，所謂的心靈雞湯和勵志的豪言壯語并不完全適應(yīng)真實(shí)的人生，即“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，由此造成的心理落差、導(dǎo)致心態(tài)失衡，使之對未來缺乏信心。阜寧打工者無力感有氣無力