環(huán)境應激 是造成個體心理緊張的各種應激源對個體行為的影響，應激則是指令人不愉快的刺激所引起的緊張反應，環(huán)境應激物主要是指能引起個體生理和心理感受到的威脅時所產(chǎn)生緊張狀態(tài)的物質(zhì)，主要包括噪聲、氣候、氣溫、污染的大氣和水體。不同的環(huán)境刺激會引起不同的應激反應，同時不同的人的不同認知方式也會產(chǎn)生不同的環(huán)境應急反應，主要表現(xiàn)在生理、心理、行為和社會型方面。生理反應 [1] ：生理反應**早有塞利提出，生理反應的過程主要包括三個階段：警戒反應階段，抵抗階段和衰竭階段，被稱為一般適應綜合癥。警戒反應階段是應激反應的**初階段，是由應激源的刺激所引起的。在抵抗階段，人體開始修復由外界刺激所引起的生理、心理不適，分泌***數(shù)量持續(xù)增加，血液循環(huán)加快，充分調(diào)動各個***的積極性，抵御外界不良刺激，使個體恢復到原來的平衡狀態(tài)。如果有機體能成功的調(diào)動各***的能動性來抵御外界刺激，自身很快就會恢復到原來的平衡狀態(tài)，否則有機體進入衰竭狀態(tài)。應激反應是指一個人在突然遭遇到強烈的外界有害刺激或者傷害事件以后出現(xiàn)的非特異性反應。沭陽老師身體應激反應怎么樣可以好些
**心理應激反應的主要表現(xiàn)***個我們叫做認知反應。認知反應，我們在自媒體上能夠看到很多很多，比如說比較常見的擔心自己會不會得傳染病，擔心自己會不會是黃碼，擔心自己會不會是隔離，會表現(xiàn)為注意力不集中，會去選擇性注意，過分關(guān)注自己的健康，過于關(guān)注自己的行蹤。還有一部分人認知上會過于麻痹，認為跟自己沒有關(guān)系，他對各種各樣的防疫措施，就會表現(xiàn)不太配合。還有一部分人，他可能對自己身體不舒服過于關(guān)注，可能把身體各種各樣的不舒服，都會歸因于是**所致。泗陽銷售員身體應激反應抑郁如果是精神心理方面的不良刺激導致的應激反應持續(xù)時間過長會發(fā)展成抑郁狀態(tài)，即創(chuàng)傷后應激障礙。
應激源研究心理學研究表明，刺激物若具備超負荷、***、不可控制性三個基本特點，就可能成為一個應激源。超負荷指的是刺激的強度超過個體的正常承受水平；***是指刺激物引起兩種或兩種以上的矛盾情境，主體難以抉擇；不可控制性是指刺激物不隨人們行為而變化和轉(zhuǎn)移，因此引發(fā)主體恐懼、緊張的心理。應激喚醒由知覺到的威脅、需求、挑戰(zhàn)或逆境引起的生理和心理上的興奮與警覺。包括喚醒和主動應對。在很大程度上取決于個體對環(huán)境的評價。個體認為所處環(huán)境對自身構(gòu)成威脅，尤其在環(huán)境中有令人厭惡而不能預測和控制的事物時，容易被喚醒。也受溫度、噪音、音樂、照明和顏色等環(huán)境因素的影響。人處在中等喚醒水平時工作效率比較高；喚醒水平過高或過低，都不利于工作的完成。
各種緊張性刺激物(應激源)引起的個體非特異性反應。包括生理反應和心理反應兩大類。生理反應表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮、垂體和腎上腺皮質(zhì)***分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應包括情緒反應與自我防御反應、應對反應等。應激反應是刺激物同個體自身的身心特**互作用的結(jié)果，而不僅*由刺激物引起，還與個體對應激源的認識、個體處理應激事件的經(jīng)驗等有關(guān)。[1]由各種充滿緊張性的刺激物(應激源)所引起的一類非特異反應。這些反應包括身體的(生理的)和心理的(行為的)兩部分，前者如“應急反應”、心血管反應、垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)***等，后者如情緒反應、自我防御反應等。個體的應激反應是刺激物同他自身的一些身心特性間交互作用的結(jié)果，而不是單方面地取決于外界的刺激物。應激是在存在著使人承受重負的要求或超出人的調(diào)整應變能力的要求時被體驗到的。
應激反應的基本表現(xiàn)有哪些？1.神經(jīng)內(nèi)分泌反應(1)交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)興奮。(2)下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)***系統(tǒng)***。2.細胞體液反應：主要是細胞在應激原作用下，表達具有保護作用的蛋白質(zhì)，如急性期反應蛋白，熱休克蛋白，酶或細胞因子等。(1)熱休克蛋白：為熱應激時細胞新合成或合成增加的一組蛋白質(zhì)。(2)急性期反應蛋白：應激時由應激原誘發(fā)的機體快速啟動的防御性非特異反應，稱急性期反應;伴隨急性期反應，血漿某些增多的蛋白質(zhì)稱急性期反應蛋白。關(guān)于應激反應，并不是天生不可改變的。如皋銷售員身體應激反應對孩子的影響
反應都是一把雙刃劍。本意為了保護機體，但是反應過度或是持續(xù)時間過久，就會導致機體或者精神損傷。沭陽老師身體應激反應怎么樣可以好些
應激引起的生理反應，**常見的表現(xiàn)行為是“戰(zhàn)斗或逃跑”反應，這個過程中，個體會出現(xiàn)同化（副交感，膽堿能）功能的抑制和異化（交感、腎上腺能）功能的***，伴隨如呼吸加快、血壓升高等現(xiàn)象。應激引起的心理反應同樣也可以分為，積極的心理反應和消極的心理反應。積極的心理反應是指適度的皮層和情緒喚醒，調(diào)動注意力，積極看待問題，調(diào)整動機，有利于做出正確的判斷和決策應對面前的刺激源。而消極的心理反應是指過度的皮層和情緒喚醒，出現(xiàn)焦慮、緊張、激動、抑郁，導致認知能力下降，自我概念不清，妨礙個體做出正確判斷，無法很好的應對刺激源。沭陽老師身體應激反應怎么樣可以好些
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