為什么要用瑜伽墊呢？瑜伽墊的作用不只是用來防滑用的，它還起到了一定的保護(hù)作用，當(dāng)你在做一些膝蓋著地的動作時，如果墊子太薄的話，膝蓋就會有很強(qiáng)的和地面的擠壓感，比如我們在做虎式的時候，只有一只手和一只腿著地，其他都要抬起來保持平衡，如果我們在做這個瑜伽動作的時候，沒有用瑜伽墊，那么會導(dǎo)致自己出現(xiàn)受傷的情況了，對于我們?nèi)梭w的健康有著很大的危害，所以做瑜伽一個適合的瑜伽墊是非常的重要的。瑜伽墊不只是一種工具，它也是對身體的保護(hù)工具，讓你免受傷害，更好的保護(hù)你的脊椎膝蓋等關(guān)節(jié)，也讓你得到更健康的身體。建議各位在選擇健身瑜伽墊的時候不妨將其卷曲來判斷一下它的舒展情況。TPE瑜伽墊供應(yīng)商
如何挑選合適、性價比高的瑜伽墊呢？1、支撐和厚度：厚度對瑜伽墊的使用壽命影響很大，一般墊子較重或較厚會更結(jié)實(shí)且更耐用。但如果您的關(guān)節(jié)柔軟或膝蓋，腳踝，手腕或肘部敏感，則需要考慮使用更厚的墊子。但不要為了安全去選擇過厚的，不利于發(fā)力和把控身體尋找覺知，一般選擇6mm-10mm即可，抗緩沖力好的人選擇更薄的也無妨，關(guān)節(jié)承受力弱的人加一塊毛巾也OK。2、防滑性：在做半月式或鷹式姿勢時，用黏性強(qiáng)且具有良好牽引力的墊子可以有效防止打滑，特別是在練習(xí)熱瑜伽的情況下。深圳加厚瑜伽墊價格南通瑞普運(yùn)動用品是一家專門銷售運(yùn)動用品的公司。
瑜伽墊的選擇方法：1.試防滑的性能。瑜伽墊要求有良好的防滑性能，確保練習(xí)不會導(dǎo)致滑到之類的意外發(fā)生。選擇的時候，可以用手掌輕輕的推墊子表面，是否有一種干澀的感覺;否則練習(xí)瑜伽時容易打滑、摔傷。2.測墊子的厚度。如果是初次感受瑜伽的練習(xí)者，可選用相對厚一點(diǎn)的墊子，一般要求厚度在6毫米;經(jīng)過一段時間練習(xí)后，有一定基礎(chǔ)的時候，則可選用厚度3.5～5毫米左右的瑜伽墊了。3.價格也要考慮。價格直接與瑜伽墊的質(zhì)地有關(guān)。如果初次練習(xí)瑜伽，可以選擇性價比相對高些的TPE墊子等;如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，不妨考慮選擇混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，對人體健康和環(huán)境空氣都不會帶來影響。
選購瑜伽墊應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：長度不應(yīng)短于身高，寬度不可窄于肩寬。厚度在6mm左右，過薄的墊子在關(guān)節(jié)接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩(wěn)定性。觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在一起，證明瑜伽墊過于軟，這樣的瑜伽墊即使再厚，關(guān)節(jié)如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好，我們脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易于收納。一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合你的練習(xí)。TPE瑜伽墊產(chǎn)生的氣味是塑膠薄膜、強(qiáng)力膠水、表面涂層滑這些東西。
初學(xué)者瑜伽墊厚度怎么選？許多初學(xué)瑜伽的人為了防止自己摔傷，經(jīng)常有這樣的慨念：瑜伽墊應(yīng)該越厚越好。其實(shí)這種想法是錯誤的，因?yàn)殍ょ靿|重在彈性不在厚度。使用瑜伽墊的作用，在于保護(hù)身體在和地面接觸的時候不要受到擠壓,所以,彈性才是比較重要的，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。而同樣材質(zhì)的瑜伽墊,厚墊子的彈性相對會好。大家在購買瑜伽墊時可以發(fā)現(xiàn)，同種材質(zhì)的瑜伽墊因厚度的不同價格也會有很大的區(qū)別。如在質(zhì)量相等的情況下，PVC瑜伽墊6MM厚度墊子的彈性比5MM的好。瑜伽墊的選擇方法：試防滑的性能。廣東PVC瑜伽墊訂購
瑜伽墊的厚度和長度可以根據(jù)個人喜好進(jìn)行選擇。TPE瑜伽墊供應(yīng)商
瑜伽墊的選擇方法：1.看墊子的彈性：在挑選瑜伽墊的時候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽墊，試試耐壓性是否可以滿足練習(xí)瑜伽的需要。要選擇彈性好的瑜伽墊，練習(xí)時可以發(fā)揮保護(hù)人體關(guān)節(jié)骨骼的作用。2.查墊子的質(zhì)地：選擇瑜伽墊的時候，質(zhì)地是比較關(guān)鍵的因素之一。要求瑜伽墊質(zhì)地環(huán)保無污染?？梢栽谶x擇時隨身帶一塊橡皮擦，用力的擦一下瑜伽墊，看看瑜伽墊材質(zhì)是否容易破裂。3.試防滑的性能：瑜伽墊要求有良好的防滑性能，確保練習(xí)不會導(dǎo)致滑到之類的意外發(fā)生。選擇的時候，可以用手掌輕輕的推墊子表面，是否有一種干澀的感覺;否則練習(xí)瑜伽時容易打滑、摔傷。TPE瑜伽墊供應(yīng)商