如何緩解肩頸酸痛? 緩解疼痛的方法有兩種:一是應(yīng)急,二是長期調(diào)理。應(yīng)急主要是哪里痛治哪里,解決臨時問題不治本;長期則是通過調(diào)理疏通經(jīng)絡(luò)、排寒祛濕、緩解疼痛,同時預防一些肩頸問題發(fā)生和惡化。較好是把兩種方法結(jié)合起來使用。 應(yīng)急的辦法:我是做管理工作的,工作時間長、壓力大,經(jīng)常開車、對著電腦工作時間也很長,再加上手機不離手,肩膀和脖子又硬又痛,我的車上、電腦桌上、手提包里隨時都裝著一瓶30毫升的維一植物精油,難受的時候就拿出來噴一噴,然后用瓶底揉一揉,幾秒鐘就滲透進皮膚了,疼痛的部位熱乎乎的,這種熱乎乎的感受一直持續(xù)好幾個小時,疼痛也緩解了很多。家里的茶幾、床頭都放著這個小小的橙色瓶子,哪里不舒服,隨手拿起來噴一噴就好了。噴起來不粘不油不膩,我自己用起來愛不釋手。自從用了這個精油,我以前的艾灸帖、暖寶寶、熱敷等等,都不用了。 當然,平時也要多注意保暖,夏天可以在辦公室之類的地方放一件薄外套,避免空調(diào)冷風直吹。 明迪經(jīng)銷的精油由幾十種植物提取物配制而成,采用了高密噴霧型設(shè)計,隨時隨地噴一噴,非常方便。四川消腫植物精油
我就是一個濕氣特別重的人,經(jīng)常感到疲倦、喝欠連天、想睡、全身沒勁、頭發(fā)出油、頭皮發(fā)癢,兩天不洗就油膩膩的貼在頭皮上,那個難受勁,記憶猶新!在除濕的道路上我嘗試了各種方法,一直在尋找適合自己的安全、有效、簡單、方便的祛濕方法。很偶然的機會,朋友推薦給我一款中醫(yī)復方植物精油。 朋友告訴我,這款中醫(yī)維一植物精油與其他精油不同之處在于:滲透力強!我是做管理工作的,經(jīng)常在辦公室里一坐就是越來,2020年的夏天特別熱。我整天呵欠連連,想睡,睡了起來還是覺得累,身體整個向下墜,上樓梯腳都提不動,我想起朋友推薦的精油祛濕排寒,我把2盒精油拿上去了美容院推背,用上精油幾秒鐘就發(fā)熱,熱乎乎的感覺,我一輩子都忘不了!美容師給我用了1瓶,居然不油膩!幾個小時過后,我的背一直都是熱乎乎的,整個人覺得輕松了不少。我當時就打電話給朋友,讓她給我寄過來一件30瓶,接著用了10來天,越來比越來輕松,越來比越來精神好。如果你也有我這樣的濕氣狀況,不妨一試。每個人的體質(zhì)和身體情況各不相同,想要找到適合自己的好產(chǎn)品,解決問題,只有不斷地嘗試那些安全、能保證質(zhì)量和效果的產(chǎn)品。功夫不負有心人,我找到了!四川消腫植物精油明迪經(jīng)銷的精油,獨特中醫(yī)古法配方,疏通經(jīng)絡(luò)、除濕利水,產(chǎn)生持續(xù)熱能,讓全身元氣充盈,煥發(fā)無限活力。
復方精油指已搭配好,可供立即使用的配方精油,經(jīng)組合調(diào)配后制成成品,使用上較為方便。中醫(yī)復方精油即是根據(jù)經(jīng)典古方,經(jīng)由高純度提煉的中醫(yī)精油搭配組方而成的配方精油,與傳統(tǒng)湯劑的方劑大約類似,但是純度更高,劑型更新,加上中醫(yī)精油能經(jīng)皮膚外用直接入經(jīng)絡(luò)、滋臟腑的特性,所取得的功效更好。如葡萄籽、當歸、側(cè)柏葉成分的精油配合而成具有滋養(yǎng)頭皮,烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效。幾種特別的精油彼此之間的相互作用,會為整體的配方精油帶來活力,如果只用單種精油,就無法達到這種效果。
(一)什么是濕? “十人九濕”,濕氣看不見摸不著,卻對我們的健康影響巨大。濕氣是各種病癥的源頭。如風濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、某些頭疼、眩暈、睡眠不好、血脂高、心臟不好、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、血壓高等等都與濕氣有關(guān)。濕氣是一種中醫(yī)理論概念,分別有外感濕邪和內(nèi)生濕邪。 (1)外感濕邪:外濕從不孤軍奮戰(zhàn),如濕氣遇風則成為風濕,還有暑濕、痰濕等。 (2)內(nèi)生濕邪:現(xiàn)代人貪涼、愛喝冷飲、過量飲酒、熬夜、不愛運動,脾胃越來越虛,后果就是脾的運化功能受到極大的傷害,水濕就容易聚積于體內(nèi),形成內(nèi)濕。有內(nèi)濕堵著,吃再多補品都補不進來。 (二)濕氣重的表現(xiàn): ①舌苔厚膩,舌質(zhì)偏紅,舌頭邊緣有齒?。?②肌肉關(guān)節(jié)酸痛、容易疲勞; ③腸胃消化不好,口臭口苦粘膩; ④大便不成形,黏膩不易沖凈; ⑤反復的婦科炎癥,白帶異常、虛胖、浮腫、減重緩慢等; ⑥頭發(fā)和皮膚油膩、濕疹、膿包等問題; ⑦關(guān)節(jié)不利、肥胖水腫; ⑧精神萎靡不振,不愛活動; ⑨疲乏、嗜睡,睡眠之后并不感覺清醒反而更加困倦。 如果上述問題有出現(xiàn)2-3個以上,極有可能你身體正在被濕氣、濕濁所困擾,需要引起重視。 精油調(diào)理亞健康恢復快。明迪經(jīng)銷的精油,不經(jīng)腸胃,5秒滲透進肌膚,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血、煥發(fā)精神。
“大忙人”的日常健康方案 一、合理膳食:過度煙酒肉食會超重,引發(fā)血脂異常、脂肪肝、消化道疾病、心腦血管疾患、損傷肝臟、生殖系統(tǒng),影響男性的生育??沙3陨介?、香菇、木耳、大蒜、綠茶和海帶。也可選用一些維生素類的膳食補充劑。平時多補充一些蔬菜和水果。 二、積極參加運動:長期加班,工作環(huán)境變換,影響人的心理健康,造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。運動能增加人對外界的適應(yīng)力和抵抗力,強身健體,還能消解不良情緒。 三、學會工作:節(jié)奏快,工作繁重,加班、應(yīng)酬、缺乏運動等,體內(nèi)代謝廢物堆積多,身心疲憊、虛弱、乏力、精神不振,抵抗力下降。應(yīng)合理安排自己的工作、學習和生活,制定合理的工作計劃或目標,留有余地。 四、定期調(diào)理保養(yǎng):調(diào)理保養(yǎng)的方式有很多,可以試一試用白云山維一植物精油定期調(diào)養(yǎng)。維一植物精油由藏紅花、過山龍、天麻、人參、當歸、黨參、獨活、薄荷等幾十種中草藥配制而成,有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)氣血、驅(qū)風除濕的功效;采用納米小分子透皮技術(shù),簡單噴一噴、抹一抹,5秒鐘發(fā)熱、持續(xù)發(fā)熱幾個小時,安全有效、簡單方便。外用、不經(jīng)腸胃,適合現(xiàn)代人在忙碌生活中隨時隨地調(diào)理身體,保持健康。 一瓶精油含藏紅花、人參、遠志、木香、獨活、天麻、羌活、姜等幾十種成分,除濕驅(qū)寒,調(diào)理老寒腿效果不錯。四川疏經(jīng)精油功效與用法
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秋季養(yǎng)生有誰來幫忙? 秋季是生病的高峰期,主要原因是秋季突然轉(zhuǎn)涼后,人體各項機能還都不能立即進行轉(zhuǎn)換,進而會引起各項身體不適。秋季常見的疾病有關(guān)節(jié)炎、氣管炎、感冒等。如何預防多病之秋? 1、合理膳食,多飲水。飲食上要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇,多吃應(yīng)季酸味果蔬橘子、西紅柿等;少吃或不吃生冷食物,不暴飲暴食,多喝些百合粥、銀耳粥等滋陰潤肺的粥品;保證飲水,促進新陳代謝。 2、調(diào)整起居,及時增添衣物。秋季晝夜溫差相對較大,氣候變化無規(guī)律,及時增減衣物。 3、適當運動,提高身體素質(zhì)。如散步、慢跑、打太極拳等,避免久坐不動,增強對寒冷和疾病的抵抗力。 4、用精油做一些背部和關(guān)節(jié)保養(yǎng),提高身體抵抗力。市場上精油的品種很多,我推薦白云山維一植物精油,這款噴霧型精油能在5秒鐘發(fā)熱,熱乎乎的感覺持續(xù)幾個小時;主要成分有活xue化淤、通經(jīng)活絡(luò)的藏紅花、過山龍等,還有驅(qū)風除濕、利水消腫的天麻、獨活、白術(shù),也有調(diào)養(yǎng)氣血強筋骨的人參、木香、當歸、黨參;采用納米透皮技術(shù),小分子迅速透過肌肉層、筋膜層、直達骨膜層;使用方法就更簡單了,隨時隨地噴一噴、抹一抹就可以。 四川消腫植物精油
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