注意力通常是指集中于某種事物的能力，可以通過(guò)保證充足睡眠、減少環(huán)境干擾、調(diào)整狀態(tài)、注意力或軀體鍛煉、心理疏導(dǎo)進(jìn)行改善。1、保證充足睡眠：充足的睡眠可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，還可以緩解腦部負(fù)擔(dān)，從而保證自身精力旺盛，以幫助集中注意力；2、減少環(huán)境干擾：通常要避免嘈雜的環(huán)境，以免被其他聲音或事物分散注意力，要盡量創(chuàng)造安靜的環(huán)境；3、調(diào)整狀態(tài)：可以了解自己效率比較高、注意力比較好的時(shí)間，通常在晨起后、上午8點(diǎn)，以及下午6點(diǎn)到8點(diǎn)的時(shí)間段，腦神經(jīng)處于比較活躍的狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)或工作，通常注意力比較集中；4、注意力或軀體鍛煉：根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，進(jìn)行畫畫、手工等需要集中注意力的游戲，進(jìn)行訓(xùn)練。此外，對(duì)于存在多動(dòng)癥的患者，還可通過(guò)跑步、打籃球等方式消耗體力，從而集中注意力；5、心理疏導(dǎo)：如果是孩子注意力較差，通常可以通過(guò)表?yè)P(yáng)或適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)的方式，逐漸改善。 如何讓中國(guó)的兒童擁有的注意力是教育專的重要任務(wù)。南山區(qū)不愛(ài)說(shuō)話小孩注意力訓(xùn)練哪里有
第四，訓(xùn)練你的大腦。這是一件全年齡的事，從小到老都不能忽略。它不僅能幫助你集中注意力，還能預(yù)防癡呆和阿爾茨海默氏癥。如果你發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常忘事，或者得跟你強(qiáng)調(diào)很多遍你才能記住點(diǎn)什么事，那你就應(yīng)該訓(xùn)練一下大腦，提高它的效率了。像身體一樣，我們的大腦也需要鍛煉。數(shù)獨(dú)游戲、田字游戲、拼字游戲和國(guó)際象棋等益智游戲都能讓你的大腦保持敏銳和專注。你也可以點(diǎn)擊影片資訊欄里的鏈接加入我們的對(duì)經(jīng)濟(jì)遇讀書會(huì)，我們每周將會(huì)解說(shuō)兩本書，這樣你將達(dá)到一年深刻理解100本書的讀書量。內(nèi)容涵蓋。財(cái)富、思維、自我提升、心靈成長(zhǎng)等各個(gè)領(lǐng)域，一次加入，隨時(shí)隨地聽書，并不斷進(jìn)行思想的交流和互動(dòng)，輕松成為更好的自己?；葜菪『⒆訛槭裁催€不會(huì)說(shuō)話注意力訓(xùn)練周期環(huán)境因素對(duì)孩子的注意力也有重要影響。
所有的東西都有固定的位置，并按照那個(gè)位置擺放，這樣你就不用浪費(fèi)時(shí)間去找鑰匙、墨鏡、狗鏈那些了。如果有人來(lái)問(wèn)你，你愿意工作兩天半嗎？你的反應(yīng)可能會(huì)是，你瘋了嗎？又不是你的主線任務(wù)，你當(dāng)然不工作兩天半。然而研究表明，人們平均每年花兩天半的時(shí)間尋找丟失的東西，這還是平時(shí)看起來(lái)算是有條理的普通人，完全沒(méi)有條理的人，結(jié)果更是可想而知了，讓自己變得有條理，給所有的物品都找。找到一個(gè)固定存放的地方，找不到的話就捐了吧，把自己從雜亂的思緒中解放出來(lái)，這樣才能集中注意力。
1） 上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業(yè)思想不集中，上課鈴聲響了，坐在教室里十多分鐘還不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，教在家里做作業(yè)，注意力總是不能放在學(xué)習(xí)上，有時(shí)上廁所，有時(shí)想看電視，有時(shí)望著大人。（2） 在看書和做作業(yè)時(shí)，很在意周圍的聲音，對(duì)周圍的聲音聽得很清楚（3） 學(xué)習(xí)靜不下心來(lái)，不能維持在20分鐘以上（4） 上課有時(shí)發(fā)呆，或東張西望，愛(ài)是幻想
1） 上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業(yè)思想不集中，上課鈴聲響了，坐在教室里十多分鐘還不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，教在家里做作業(yè)，注意力總是不能放在學(xué)習(xí)上，有時(shí)上廁所，有時(shí)想看電視，有時(shí)望著大人。（2） 在看書和做作業(yè)時(shí)，很在意周圍的聲音，對(duì)周圍的聲音聽得很清楚（3） 學(xué)習(xí)靜不下心來(lái)，不能維持在20分鐘以上（4） 上課有時(shí)發(fā)呆，或東張西望，愛(ài)是幻想 注意力不佳主要集中在男生,但也有少部分是女生,男生常常好奇心強(qiáng),對(duì)新事物感興趣,所以常常坐不住.
感覺(jué)統(tǒng)合理論理論提出由美國(guó)南加州大學(xué)臨床心理學(xué)博士愛(ài)爾絲()于1969年首先系統(tǒng)提出。[3]理論研究1970年歐美、日本先進(jìn)國(guó)家，問(wèn)題兒童日趨嚴(yán)重，經(jīng)數(shù)百位研究者共同研究，終于1972年由美國(guó)南加州大學(xué)愛(ài)爾絲博士()根據(jù)腦功能研究，提出感覺(jué)統(tǒng)理論。愛(ài)爾絲博士認(rèn)為感覺(jué)統(tǒng)合是指將人體各部分感覺(jué)信息輸入組合起來(lái)，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用，完成對(duì)身體內(nèi)外知覺(jué)做出正確反應(yīng)。愛(ài)爾絲博士提出的感覺(jué)統(tǒng)合治療方法為這些兒童提供了矯治的機(jī)會(huì)，也解決了家長(zhǎng)和老師為高智商低成績(jī)兒童現(xiàn)象的煩惱。術(shù)語(yǔ)運(yùn)用領(lǐng)域感覺(jué)統(tǒng)合術(shù)語(yǔ)廣泛的應(yīng)用與行為和腦神經(jīng)科學(xué)的研究，也就是說(shuō)感覺(jué)統(tǒng)合的理論是由腦神經(jīng)神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)發(fā)展而來(lái)。簡(jiǎn)單地講，感覺(jué)統(tǒng)合是一種大腦和身體相互協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)過(guò)程，沒(méi)有感覺(jué)統(tǒng)合，大腦和身體都不能發(fā)展。我國(guó)的有關(guān)研究表明，在兒童中存在不同程度的感覺(jué)統(tǒng)合失常者占10-30%。感覺(jué)統(tǒng)合失常的罪魁禍?zhǔn)?，是都市化生活和小家庭制度。感覺(jué)統(tǒng)合不足的影響造成的行為失常：好動(dòng)不安、注意力不集中、笨手笨腳、嚴(yán)重害羞等，一直打擾著老師和家長(zhǎng)。 一些外部刺激也可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)注意力缺陷。南山區(qū)不愛(ài)說(shuō)話小孩注意力訓(xùn)練哪里有
近年來(lái)，兒童注意力缺陷問(wèn)題日益凸顯，引發(fā)了社會(huì)各界的高度關(guān)注。南山區(qū)不愛(ài)說(shuō)話小孩注意力訓(xùn)練哪里有
詳細(xì)練習(xí)題舉例：成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來(lái)讓少年識(shí)記。給少年看3遍后，把圖遮上，然后每暴露一個(gè)，讓少年說(shuō)出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來(lái)，每暴露1個(gè)數(shù)字，讓少年說(shuō)出它右邊的數(shù)字（若是少年遍完結(jié)欠好可重做）。詳細(xì)練習(xí)題舉例：成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來(lái)讓少年識(shí)記。給少年看3遍后，把圖遮上，然后每暴露一個(gè)，讓少年說(shuō)出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來(lái)，每暴露1個(gè)數(shù)字，讓少年說(shuō)出它右邊的數(shù)字（若是少年遍完結(jié)欠好可重做）。詳細(xì)練習(xí)題舉例：成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來(lái)讓少年識(shí)記。給少年看3遍后，把圖遮上，然后每暴露一個(gè)，讓少年說(shuō)出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來(lái)，每暴露1個(gè)數(shù)字，讓少年說(shuō)出它右邊的數(shù)字（若是少年遍完結(jié)欠好可重做）。 南山區(qū)不愛(ài)說(shuō)話小孩注意力訓(xùn)練哪里有