解手鏈-讓隊員圈著站成一個向心圈首，隊員肩膀緊挨，并讓全部人記住現(xiàn)在的姿勢和位置；向右前方伸出左手，然后右手壓在左手的上面，向左前方伸出，并抓住左邊朋友的左手。因此現(xiàn)在隊員面對一個錯綜復雜的問題：把這種每個隊員雙手交叉互抓的姿勢，在所有人雙手都沒有松開的情況下，想辦法解開。并且解開成z開始的所有人面朝內(nèi)雙手打開的姿勢。
加字游戲-出一個字，然后每個人在這個字后添加一個字,使之能連成通順的話,以后的人每人在句子中加一個字（不要加標點），加到不能再加為止，再換新詞。
拓展培訓本身就是培訓，其目的是團隊建設，應該以對待培訓態(tài)度認真對待拓展。瀍河回族區(qū)戶外拓展方案
搶凳子-參加人員在凳子外面圍成一圈，放音樂時參加人員就沿著圓形跑動，當音樂停下時，參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下z后一人為止。
我來比你來猜-游戲開始表演的一組兩人先要面對面，然后把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看。當表演者表演完，可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。 瀍河回族區(qū)戶外拓展方案改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。
猜牙簽-由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數(shù)，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數(shù)。每個人猜的數(shù)目必須是不一樣的。誰說對了，誰就贏。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數(shù)字)，拿著牙簽的人就贏了。
十五二十-游戲規(guī)則非常簡單，兩人相對同時伸手出指(雙手能出的數(shù)字為0、5、10)，口中報一數(shù)字(即二人出拳數(shù)字之和0、5、10、15、20)，與雙方伸指數(shù)目之和相同者勝，輸?shù)娜肆P喝酒，兩人都喊中就繼續(xù)。
拓展訓練項目《天空之城》游戲規(guī)則：成員通過調(diào)整自己身體，是自己除手以外的部分離開地面，此游戲主要培養(yǎng)參與者的毅力，思維能力和配合度。5、經(jīng)典趣味拓展游戲【言不由衷】人數(shù)隊形：10-20人，男女對半更佳游戲方法：1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”3、指定一個人當鬼，由鬼依次發(fā)問，da錯的人就換當鬼。注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。扎筏泅渡鍛煉一個團隊凝聚力，促進團隊的人際關系，提升領導力。
6月16日下午，洛陽某集團2022年發(fā)展對象和入黨積極分子赴市民之家“洛陽黨建館”參觀學習。
在參觀的過程中，我們能夠看到：一幅幅逼真的畫面、一幕幕感人的故事、一個個無私奉獻的前輩......
參觀的每一個人都深深地被***，此次參觀讓各位學員加深了對洛陽黨建工作歷史的了解，學習教育錘煉了黨性，增強了理想信念。
隨后大家乘車來到了隋唐大運河文化博物館。
學員們先后參觀了“天工國運一統(tǒng)中華”、“千年運河萬物通濟”、“隋唐盛世國運繁華”等主題展館。
大家深深地被古人的智慧所震撼，從歷史中獲得力量，增強歷史自覺和文化自信，講好中國故事，傳承中華文明。 鼓浪嶼：此項目有兩個半圓形的軟橋，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)通過軟橋。鶴壁拓展
通過拓展，團建流動加強新老員工之間的彼此了解和溝通，培養(yǎng)團隊精神。瀍河回族區(qū)戶外拓展方案
經(jīng)典趣味拓展游戲【代號接龍】內(nèi)容：代號接龍游戲主要是訓練個人的反應力和記憶力，以z快的速度判斷自己的所在位置。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中，非常不錯的互動性游戲。方法：(1)人數(shù)在10個人以內(nèi)z適合(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。(3)參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊d一位是2號，依次為3號??(4)游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)可以自由選擇。(6)如此一直進行比賽。(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。瀍河回族區(qū)戶外拓展方案
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