怎樣分辨秈米和粳米?從口感上分辨,如果是米煮的,我們也可以通過品嘗味道來判斷是秈米還是粳米。秈米含有較多的直鏈淀粉,米具有較好的膨脹性,所以煮出的米大米口感蓬松,咀嚼較硬。粳米含有較多的支鏈淀粉,而米的膨脹性較差,所以煮出的米米飯口感粘稠,口感松散松軟。秈米和粳米在味道上可以相互區(qū)分。我們主要看蒸米米的柔軟度和緊實度。秈米蒸米米硬而松,米蒸粳米米軟而粘。知道了如何區(qū)分秈米和粳米之后,相信大家更關(guān)心這兩個大的米哪個更好。其實好壞并沒有的區(qū)別,主要還是看大家的使用和口味偏好。一般來說秈米適合做干飯或者蛋炒飯,因為質(zhì)地硬硬的,不容易粘在一起。粳米更適合煮粥或者米湯,因為質(zhì)地比較粘,煮出來的粥會有更好的口感。秈米是提供B族維生素的主要來源,是消除口腔炎癥的重要食療資源。徐州興隆珍珠米
粳米是粳稻的籽粒,也叫大米。它的味道香甜清淡,性質(zhì)平和,每天都吃是一種滋補的東西。粳米是中國南方人的主食,是一種“米”。它已經(jīng)在中國各地種植了6900多年,是中國飲食文化的特色之一。主要產(chǎn)于中國,華北,東北和蘇南00-600含有大量碳水化合物,約占79%,這是主要的熱量來源。達(dá)米也叫“道米”。廣義而言,大米包括粳米、秈米和諾米。狹義來說,大米是我們在的主食,對于南方人來說,大米餐無論是在家里還是在餐廳都是不可或缺的。大米的種類很多,人們經(jīng)常吃當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的大米。所以粳米屬于米,是米的品種之一。上海興隆香米供應(yīng)商早粳米呈半透明狀,腹白較大,硬質(zhì)粒少,米質(zhì)較差。
較養(yǎng)胃的是小米。米也叫粱米,粟米和粟谷。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。由于驍米被人體消化吸收,被營養(yǎng)**稱為“保健米”。可以健脾和中、清虛利濕、良好營養(yǎng)恢復(fù)產(chǎn)品。谷萬里指出,由于小米的性稍涼,氣滯體質(zhì)者和虛寒體質(zhì)、小便清潤者不宜吃太多。較健康的是現(xiàn)碾米。所謂的現(xiàn)碾米就是大米直接磨出來的大米。像現(xiàn)在市面上的大米,拋光打蠟,添加防腐劑,香精等。其實也使我們對主食的健康產(chǎn)生了危機。趣享米屋現(xiàn)碾大米現(xiàn)吃現(xiàn)碾,新鮮、健康、自然、營養(yǎng),讓你親眼看到?jīng)]有任何添加劑的米谷物,親手碰到現(xiàn)碾出來還帶著溫度的米粒,吃到童年的自然味道。
秈米選擇技巧:根據(jù)水稻收獲季節(jié),可分為早秈米和晚秈米。秈米-米粒寬而短,呈粉白色,大腹白,多粉質(zhì),質(zhì)脆,比秈米粘度小,品質(zhì)差。秈米-米后期,顆粒細(xì)長略扁,質(zhì)地細(xì)膩,一般透明或半透明,小腹白色,硬顆粒多,油性大,品質(zhì)好。制作技巧:1.秈米煮好后,米米干松,通常用于蘿卜糕、米粉、炒飯;2.米做的粥比較容易消化吸收,但是做粥的時候不要放堿,因為米是人體維生素B1的重要來源,堿會破壞米中的維生素B1,會導(dǎo)致B1缺乏。3.用大米做米米的時候,一定要“蒸”,不能“魚”,因為撈米會損失很多維生素。粳米所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強,又無異體蛋白進(jìn)入血流,故能防止一些過敏性皮膚病的發(fā)生。
粳米是大米的一種,是中國常見的主食。它在中國種植了6900多年,主要分布在東北地區(qū),也是中國飲食文化的特色之一。粳米,由非糯性粳米研磨而成。米粒一般為橢圓形或圓形,米粒飽滿豐滿,橫截面接近圓形,長寬比小于2,顏色為糯白色、透明或半透明,質(zhì)地堅硬堅韌,蒸煮后粘度和油性大,松軟可口,但出米率低。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),粳米含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、B族維生素、各種有機酸、糖類、磷、鈣等營養(yǎng)成分。粳米粥制作簡單,服用方便,吸收快,而且不傷脾胃,所以是咸宜老少皆宜的佳品。煮粥時上面有一層又厚又滑的膏體,叫米油,也叫粥油,是補益精氣的前列產(chǎn)品,較適合病人、產(chǎn)婦、老人、體弱者食用。如果單獨服用這個米油,空腹加一點鹽,效果會更好。秈米也可根據(jù)稻谷收獲季節(jié),分為早秈米和晚秈米。江蘇興隆珍珠米價格
晚秈米米粒細(xì)長而稍扁平,組織細(xì)密,一般是透明或半透明,腹白較小,硬質(zhì)粒多,油性較大,質(zhì)量較好。徐州興隆珍珠米
好的大米被選中,有效的儲存也很重要。1.預(yù)防大米蟲的儲存方法有很多,大蒜儲存法就是其中之一。將去皮的大蒜和米放入裝有米的袋種子中,可以起到殺菌、驅(qū)蛾、殺螨的作用。此外,八角也可以起到類似的作用,但放入米之前較好用手掰開,使其效果更明顯。2.用白酒存放米,將酒瓶垂直插入米中心,打開蓋子,使酒瓶口略高于米表面,然后密封米。為了使酒瓶在米中立穩(wěn)密封,建議將大的米放在有蓋的密封容器中,而不是袋,這樣更有利于保存。3.花椒的儲存量為米,花椒有一種特殊的刺鼻香味。這種香味可以用來驅(qū)蟲,所以米和辣椒一起存放也是可取的。具體有兩種方式:一、將適量的花椒(一般40粒即可)放入鍋內(nèi),然后加入多于浸泡存米布袋所需的水量。將水燒熱,晾涼,把存米布袋放入花椒水中浸泡約5分鐘,然后拿出來晾干。這時再裝入大米。大米就可以長時間存放也不生蟲。二、將花椒放入透氣性好的紗布或薄布內(nèi)包成若干小包,然后將小包均勻地放在的各個角落,再系緊袋口即可。徐州興隆珍珠米
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