麻辣燙(油皮)
在成都市龍泉驛區(qū)可謂家喻戶曉。麻辣燙豆腐皮已有近百年的歷史,其特點是皮薄、不粘、筋絲好、捏不成坨,甩、煮不斷,尤以柏合鎮(zhèn)范盛章的相當(dāng)有特色。他所做的麻辣燙豆腐皮,色、態(tài)、味俱佳,燙而不見縮,吃完不見黃粉粘碗。選用的調(diào)料有醬油、豆豉、豆瓣、海椒或紅油辣椒、花椒、蒜、蔥、味精。制作時,將豆腐皮切得如線粗細,待鍋內(nèi)油開后放入豆豉炸酥,再放豆瓣、醬油、花椒,放豆腐皮摻湯煮沸,再放下其它調(diào)料,即制出味香可口的麻辣燙豆腐皮。 豆皮與鮮豆皮有什么區(qū)別?樂山豆腐皮
第六種做法:熗炒西芹油豆腐皮
原料:干油豆皮50克、西芹1棵、菜籽油適量、花椒3克、干辣椒3個、生姜小塊、鹽、鮮蔬粉適量熗炒西芹油豆腐皮的做法:第一步:干油豆皮提前泡發(fā)好,西芹去葉洗凈;第二步:西芹斜刀切成小段。油豆皮撕成小片。姜切片、辣椒切小段;第三步:起鍋熱油,加入花椒,辣椒,姜片炒出香味;第四步:加入西芹快速翻炒幾下;第五步:加入油豆皮,將所有食材炒熟;第六步:起鍋前加少許鹽和鮮蔬粉調(diào)味炒勻出鍋即可。 安順豆腐皮油潑豆腐皮的做法教程。
(三)工藝控制。1. 工藝流程:選豆→去皮→浸泡→磨漿→過濾→煮漿→成膜→揭皮→晾干→熬漿→上漿→烘烤→攤涼→包裝→成品。2. 工藝要求:(1)選豆:去除腐爛霉變的壞豆及其他雜質(zhì)。(2)去皮:精選的黃豆經(jīng)破碎后,剝?nèi)ザ蛊?,去皮?0%以上。(3)浸泡:將去皮的黃豆清洗2至3遍,再用清水浸泡。浸泡至當(dāng)手捏泡豆鼓漲或無硬心即可。(4)磨漿:把浸泡好的黃豆按1:2的比例加水磨漿。(5)過濾:磨好后的豆?jié){加溫水(水溫60℃左右)攪拌后倒入分離機或過濾袋進行除渣過濾,以手捏豆渣松散,無漿水為標(biāo)準(zhǔn)。(6)煮漿:把過濾好的豆?jié){倒入煮漿桶內(nèi),迅速將豆?jié){煮沸,時間3至5分鐘。(7)成膜:使鍋底溫度保持在78℃至82℃,進行成膜。(8)揭皮:每間隔8至10分鐘,將鍋內(nèi)已成形的薄膜揭起。(9)熬漿:無法揭皮的豆?jié){在慢火中濃縮成糊狀即可。(10)上漿:將晾好的濕皮放入熬好漿的鍋內(nèi),均勻地把漿掛在豆腐皮表面。(11)烘烤:將上好漿的豆腐皮烘烤至含水量10%以下。(12)攤涼:將烘烤好的豆腐皮攤涼,自然冷卻后再包裝,攤涼時要注意防潮。
煎豆皮卷
-材料-豆皮,麻辣粉,甜面醬孜然粉,芝麻,植物油
-做法-1.豆皮洗凈后卷成密實一些的卷;
2.切片,用竹簽串起來;
3.平底鍋燒熱后倒入一些油,放入豆皮卷;
4.煎至兩面金黃。(也可以把油刷在豆皮卷上再煎);
5.甜面醬+麻辣粉拌勻,刷到豆皮卷上;
6.撒一些孜然粉和芝麻即可。
花樣豆皮
-材料-豆腐皮1張,生抽醋適量,香油幾滴香菜少許
-做法-1.豆皮用開水綽一下,分成3份;
2.取其中一份,對折,從中間一分為二,取其一切細絲;3.卷起,用牙簽固定,全部卷起,擺放盤中;4.用生抽、
鹽、醋、香油調(diào)汁,澆入盤中,周邊擺放香菜葉裝飾。 豆腐皮健身期間可以吃嗎?
豆腐皮的常見食用方法
1、涼拌鹵豆腐皮,需要準(zhǔn)備一些鹵料包和一些豆腐皮,一起放到開水里面煮,大概煮十分鐘左右就把火關(guān)掉,然后再把豆腐皮放到鹵水里面浸泡三個小時,把香菜切碎,大蔥切末,黃瓜切絲,豆腐皮浸泡好以后撈出來,和食材搭配在一起,加入適量的鹽,生抽,陳醋,香油,辣椒油,攪拌均勻就可以吃了,可以讓腸道蠕動的速度變得更快。2、炒豆腐皮,準(zhǔn)備一些豆腐皮,清洗干凈以后切成絲,鍋里面加入適量的水燒開,然后把豆腐皮放下去燙一分鐘再撈出來,鍋里面加入適量的油,然后油熱以后加辣椒,大蒜翻炒,再加入一些豆腐皮以及鹽,還有醬油,翻炒均勻就可以出鍋了,能夠讓骨骼發(fā)育變得更好。3、涼拌豆腐皮,準(zhǔn)備一些新鮮的豆腐皮,清洗干凈以后切絲,里面加入適量的水燒開,再把豆腐皮絲放下去燙兩分鐘左右,撈出來瀝干水分,再把香菜段,生姜絲,大蔥絲以及豆腐皮一起放到碗里面,再加入一些香菜,味精,鹽,生抽攪拌均勻,***加入一些香油就可以吃了,營養(yǎng)價值非常高,能夠讓身體變得更加健康。 濕豆腐皮需要冷藏嗎?石景山區(qū)豆腐皮哪家好
素食愛好者優(yōu)先選擇豆腐皮。樂山豆腐皮
【雞蛋豆腐卷】
食材:豆腐皮1張、雞蛋3個、黃瓜胡蘿卜絲適量、蔥段適量、燒烤料適量。
做法:1、食材備好。
2、豆腐皮沖洗,切成4小張,鋪上放上蔥絲,胡蘿卜絲,黃瓜絲。
3、卷起來,一定要卷緊點。
4、雞蛋加鹽打散。
5、鍋里倒入一半雞蛋液,擺上豆腐卷。
6、把蛋液淋入煎制。
7、煎制兩面金黃。
8、對半切開撒上燒烤料完成,或者刷上蒜蓉辣醬也可以。、
豆腐皮是一種大豆制作的豆制品,豆腐皮營養(yǎng)豐富,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),兒童常吃可以提高身體***,促進身體和智力的發(fā)育,是一種老弱婦孺都可以食用的佳品。 樂山豆腐皮
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