如意卷(油皮)口味:鮮咸適口,風(fēng)味獨特如意卷主要材料:咸鴨蛋黃200克、豆腐皮100克、廣式臘腸100克、淀粉適量調(diào)味料:可酌情配料1.用開水把豆腐皮泡軟,控干備用;2.將咸鴨蛋黃壓成薄片,放上廣式臘腸卷成蛋黃卷;3.將豆腐皮展開,放上蛋黃卷,卷成筒狀,用濕淀粉封口,放入蒸鍋蒸約10分鐘,取出晾涼,切好裝盤即可。
素?zé)啠ㄓ推ぃ究谖丁肯滔闼責(zé)啞构?[2] 【難度】切墩(初級)【時間】30-45分鐘【分類】大眾菜私家菜老少皆宜主料:豆腐皮適量、生抽少許、糖少許、雞精少許、鹽適量、八角少許、桂皮少許做法:1.鍋內(nèi)熱油,六成熱下入八角、桂皮煸香,加水煮開,再下入糖、雞精、生抽和少許鹽稍煮,盛出,即成湯汁。2.將豆腐皮浸入湯汁中,約十分鐘,撈出后,卷成長條狀并用手壓扁壓實。3.取平底鍋,放少量油,將豆腐皮卷放入煎至兩面金黃后盛出,放于盤中,澆上原湯汁。4.入蒸鍋蒸二十分鐘后取出,待涼后斜切成塊即可。 干豆腐皮涼拌需要焯水嗎?焦作豆腐皮
豆腐皮包子
豆腐皮4張,香菇4朵,黑木耳7朵筍干20克,胡蘿卜1根杏鮑菇1根,茭白2根,香菜4根植物油1湯匙,鹽2克素蠔油1湯匙,麻油1湯匙
-做法-
1.將香菇、筍干、木耳等冼凈,胡蘿卜(用半根)、茭白刨皮,全部切成小丁;
2.炒鍋燒熱,加少許油將香菇筍干煸香下所有丁炒熟,加素蠔油、鹽調(diào)味;
3.起鍋晾涼后再加麻油起香待用;
4.豆腐皮剪成餛飩皮大小,用涼水稍微浸泡回軟后瀝干待用;
5.香菜取稍長枝桿擇去葉,洗凈用開水略焯撈起待用;
6.將2張豆腐皮錯位平鋪于盤中,放入內(nèi)餡;
7.輕輕攏緊收口,用備好的香菜桿繞緊扎好;
8.將剩下的半根胡蘿卜切成薄薄的圓片,每個包子下墊一片,裝入蒸盤;
9.蒸鍋置火上燒開后,放入豆腐皮包子,上氣后大火蒸5分鐘;
10.起鍋,勾芡澆汁即可。 哈密豆腐皮批發(fā)豆腐皮的營養(yǎng)價值是什么?
豆腐皮的功效作用:
1、清熱去毒,豆腐皮是屬于一種性平味甘食物,可以把身體里面的有效病毒消除,還可以保養(yǎng)胃部,止咳去炎止汗,清熱潤肺的作用也是非常強大的。
2、預(yù)防疾病,適當?shù)某砸恍┒垢ぞ涂梢匝a充身體所需要的卵磷脂,能夠*******出現(xiàn),也可以預(yù)防血管硬化,保護心臟,促進骨骼生長。
3、豆腐皮里面含有非常豐富的鈣質(zhì)以及礦物質(zhì),可以預(yù)防因為缺鈣而出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松,能夠促進骨骼發(fā)育,讓老年人的骨骼以及兒童的骨骼變得更加強健。
4、減少乳腺疾病出現(xiàn),豆腐皮里面含有非常豐富的異黃酮,能夠減少乳腺對雌***的反應(yīng),還可以預(yù)防肺疾病,結(jié)腸疾病以及白血病出現(xiàn),效果還是非常明顯的。
吃豆腐皮的好處包括補充營養(yǎng)、降低心腦 血管的發(fā)生率、促進人體骨骼發(fā)育等;如果過量吃豆腐皮可以產(chǎn)生一些壞處,導(dǎo)致痛風(fēng)、腎功能衰退以及脾胃虛寒等。豆腐皮屬于豆類的食品,適當?shù)某砸恍┒垢?,會對身體產(chǎn)生以下幾個方面的好處:1、豆腐皮中含有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,食用后可以對身體有補養(yǎng)作用。2、豆腐皮中含有的大量卵磷脂,對心臟具有保護作用,并且對于疾病的發(fā)生有一定的預(yù)防作用。3、豆腐皮含有的礦物質(zhì)還可以促進人體對于鈣質(zhì)的吸收,從而可以預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生,無論是對兒童還是老年人的骨骼發(fā)育,都有積極的促進作用。豆腐皮也不能吃的過多,因為過多食用可以導(dǎo)致血中尿酸水平升高,引發(fā)痛風(fēng)出現(xiàn),并且還有可能造成腎功能減退以及出現(xiàn)腹瀉等脾胃虛寒的癥狀。涼拌豆腐皮有教程嗎?
清流豆腐皮根據(jù)《地理標志產(chǎn)品保護規(guī)定》,國家質(zhì)檢總局組織了對清流豆腐皮地理標志產(chǎn)品保護申請的審查。經(jīng)審查合格,現(xiàn)批準自即日起對清流豆腐皮實施地理標志產(chǎn)品保護。一.保護范圍清流豆腐皮地理標志產(chǎn)品保護范圍以福建省清流縣人民**《關(guān)于界定清流豆腐皮地理標志產(chǎn)品保護產(chǎn)地范圍的請示》(清政文[2007]98號)提出的范圍為準,為福建省清流縣現(xiàn)轄行政區(qū)域。二.質(zhì)量技術(shù)要求(一)生產(chǎn)原料。選擇蛋白質(zhì)含量45%以上的高質(zhì)量大豆。(二)生產(chǎn)用水。使用符合下列指標要求的天然山泉水:溶解性總固體值≤300mg/L;硫酸鹽≤250 mg/L;氯化物≤10 mg/L;偏硅酸≥7.0mg/L。豆腐皮要怎樣保存比較好?合川區(qū)豆腐皮做法
濕豆腐皮需要冷藏嗎?焦作豆腐皮
豆腐皮的熱量
豆腐皮是一種營養(yǎng)豐富的食物,它是由大豆經(jīng)過加工而制成的,它的氨基酸與蛋白質(zhì)含量高,同時還含有著人體所必需的18種微量元素,像鈣、鐵、鉬等營養(yǎng)元素。質(zhì)量豆腐皮皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,柔軟不粘,表面光滑、色澤乳白微黃光亮。豆腐皮有著不同的做法,既可涼拌,也可炒食,不但營養(yǎng)價值高,而且口感好,深受大家的青睞。有的人認為豆腐皮熱量高,過多食用會肥胖。豆腐皮的熱量究竟為多少?豆腐皮的熱量(以100克可食部分計)是409大卡(1711千焦)。每100克豆腐皮的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。豆腐皮適宜任何人群食用,兒童食用能夠提高身體增強體質(zhì),能夠幫助兒童促進智力的發(fā)展,有助于兒童骨骼的生長;而老年人食用可長壽,預(yù)防骨質(zhì)疏松。豆腐皮易消化吸收,是老年輕婦女幼皆宜之佳品。 焦作豆腐皮
云南圍山菽香食品有限公司是以提供響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮為主的有限責(zé)任公司,公司位于白河鎮(zhèn)咪租河(熱果交易市場),成立于2022-05-30,迄今已經(jīng)成長為食品、飲料行業(yè)內(nèi)同類型企業(yè)的佼佼者。云南圍山以響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮為主業(yè),服務(wù)于食品、飲料等領(lǐng)域,為全國客戶提供先進響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮。多年來,已經(jīng)為我國食品、飲料行業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)濟等的發(fā)展做出了重要貢獻。