浦江豆腐皮制作工藝精細(xì),經(jīng)打漿、高溫、去渣、結(jié)膜而成,達(dá)到國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。本品采用本地黃豆為原料,黃豆抗病力強(qiáng),未受農(nóng)藥污染,是一種天然的綠色食品。產(chǎn)品成分:含有蛋白質(zhì)、氨基酸含量高 ,鐵、鈣、鉬。產(chǎn)品功能:浦江豆腐皮是浦江的傳統(tǒng)名產(chǎn),距今有數(shù)百年的歷史,出口歐美、東南亞等國家和地區(qū)。易貯藏,便攜帶,是訪親送友的佳品。浦江豆腐皮是選用浦江春大豆中的地方品種,俗稱“白豆”為原料,經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、結(jié)膜、撈膜、晾干等多道工序精制而成。豆腐皮可制作多種多樣的葷素佳肴,既可充作家常便菜,也可用與各種宴會酒席。食用方法炒:豆腐皮浸濕切就,配以少量時鮮蔬菜,同炒即成。煮:(湯)豆腐皮撕成條狀,放入沸水稍煮加調(diào)料即成。煎:豆腐皮浸濕攤平,卷入肉糜,入鍋煎成金黃色即成。炸:(響鈴)同上法,切成寸段,入沸炸松即成。素鴨、素火腿:豆腐皮浸濕攤平,層層調(diào)料,稍加造型,先蒸后煎,即成。豆腐皮吃多了對身體有害嗎?玉樹豆腐皮生產(chǎn)廠家
第九種做法:香辣過癮水煮千張
用料:千張2張;郫縣豆瓣醬1勺;香辣火鍋底料1勺;蔥姜蒜適量;干紅椒1個;味極鮮醬油幾滴;白糖一點點香辣過癮水煮千張做法:第一步:蔥姜蒜干紅椒切碎第二步:千張洗凈,切成條,在熱水中煮三分鐘,撈出控水。第三步:熱鍋涼油,下入蔥姜蒜,干紅椒,爆出香味兒。第四步:加一勺郫縣豆瓣醬和一勺香辣火鍋底料,炒出紅油。第五步:加入適量的開水煮開,加一點點白糖調(diào)味。第六步:下入煮好的千張絲,滴入幾滴味極鮮醬油,煮5分鐘,留少量湯汁。第七步:出鍋灑一些香蔥即可。 延慶區(qū)豆腐皮火鍋女人吃豆腐皮的好處有哪些?
吃干豆腐皮的注意事項
1、豆腐皮不宜一次食用過多。豆制品中含有極為豐富的蛋白質(zhì),一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質(zhì)消化不好出現(xiàn)腹瀉腹脹的不適癥狀。
2、豆腐皮含嘌呤較多,痛風(fēng)病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。中醫(yī)認(rèn)為,豆腐皮性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。
3、豆腐皮不能與含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐皮含鈣高,鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣,影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高,但是如果將烹飪方法改變一下,還是可以的。如將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開水過一下,就可除去大部分的草酸,就可以減少其影響。
4、過敏者禁食。如果是對豆類食品過敏的話,食用豆腐皮就可能造成皮膚疾病、經(jīng)常性腹瀉、咽喉疼痛等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用豆腐皮。
豆皮雜糧卷
-材料-豆皮1張、大米90克黑米40克、燕麥米40克蘆筍200克、食用油5克
-做法-1.把大米、黑米、燕麥米洗凈,用伊萊特素顏煲煮雜糧飯無需凈泡哦;
2.三種米洗凈后,加入清水,水面高出米面1指節(jié)即可;
3.蓋好蓋子,煮飯;
4.將洗干凈的蘆筍一分為二,根部用削皮刀去皮;
5.鍋里放入食用油,加入蘆筍,翻炒2~3分鐘即可;
6.豆皮上抹上喜歡的醬料。;
7.鋪上蒸好的雜糧飯,中間放上蘆筍;
8.然后像卷壽司一樣卷起,壓緊雜糧飯;
9.起鍋前用刀切成等寬的小段即可。 素食愛好者優(yōu)先選擇豆腐皮。
第二種做法:清炒豆腐皮
用料:豆腐皮一張;青尖椒一個;胡蘿卜一塊;姜絲少許;紅辣椒少許;醬油,鹽適量清炒豆腐皮的做法:第一步:所有材料斜切成菱形小塊,用油爆香姜絲和紅辣椒。第二步:將剩余材料全部入鍋快炒,加醬油和鹽,炒熟出鍋。
第三種做法:油潑豆腐皮
原料:豆皮,青菜,干紅椒、植物油,鹽、生抽,醋,油波辣子油潑豆腐皮的做法:第一步:豆皮切條入開水鍋中焯水,去除豆腥味;第二步:青菜汆燙撈出;第三步:一同放入盆中,放入紅椒段,鍋中放油燒熱淋入;第四步:加油潑辣子,醋,生抽,鹽攪拌均勻即可。
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干豆腐皮怎么做好吃?
1、首先,去市場上挑選2-3張新鮮的豆腐皮回來,先將它們卷起起來,再用刀將它切成細(xì)點的寬條(寬度也可以根據(jù)個人的喜好來決定),狀態(tài)如上圖所示,切好后,將它們裝入盤中備用。
2、熱鍋冷油,油熱后,先放入1勺蔥花,和1勺豆瓣醬(郫縣),爆出香味后,再倒入少量的生抽、老抽、蠔油,炒上顏色后,再加入沒過原料的清水,轉(zhuǎn)大火燒開,這樣燒出來的湯汁,不僅香辣味美,而且顏色非常的誘人,豆腐皮完全吸收了它們的味道后,吃起來比肉都還香。
3、湯汁燒至沸騰后,再將切好的干豆腐絲倒入鍋中,同時,加入少許的鹽、雞精、花椒粉(或者十三香)調(diào)味,然后,蓋上鍋蓋,并轉(zhuǎn)小火煮5-6分鐘后,燒至入味后,再淋入少量的水淀粉勾芡,它可以美味的湯汁附著在原料上面,這樣吃起來會更加的有味道,同時,可以起到良好的保溫效果。
4、出鍋前,再撒入適量的蒜末、蔥花、干辣椒,再澆入1勺燒至冒煙的熱油,直到把它們的香味炸出來為止,家常版干豆腐制作完成,口味香辣咸鮮,口感勁道絲滑,與米飯搭配,吃起來比都肉還香。 玉樹豆腐皮生產(chǎn)廠家
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